保持思想積極
人要是能活許多年頭，就該終生歡樂。——傳道書11:8
1．耶和華賜給我們哪些福分，讓我們快樂？
耶和華希望我們快樂，所以賜下許許多多的福分。想想看，我們能活著，不就是個福分嗎？因為有生命，我們能受耶和華吸引，用自己的一生崇拜他，讚美他。（詩篇144:15；約翰福音6:44）耶和華向我們顯明他的愛，幫助我們忍受逆境，繼續為他服務。（耶利米書31:3；哥林多後書4:16）我們也置身於屬靈樂園，有源源不絕的靈糧，有相親相愛的弟兄姊妹。除此之外，我們的前途也一片光明。
2．上帝的一些忠僕受什麼思想困擾？
2 儘管有這麼多快樂的理由，上帝的一些忠僕卻對自己有消極的看法。他們也許覺得，自己和自己所做的在耶和華眼中沒有什麼價值。有些人長期受負面情緒困擾，在他們看來，「終生歡樂」只是夢想，人生不過是一個又一個「黑暗的日子」。（傳道書11:8）
3．有些人受負面情緒困擾，原因可能是什麼？
3 有些弟兄姊妹之所以產生負面情緒，是因為身患疾病，灰心失望，或感覺日漸衰老、力不從心。（詩篇71:9；箴言13:12；傳道書7:7）此外，人心是詭詐的，可能會欺騙我們，讓我們自責，以為上帝不悅納我們。（耶利米書17:9；約翰一書3:20）魔鬼不斷誣衊上帝的僕人，思想受魔鬼影響的人也可能向我們灌輸一種錯誤想法：在上帝眼中，我們一文不值。缺乏信心的以利法就曾對約伯說過這樣的話。不管是在約伯的日子還是在今天，這樣的說法都是一派胡言！（約伯記4:18,19）
4．本文會談談什麼？
4 耶和華在聖經裡保證，要是我們受負面情緒困擾，彷彿「走在漆黑的谷中」，他一定會與我們同在。（詩篇23:4）上帝與我們同在的一個方法，是通過他的話語聖經幫助我們。聖經是「上帝大有能力的武器，能推翻根深蒂固的事物」，比如能推翻錯誤想法和負面思想。（哥林多後書10:4,5）接下來，讓我們看看可以怎樣運用聖經培養並保持積極的思想。你細讀本文，不但自己能得益，也會知道怎樣鼓勵別人。
運用聖經培養積極的思想
5．要培養積極的思想，就必須察驗什麼？
5 使徒保羅談到培養積極態度的方法。他鼓勵哥林多會眾：「要不斷察驗自己是不是持守著信仰」。（哥林多後書13:5）保羅所說的信仰，就是聖經所顯示的整套基督教信仰。我們需要檢驗自己。要是我們的言行跟聖經的教誨一致，就是「持守著信仰」了。我們應該在生活的每一方面都符合基督教信仰，而不是選擇性地服從。（雅各書2:10,11）
6．我們為什麼要「察驗自己是不是持守著信仰」？（見第12頁圖片）
6 你也許不想接受檢驗，特別是當你認定自己一定通不過。可是，耶和華怎樣看我們，比我們怎樣看自己更重要。他的思想比我們的思想高明得多。（以賽亞書55:8,9）耶和華察驗他的僕人，目的不是要指責，而是要發掘我們的優點，幫助我們。你運用聖經「察驗自己是不是持守著信仰」，就更能以上帝的觀點看自己。你會看出，你在耶和華眼中絕不是毫無價值，而是十分寶貴的。你打開聖經，了解上帝的觀點，就能消除錯誤的想法，這彷彿拉開窗簾，讓陽光照進房子裡，驅除黑暗。
7．聖經中上帝忠僕的好榜樣能怎樣幫助我們察驗自己？
7 怎樣用聖經察驗自己呢？我們可以沉思聖經中上帝忠僕的好榜樣，看看他們的處境和感受跟自己是否有些類似，再想想自己面對同樣的情況時會怎麼做。讓我們考慮三個例子，沉思一下可以怎樣運用聖經察驗自己是不是「持守著信仰」，並培養積極的思想。
窮寡婦
8,9．（甲）窮寡婦的處境怎樣？（乙）窮寡婦可能有過什麼消極的想法？
8 耶穌在耶路撒冷的聖殿留意到一個窮乏的寡婦。這個窮寡婦的榜樣能幫助我們培養積極的思想。如果我們能為耶和華做的很有限，可以從她的例子得到鼓勵。（請讀路加福音21:1-4）請想想這個寡婦的處境：她不但要承受喪夫之痛，還要被宗教領袖剝削。當日的宗教領袖有權有勢，但他們不僅沒有幫助窮人，還「侵吞寡婦的房子」。（路加福音20:47）這個寡婦非常貧窮，她在聖殿能捐出的錢，是當時的雇工用幾分鐘就能賺到的。
9 想像一下，窮寡婦拿著兩枚小小的錢幣，走進聖殿的院子，心裡會有什麼感覺呢？她會不會想，跟丈夫還在生的時候相比，現在能捐的真是少得可憐呢？看到前面的人捐了那麼多錢，她會不會覺得慚愧，懷疑自己所獻的毫無價值呢？不管她有沒有這些想法，她確實盡己所能，支持正確的崇拜。
10．耶穌怎樣表明，窮寡婦在上帝眼中是很寶貴的？
10 耶穌表明，窮寡婦和她所捐的在耶和華眼中十分寶貴。耶穌說，這個寡婦「投進去的，比他們所有人［富有的人］投的還多」。窮寡婦的兩枚錢幣投進了錢箱，跟一大堆錢攙在一起，根本毫不起眼，但耶穌還是留意到她的善行，特別稱讚她。數點捐款的人大概不會想到，這兩枚錢幣和捐出錢幣的人在上帝眼中是多麼寶貴。不過，不管其他人怎麼看，這個寡婦怎樣想，真正重要的是上帝的看法。我們不妨沉思這個記載，藉此察驗自己是不是持守著信仰。
你從窮寡婦的例子學到什麼？（見第8-10段）
11．你從窮寡婦的例子學到什麼？
11 你可能受環境所限，能為耶和華獻出的不多。有些基督徒年老體弱，只能用很少時間傳講上帝王國的好消息。他們也許覺得自己的傳道時間太少，根本不值一提，不必填交傳道報告。即使人年輕力壯，也可能覺得自己的傳道時間算不了什麼，在上帝子民每年的傳道時間總數中只佔個零頭。不過，我們從窮寡婦的例子可以學到，耶和華不僅留意到我們為他付出的點點滴滴，而且珍之重之，特別是我們在不利的情況下獻出的。請回顧一下過去一年，你獻給耶和華的時間中，有沒有一個小時是你要經過額外努力才能獻出的呢？如果有，你大可以放心，耶和華十分重視你在這一個小時為他所做的事。只要你像窮寡婦那樣，盡己所能為耶和華服務，就能堅信自己正持守著信仰。
「求你現在取我的性命」
12-14．（甲）以利亞的負面情緒對他有什麼影響？（乙）為什麼以利亞會產生消極的想法？
12 先知以利亞忠於耶和華，信心堅強。不過，他的情緒也曾十分低落。他甚至向耶和華求死，說：「耶和華啊，我所受的已經夠了！求你現在取我的性命」。（列王紀上19:4）以利亞感到絕望，覺得生不如死，沒有過這種感受的人也許認為他「說話魯莽急躁」。（約伯記6:3）可是，他心裡的感受的確是這樣。耶和華非但沒有責怪以利亞，還向他伸出援手。
13 以利亞怎麼會產生這麼消極的想法呢？就在不久之前，耶和華應允以利亞的禱告，在民眾面前施行神跡，證明了自己是真神。接著，以利亞下令處決巴力的先知，多達450人。（列王紀上18:37-40）以利亞很可能認為，從今以後上帝的子民必定會事奉耶和華。可惜事與願違。邪惡的王后耶洗別差人去見以利亞，說非要取他的性命不可。以利亞害怕起來，逃到南面的猶大，來到一片渺無人煙的曠野。（列王紀上19:2-4）
14 此時的以利亞孤身一人，不禁想到自己做先知怎麼做得這麼失敗。他對耶和華說：「我並不比我的祖先好。」換句話說就是：「我真的很沒用，就像先輩的骸骨一樣毫無用處。」其實他是用自己的觀點判斷自己，認定自己是個一事無成的人，無論在耶和華眼中，還是在人眼中，都毫無價值。
15．耶和華看以利亞仍然很寶貴，他怎樣讓以利亞明白這點？
15 全能的上帝卻不是這樣看以利亞的。在他心目中，以利亞仍然很寶貴。為了讓以利亞明白這點，耶和華做了好幾件事。耶和華差天使強化以利亞，也給他食物和水，讓他有力氣走四十晝夜的路，來到南面的何烈山。以利亞以為沒有別的以色列人忠於耶和華了，耶和華就仁慈地糾正他的想法。不但這樣，耶和華還給他新的任務。以利亞接受了新任務。靠著耶和華的幫助，以利亞重新得力，再次負起先知的職責。（列王紀上19:5-8,15-19）
16．耶和華曾經怎樣扶持你？
16 以利亞的經歷可以幫助你察驗自己是不是持守著信仰，培養積極的思想。首先，請想想耶和華怎樣扶持你。你有沒有得到過上帝的僕人，比如長老或成熟的基督徒適時的幫助呢？（加拉太書6:2）你曾經從聖經、聖經書刊、會眾聚會受到強化嗎？下次你有這樣的經歷時，要記得這些幫助的真正來源是耶和華，並禱告感謝他。（詩篇121:1,2）
17．耶和華看他僕人的時候，看重的是什麼？
17 其次是要記得，消極的思想可能令我們對自己產生不正確的看法，而上帝的觀點才是正確的，也是最重要的。（請讀羅馬書14:4）耶和華不是根據我們的成就來衡量我們的價值，他所看重的是我們對他的愛和忠誠。更何況，我們為耶和華所做的可能比自己想到的還多，就像以利亞的情況那樣。你也許都不知道，會眾裡的一些弟兄姊妹是從你得到了幫助，地區裡的一些人是由於你努力傳道才有機會聽到真理。
18．耶和華委派工作給你，這表明什麼？
18 最後，要將耶和華委派給你的每個工作看做他悅納你的明證。（耶利米書20:11）你也許像以利亞一樣，覺得自己為耶和華所做的工作沒什麼成效，或努力追求某些屬靈目標，卻看來無法如願，因此灰心喪氣。不過請想想，我們是耶和華見證人，我們的名稱包含上帝的名字，我們也有幸傳講上帝王國的好消息。這不是莫大的殊榮嗎？因此，不要灰心放棄，要繼續忠心地為耶和華服務。這樣，你就能像耶穌在比喻中所說的，分享「主人的喜樂」。（馬太福音25:23）
「淒苦人的禱告」
19．詩篇102篇的執筆者有什麼感覺？
19 詩篇102篇的執筆者感到絕望。他淒苦悲慘，飽受打擊，身心俱疲，無力應付難題。（詩篇102篇題記）這篇詩的字裡行間透露出執筆者極為痛苦，孤單寂寞，愁緒揮之不去。（詩篇102:3,4,6,11）他以為耶和華要丟棄他。（詩篇102:10）
20．禱告為什麼能幫助我們抵抗消極思想？
20 儘管這樣，詩篇執筆者還是能用一生讚美耶和華。（請讀詩篇102:19-21）我們從詩篇102篇看出，即使是「持守著信仰」的人，也可能沉浸在痛苦之中，經過多番掙扎，還是擺脫不了負面情緒。詩篇執筆者覺得自己「彷彿屋頂上的孤鳥」，伴隨他的只有愁煩。（詩篇102:7）如果你有這樣的感覺，就要像詩篇執筆者那樣，把自己的感受通通告訴耶和華。你跟消極思想搏鬥時，向上帝禱告大有幫助。耶和華保證，「他垂顧一無所有之人的禱告；決不輕看他們的祈求」。（詩篇102:17）耶和華絕不會食言。
21．我們怎樣做，思想就會變得積極起來？
21 詩篇102篇也表明，我們怎樣做，思想就會變得積極起來。詩篇執筆者把注意力轉移到自己與耶和華的關係上。（詩篇102:12,27）想到耶和華總是與他的子民同在，幫助他們熬過逆境，詩篇執筆者心裡就舒坦多了。同樣，如果你目前受負面情緒困擾，覺得心有餘而力不足，不能為耶和華做那麼多，就要為此禱告。禱告的時候，不要只是求上帝替你紓憂解困，也要祈求上帝使他的名廣為宣揚。（詩篇102:20,21）
22．我們怎樣做，就能蒙耶和華悅納？
22 我們確實可以運用聖經察驗自己，藉此看出自己是「持守著信仰」的，在上帝眼中十分寶貴。在目前的制度裡，我們無法完全消除負面的情緒和灰心的感覺。不過，只要我們繼續忠心地為耶和華服務，就一定能蒙他悅納，有機會得享永生。（馬太福音24:13）
