Žijeme v náročnej dobe, ktorú Biblia opisuje ako „kritické časy“, s ktorými sa dá „ťažko vyrovnať“. (2. Timotejovi 3:1) Mnohí ľudia na celom svete zápasia s náročnými okolnosťami spôsobenými finančnou krízou, rozpadom rodiny, vojnami, epidémiami a prírodnými či inými katastrofami. Okrem toho sú tu rôzne obavy osobného charakteru, napríklad: „Čo ak sa ukáže, že hrčka, ktorú som si našla, je rakovinová?“ alebo „V akom svete budú žiť moje vnúčatá?“

Obavy sú do určitej miery prirodzené. Je normálne, ak máme trému pred skúškou, vystúpením alebo pracovným pohovorom. A zdravý strach o život nám pomáha vyhýbať sa nebezpečenstvu. No nadmerná alebo dlhotrvajúca úzkosť je škodlivá. Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo viac ako 68 000 ľudí, ukázal, že dokonca aj mierna úzkosť, keď pretrváva, môže skracovať život. Ježiš sa odôvodnene pýtal: „Kto z vás môže svojou úzkostlivosťou pridať jeden lakeť k dĺžke svojho života?“ Úzkostlivosť ešte nikomu nepredĺžila život. Ježiš preto radil: „Prestaňte byť úzkostliví.“ (Matúš 6:25, 27) Ale ako sa to dá?

Je na to potrebná praktická múdrosť, skutočná viera v Boha a spoľahlivá nádej do budúcnosti. Aj keď naše okolnosti momentálne nie sú ťaživé, v budúcnosti sa to môže zmeniť. Pozrime sa preto, ako uvedené rady pomohli Paulovi, Janet a Alone neprepadnúť úzkosti.