1．良好的沟通对婚姻关系有什么裨益？

加拿大一个弟兄说：“跟妻子在一起，比跟谁共处都要快乐。和她在一起时，痛苦减半，快乐倍增。我喜欢和她共度时光。”澳大利亚一个弟兄说：“我结婚11年了，每天都跟妻子谈心。我们俩从没有担心过彼此的关系会出现裂痕。这都是常常坦诚沟通的结果。”哥斯达黎加一个姊妹说：“由于有良好的沟通，我们不但婚姻美满，跟耶和华也更亲近，有力量抵抗诱惑。我们夫妻同心，感情越来越好。”

2．什么因素妨碍沟通？

² 你和配偶容易沟通吗？还是交谈起来障碍重重呢？障碍是难免的，因为夫妻都是不完美的人，性格不同，文化和成长背景也有差异。（罗马书3:23）夫妻的沟通习惯也可能不一样。专门研究婚姻问题的约翰·戈特曼和娜恩·西尔弗说：“要维持长久的关系，非有勇气、决心和毅力不可。”

3．有些夫妻怎样做，结果婚姻关系十分巩固？

³ 美满的婚姻需要双方付出很大努力，却能带来无比的幸福。夫妻彼此相爱，就能一起享受人生。（传道书9:9）不妨想想以撒和利百加的美满婚姻。（创世记24:67）虽然他们结了婚好一段日子，还是十分恩爱。今天也有许多夫妻跟以撒和利百加一样。他们有什么秘诀呢？就是学会坦诚、仁慈地表达自己的想法和感受。他们努力培养爱心和谦卑，并且洞悉事理，深深 尊重配偶。下文会说明，如果夫妻有这些美德，沟通就会畅通无阻。

4,5．请举例说明夫妻双方都洞悉事理，就能更加了解配偶。

⁴ 箴言16:20说：“洞悉事理的人，必得好处”。在婚姻关系和家庭生活上，洞悉事理的人必能得益。（请读箴言24:3）上帝的话语最能帮助人洞悉事理，明智行事。创世记2:18说，上帝造女人，是作为男人相配的助手，而不是他的复制品。因此，两性的沟通方式有所不同。沟通方式固然因人而异，但大多数女人都喜欢谈感受，话题通常围绕人和人际关系。此外，女人喜欢丈夫跟自己谈心，觉得这表示丈夫爱她。相反，很多男人不愿意谈自己的感受，却喜欢谈工作或消遣一类的事，分析问题，提出解决方法。男人还特别希望受人尊重。

⁵ 英国一个姊妹说：“我丈夫一心要快点解决问题，不大愿意听我讲话。这让我心里很不舒服，其实我只希望他跟我坐下来喝杯茶，关心一下我的感受。”一个弟兄说：“刚结婚的时候，妻子有什么难题，我往往想马上找出解决方法。没过多久我就发觉，她需要的是我耐心听她讲心里话。”（箴言18:13；雅各书1:19）丈夫要是洞悉事理，就会留意妻子的感受，尽力适应她的沟通方式，让她清楚知道自己重视她的想法和感受。（彼得前书3:7）妻子要是洞悉事理，也会尽力理解丈夫的看法。只要夫妻双方都明白上帝对他们的要求，重视圣经的原则，做好自己的本分，婚姻就会美满幸福。他们能够一起做明智的决定，同心协力实行计划。

6,7．（甲）传道书3:7的原则怎样帮助夫妻洞悉事理？（乙）妻子可以怎样察言观色？（丙）丈夫应该怎样做？

⁶ 夫妻如果洞悉事理，就会明白有“静默的时候”，也有“说话的时候”。（传道书3:1,7）一个结了婚十年的姊妹说：“现在我知道，有些时候不适合把问题拿出来讨论。如果丈夫正忙得不可开交，我就会等到合适的时间再跟他讲，这样沟通起来就会顺利得多。”妻子懂得察言观色，就会知道怎样说合适的话，明白一句深思熟虑的话“ 说得合时”是非常中听的。（请读箴言25:11）

⁷ 基督徒弟兄不但要耐心听妻子讲话，还要清楚表达自己的感受。一个结了婚27年的长老说：“到今天我还在努力学习怎样把心里话告诉妻子。”一个结了婚24年的弟兄说：“我把什么都憋在心里，以为只要闭口不谈，事情自然就会过去。现在我终于明白，说出自己的感受不等于软弱。每当我觉得难以启齿的时候，都会求上帝让我能用合适的措辞和方式表达自己的感受，然后深深吸一口气，就开口说话。”适当的场合也很重要，比方说，夫妻俩一起讨论每日经文或阅读圣经正是沟通的好时机。

8．为什么基督徒夫妇更渴望加强沟通？

 ⁸ 夫妻要改变自己的沟通方式并非易事，双方都要向上帝祷告，也要渴望改善沟通技巧才行。只要他们爱耶和华，祷告求上帝赐予圣灵，把婚姻关系视为神圣，自然会渴望加强沟通。这种推动力是世上许多夫妻所没有的。一个结了婚26年的姊妹说：“丈夫和我都很重视耶和华对婚姻的看法，所以从没想过分手。有什么矛盾，我们都会一起谈，想方设法去化解。”上帝一定会悦纳这样忠贞、敬虔的夫妻，大大赐福给他们。（诗篇127:1）

9,10．夫妻可以怎样加深彼此间的爱？

⁹ “爱能完美地维系团结”，是夫妻关系中最重要的特质。（歌罗西书3:14）夫妻俩同甘共苦，真爱就会不断加增。二人会成为知心密友，喜欢共度时光。在电影和电视剧里，男女主角通常为对方做了几件轰轰烈烈的大事，从此以后就过着美满甜蜜的生活。其实，真正幸福的婚姻是由无数小事累积而成的：一个拥抱、一句温存的话、一个体贴的举动、一个深情的微笑，或者诚恳地问一句“今天过得好吗？”这些事虽小，但对配偶大 有深意。一对夫妻结婚19年了，感情一直很好，他们常常会给配偶打个电话或发个短讯。丈夫说：“没什么特别的事，就是想知道她怎么样。”

¹⁰ 夫妻彼此相爱，就会不断加深对配偶的了解。（腓立比书2:4）夫妻俩虽然都是不完美的人，但彼此越了解，感情就会越深厚。幸福的婚姻关系是与时并进、与日俱增的。如果你结了婚，请问问自己：“我对配偶的了解有多深？我知道她对不同的事的感觉和看法吗？我常常想着配偶，想起她最初有什么特质吸引我吗？”

11．请举例说明夫妻必须互相尊重才会有幸福的婚姻。

¹¹ 世上从来就没有天衣无缝的结合，婚姻不管多美满，夫妻都会有意见分歧的时候。亚伯拉罕和撒拉并不是对每件事的看法都一样。（创世记21:9-11）他们虽然有时意见不同，感情却没有受到影响。为什么呢？因为他们互相尊重。比方说，亚伯拉罕对撒拉讲话时常常说“请”。（创世记12:11,13）撒拉也服从亚伯拉罕，视他为主。（创世记18:12）夫妻如果互不尊重，通常会从讲话的方式或语气流露出来。（箴言12:18）要是不解决根本问题，他们的婚姻就岌岌可危了。（请读雅各书3:7-10,17,18）

12．为什么刚结婚的人特别需要学习说话仁慈，互相尊重？

¹² 刚结婚的人特别需要学习说话仁慈，互相尊重，好让两口子能畅所欲言，坦诚沟通。一个弟兄说：“结婚头一两年虽然很甜蜜，但有时也会怄气。”他说，当时自己和妻子都不明白对方的感受和需要，不适应对方的习惯。但他也说，只要夫妻俩通情达理、有点幽默感、谦卑、忍耐、倚靠耶和华，就能琴瑟和谐。这番话的确很有道理。

13．为什么夫妻必须谦卑，才能有美满幸福的婚姻？

¹³ 婚姻好比花园，夫妻间的良好沟通就像穿过花园的涓涓流水。夫妻双方都要“为人谦卑”、虚怀若谷，流水才能畅通无阻。（彼得前书3:8）一个结了婚11年的弟兄说：“谦卑是解决问题的捷径，因为谦卑的人愿意道歉。”有一个长老结了婚20年，夫妻关系十分融洽，他说：“有时候说‘对不起’ 比说‘我爱你’更重要。”他指出祷告能帮他和妻子谦卑自抑，说：“我们俩一起向耶和华祷告，就会想到双方都是不完美的人，都需要上帝的分外恩典。”这帮助他们用正确的观点看自己，以及夫妻间的矛盾。

14．骄傲的态度对婚姻有什么影响？

¹⁴ 相反，骄傲的人特别难跟别人和解。这种态度阻碍沟通，令夫妻双方都不愿意道歉，也没勇气道歉。骄傲的人会为自己找借口，不肯谦卑认错，说：“对不起，都是我不好。”他没勇气承认自己的弱点，还反过来指责别人。如果有人伤害了他，他不会追求和睦，倒会怀恨在心，不是冷言冷语，就是不理不睬。（传道书7:9）骄傲能扼杀婚姻。务要紧记，“上帝与高傲的人为敌，却赐分外恩典给谦卑的人”。（雅各书4:6）

15．夫妻实践以弗所书4:26,27的原则，怎样有助于解决两人的矛盾？

¹⁵ 骄傲的态度偶尔会浮现出来。夫妻必须提防这种不良态度，一旦发现就要尽快克服。保罗告诉所有基督徒：“不要到日落还在动怒，也不要让魔鬼有机可乘。”（以弗所书4:26,27）如果不听从上帝话语的吩咐，就会产生不必要的压力。一个姊妹说：“有时候，我和丈夫没实践以弗所书4:26,27的原则，结果气得睡不着觉，难受死了。这样的夜晚是最难熬的。”立刻把问题拿出来谈，努力冰释前嫌，不是好得多吗？当然，夫妻也许要给对方时间冷静一下。他们也该向耶和华祷告，好能心里谦卑，专注于解决问题而不是只顾自己，免得越谈越糟。（请读歌罗西书3:12,13）

16．夫妻如果有谦卑和谦逊的美德，就会怎样看彼此的长处？

¹⁶ 夫妻如果有谦卑和谦逊的美德，就会留意配偶的长处。比方说，妻子也许有某种专长可以造福家庭。丈夫要是谦卑、谦逊，就不会担心被妻子比了下去，反而会鼓励妻子善用所长，从而表明自己爱她，重视她。（箴言31:10,28；以弗所书5:28,29）谦卑、谦逊的妻子不会夸耀自己的才能，也不会看不起丈夫。既然二人已经合为一体，伤害配偶就是伤害自己了。（马太福音19:4,5）

17．基督徒要是希望婚姻美满幸福，能为上帝增光，就该怎样做？

¹⁷ 你当然希望自己跟配偶厮守一生，婚姻美满幸福，能为耶和华增光，就像亚伯拉罕和撒拉、以撒和利百加一样。因此，要谨守上帝对婚姻所定的标准，向他的话语寻求智慧和洞悉事理的能力。要多想配偶的优点，好使真爱多而又多，让“耶和华的熊熊烈火”越烧越旺。（雅歌8:6）也要努力培养谦卑的态度，并且尊重配偶。这样，你的婚姻就能令你和天父都满心喜乐。（箴言27:11）一个结了婚27年的弟兄说：“我真的不敢想象，如果没了妻子，生活会变得怎样。由于我们爱耶和华，经常沟通，我们的婚姻一天比一天稳固。”但愿你的感受跟这个弟兄一样。