１，２． （甲）今天​许多​人​面对​哪些​难题？他们​有​什么​感受？（乙）以赛亚书​４１：１０，１３​向​我们​提​出​什么​保证？

有​个​先驱​姊妹，丈夫​是​长老。她​说：“虽然​我​努力​参与​各​种​崇拜​上帝​的​活动，我​仍然​有​多​年​的​时间​要​应付​焦虑。这​种​情况​不但​让​我​晚上​睡​不​好、健康​受​影响，就​连​跟​别人​相处​也​出​问题。有时​我​真​的​很​灰心，只​想​找​个​地方​躲​起来。”

^２ 你​能​体会​这个​姊妹​的​感受​吗？可悲​的​是，撒但​的​邪恶​世界​充满​许多​压力，让​人​感到​忧虑、喘​不​过气。这​种​感觉​就​好像​船​被​锚​固定​住​了，无法​前进。（箴言​１２：２５）什么​事​可能​会​让​你​有​这​种​感觉​呢？也许​你​要​在​经济​不景气​的​环境​下​养家，或者​你​可能​正​努力​克服​亲友​去世​的​伤痛、应付​严重​的​疾病、面对​迫害​和​反对。这些​情况​都​会​令​人​倍感​压力、精疲力尽，甚至​让​你​失去​喜乐。虽然​如此，你​可以​放心，上帝​一定​会​向​你​伸​出​援手。（请​读​以赛亚书​４１：１０，１３）

３，４． （甲）圣经​原文​怎样​用“手”来​做​比喻？（乙）什么​情况​会​令​我们​的​手​发软​或​下垂？

^３ 圣经​时常​借用​人体​的​不​同​部位​来​比喻​或​描述​某​个​品格​或​行动。例如，圣经​原文​里​就​多​次​谈​到“手”。在​圣经​原文​里，让​某​人​的​手​强壮​有力​可以​指​鼓励、巩固，或​帮助​他​有​能力​采取​行动。（撒母耳记上​２３：１６；以斯拉记​１：６）另外，让​某​人​的​手​强壮​有力​也​有​使​他​积极​乐观，对​未来​充满​希望​的​意思。

^４ 圣经​里​有时​也​用​手​发软​或​下垂​来​描述​一​个​人​感到​灰心、沮丧​或​绝望。（历代志下​１５：７；希伯来书​１２：１２）我们​不​难​想​象​人​在​这样​的​情况​下​会​很​想​放弃。如果​你​面对​困境​而​承受​很​大​的​压力，在​身心​或​属灵​方面​感到​力不从心，可以​怎样​重新​得力​呢？怎样​才​能​有​勇气​和​力量​继续​忍耐​下去，并且​享有​喜乐​呢？

５． （甲）面对​逆境​时​我们​可能​会​有​什么​感觉？但​我们​该​谨记​什么？（乙）接​下来​会​谈谈​什么？

^５ 请​读​西番雅书​３：１６，１７。面对​逆境​时，我们​怎样​才​不​会​感到​害怕​或​灰心，好像“手​发软”一样​呢？我们​该​把​一切​忧虑​都​卸​给​仁爱​的​天父​耶和华。（彼得前书​５：７）上帝​曾​对​以色列人​说​他​大能​的​手​并​没有​缩短，以致​不​能​拯救​他​的​忠仆，我们​可以​把​这​句​话​谨记​在​心。（以赛亚书​５９：１）在​古代，有些​上帝​的​子民​也​觉得​问题​大​到​难以​负荷，但​上帝​有​能力​也​很​愿意​帮助​他们，让​他们​有​力量​继续​遵行​他​的​旨意。接​下来​会​谈谈​其中​的​三​个​例子，看看​我们​怎么​做​就​能​坚强​起来。

６，７． 你​从​以色列人​战胜​亚玛力人​的​记载​学​到​什么？

^６ 上帝​施行​奇迹​拯救​以色列人​脱离​埃及​的​奴役​后​不久，他们​就​面对​亚玛力人​的​攻击。在​摩西​的​指挥​下，约书亚​勇敢​地​率领​以色列人​出征，而​摩西​带​着​亚伦​和​户珥​到​附近​的​山顶​上，从​那里​他们​可以​清楚​看见​整个​战场。他们​是​因为​害怕​而​逃​到​山上​去​吗？当然​不​是！

^７ 摩西​到​了​山顶​上，双手​高举​上帝​的​杖。摩西​高举​手杖，耶和华​就​让​以色列人​的​手​有​力量​迎战​亚玛力人。然而，摩西​的​手感​到​疲乏​沉重​而​垂​下​时，亚玛力人​就​开始​占​上风。于​是​亚伦​和​户珥​马上“搬​了​块​石头​来，放​在​摩西​下面，让​他​坐​着。亚伦​和​户珥，一​个​在​左边，一​个​在​右边，扶​着​摩西​的​手。这样，摩西​的​手​就​一直​举​着，没有​垂​下，直到​日落​的​时候”。（出埃及记​１７：８-１３）结果，上帝​大能​的​手​帮助​以色列人​赢得​了​胜利。

８． （甲）面对​埃塞俄比亚人​的​进攻，亚撒​怎么​做？（乙）我们​可以​怎样​效法​亚撒​信赖​耶和华？

^８ 耶和华​也​向​亚撒​王​证明​他​的​手​没有​缩短。圣经​记载​的​战争​中，谢拉​率领​的​埃塞俄比亚​军队​是​最​庞大​的，人数​多​达​一百万，几乎​是​犹大​士兵​的​两​倍。在​一般​人​看​来，埃塞俄比亚人​攻打​犹大，亚撒​应该​会​非常​焦虑​害怕​而​吃​败仗。但​亚撒​没有​双手​发软，他​马上​寻求​耶和华​的​帮助。虽然​以​作战​的观点​来​看，以色列人​几乎​不​可能​打败​埃塞俄比亚人，但“在​上帝，凡​事​都​可能”。（马太福音​１９：２６）于​是，上帝​施展​大能“在​亚撒​和​犹大人​面前，击败​埃塞俄比亚人”。圣经​说​亚撒“一生​都​全心​归向​耶和华”，他​确实​是​我们​的​好​榜样。（历代志下​１４：８-１３；列王纪上​１５：１４）

９． （甲）尼希米​没有​因为​哪些​不利​的​情况​就​停止​重建​城墙？（乙）上帝​怎样​回应​尼希米​的​祷告？

^９ 尼希米​到​耶路撒冷​时，看见​了​什么​呢？耶路撒冷​城墙​残破​不堪，犹太人​意志​消沉。不​怀​好意​的​外族人​企图​让​犹太人​的​手软​弱​无力，阻止​他们​重建​城墙。尼希米​有​没有​任凭​这些​不利​的​情况​让​自己​的​手​垂​下、灰心​丧志​呢？当然​没有！就​像​摩西、亚撒​和​其他​古代​忠仆​一样，尼希米​信赖​耶和华，经常​向​他​祷告。面对​外族人​的​反对，尼希米​依旧​寻求​耶和华​的​帮助。耶和华​回应​尼希米​的​真诚​祷告，用“大能大力​和​强壮​的​手”巩固​犹太人​的​手，让​他们​坚强​起来，能够​跨越​如​山​的​障碍。（请​读​尼希米记​１：１０；２：１７-２０；６：９）今天，你​相信​耶和华​也​会​用​他“大能大力​和​强壮​的​手”使​你​坚强​起来​吗？

１０，１１． （甲）撒但​利用​什么​方法​来​阻挠​我们，令​我们​松懈​下来？（乙）耶和华​怎样​使​我们​有​力量，坚强​起来？（丙）你​从​上帝​提供​的​教育​得到​什么​益处？

^１０ 我们​可以​确信​魔鬼​不​会​手下留情，一定​会​全力​阻挠​我们​参与​基督徒​活动。他​会​利用​政府、宗教​领袖​和​叛道者​散播​谎言​或​恐吓​我们。撒但​这样​做​是​想​要​令​我们​松懈​下来，不​再​尽力​传讲​王国​的​好消息。但是，耶和华​很​愿意​用​圣灵​加强​我们​的​力量。（历代志上​２９：１２）撒但​和​这个​邪恶​世界​把​许多​难题​强加​在​我们​身上，我们​要​倚靠​耶和华​的​圣灵​才​能​应付。（诗篇​１８：３９；哥林多前书​１０：１３）除此之外，上帝​运用​圣灵​启示​人​写​下​他​的​话语，我们​不​是​很​感激​能够​拥有​圣经​吗？我们​每​个​月​也​会​收​到​根据​圣经​所​编写​的​刊物。以色列人​在​重建​耶路撒冷​圣殿​时，耶和华​对​他们​所​说​的​话​记载​在​撒迦利亚书​８：９，１３（请​读），经文​的​内容​也​能​帮助​我们。

^１１ 我们​在​基督徒​聚会、大会​和​各​种​上帝​组织​的​培训​课程​里​接受​上帝​的​教导，会​让​我们​更​有​力量，也​能​帮助​我们​有​正当​的​动机、定​下​属灵​目标​和​负​起​基督徒​的​责任。（诗篇​１１９：３２）你​有​没有​充分​善用​神圣​教育​来​获得​力量​呢？

１２． 我们​必须​做​什么​才​能​保持​属灵​健壮？

^１２ 耶和华​帮助​以色列人​击败​亚玛力人​和​埃塞俄比亚人，也​帮助​尼希米​和​他​的​同胞​能够​完成​重建​圣殿​的​工作。今天，耶和华​同样​会​赐​给​我们​力量​抵挡​反对、应付​冷淡​的​反应、克服​忧虑​的​情绪，这样​我们​就​能​继续​执行​传道​工作。（彼得前书​５：１０）我们​不​该​以为​难题​会​奇迹​般​地​消失，相反​地，我们​要​克服​难题​就​必须​天天​阅读​圣经、好好​准备​聚会​资料​并​参加​每​周​聚会、通过​研读​和​家庭​崇拜​满足​属灵​需要，以及​倚靠​耶和华​经常​向​他​祷告。耶和华​用​这些​方式​给​我们​鼓励​和​力量，绝对​不要​让​任何​事情​妨碍​我们​得到​他​的​帮助。如果​你​发现​自己​在​属灵​活动​的​某​方面​松懈​下来，仿​佛​双手​发软，就​要​向​上帝​祷告，看看​耶和华​的​圣灵​怎样​发挥​作用，让​我们“既​能​立志，又​能力​行”。（腓立比书​２：１３）那么，如果​别人​需要​帮助，你​可以​怎样​使​别人​的​手​坚强​起来​呢？

１３，１４． （甲）一​个​弟兄​在​妻子​过世​后​得到​什么​帮助？（乙）我们​可以​怎样​使​别人​坚强​起来？

^１３ 耶和华​赐​给​我们​一​个​国际​弟兄​团体，让​我们​从中​得到​安慰​和​鼓励。使徒​保罗​说：“你们​要​举​起​下垂​的​手，挺​直​软弱​的​膝，修​平​你们​所​走​的​道路。”（希伯来书​１２：１２，１３）许多​１​世纪​的​基督徒​都​曾​得到​弟兄​姊妹​的​帮助​而​坚强​起来，今天​不​少​人​也​有​同样​的​感受。有​一​个​弟兄​在​妻子​过世​后​又​面对​其他​痛苦​的​经历，他​说：“我​终​于​明白，考验​在所难免。人​无法​预料​自己​会​经历​多少​考验、在​什么​时候​经历。祷告​和​研读​是​我​属灵​的​救生衣，使​我​不至​于​被​淹没。弟兄​姊妹​的​支持​让​我​得到​很​多​安慰。更​重要​的​是，我​学​会​要​在​考验​临到​之前，就​跟​耶和华​建立​深厚​的​友谊。”

^１４ 以色列人​与​亚玛力人​交战​时，亚伦​和​户珥​实际​助​摩西​一臂之力。我们​也​可以​留意​别人​需要​什么​帮助​并​向​他们​伸​出​援手。我们​可以​帮助​谁​呢？有些​弟兄​姊妹​需要​跟​不​同​的​难题​奋战，例如​年纪​老迈、健康​难题、家人​反对、感到​孤单、痛​失​亲友，他们​都​需要​我们​的​帮助。我们​还​可以​帮助​年轻人，使​他们​坚强​起来，因为​他们​可能​有​压力​要​跟​别人​去​做​上帝​不​喜欢​的​事，或者​受​引诱​想​要​在​这个​世界​追求​学业、事业​或​经济​上​的“成就”。（帖撒罗尼迦前书​３：１-３；５：１１，１４）我们​应该​尽力​在​聚会所​里、传道​时、一起​用​餐​时​或​在​电话​里​真挚​地​关心​别人。

１５． 我们​言谈​积极​能​对​弟兄​姊妹​产生​什么​影响？

^１５ 亚撒​赢得​胜利​后，先知​亚撒利雅​鼓励​他​和​人民​说：“你们​要​勇敢，不可​沮丧，因为​你们​所​做​的，必​有​奖赏。”（历代志下​１５：７）这​激励​亚撒​做​出​许多​改革，结果​恢复​了​正确​崇拜。类似​地，言谈​积极​能​给​人​很​大​的​影响，帮助​人​全心全意​地​为​耶和华​服务。（箴言​１５：２３）另外，在​聚会​时​我们​用​鼓励性​的​言词​来回​答问​题，也​能​强化​弟兄​姊妹​的​信心。

１６． （甲）长老​可以​怎样​学习​尼希米​的​榜样，让​弟兄​姊妹​的​手​坚强​起来？（乙）请​说说​弟兄​姊妹​曾​怎样​帮助​你。

^１６ 尼希米​和​他​的​同胞​得到​耶和华​的​帮助，结果​他们​的​手​能够​坚强​起来，仅仅​用​了​５２​天​就​完成​重建​耶路撒冷​城墙​的​工程！（尼希米记​２：１８；６：１５，１６）尼希米​不​是​只​在​旁边​监督​工程​而已，他​也​亲自​参与​重建​的​工作。（尼希米记​５：１６）今天，长老​也​都​学习​尼希米​的​榜样，参与​上帝​组织​的​建筑​工程，或​清洁​保养​王国聚会所。长老​也​会​探望​需要​安慰、感到​忧虑​的​弟兄​姊妹，跟​他们​一起​传道、鼓励​他们，让​他们​的​手​坚强​起来。（请​读​以赛亚书​３５：３，４）

１７，１８． 虽然​面对​压力​和​忧虑，但​我们​能​确信​什么？

^１７ 我们​跟​弟兄​姊妹​并肩​事奉​上帝​能​促进​团结，还​能​让​彼此​的​友谊​长存，对​上帝​王国​统治​下​的​种种​福分​更​有​信心。我们​使​别人​的​手​坚强​起来，就是​帮助​他们​对抗​令​人​灰心​的​情况，让​他们​对​未来​有​光明​积极​的​看法。此外，我们​帮助​别人，也​能​让​自己​专心​为​上帝​服务，把​未来​的​希望​看​得​更​真实。结果，我们​的​手​也​就​坚强​起来​了。

^１８ 在​古代，耶和华​曾​在​不​同​的​情况​下​帮助​和​保护​他​的​忠仆，这些​记载​能够​使​我们​对​耶和华​更​有​信心。所以​面对​压力​和​难题​时，“愿​你​的​手​永​不​发软”！要​向​耶和华​祷告，相信​他​大能​的​手​能​使​你​坚强​起来，带领​你​迎​向​美好​的​未来。（诗篇​７３：２３，２４）