你也曾因为极度痛苦而想要结束自己的生命吗？那么，你也许非常理解阿德里安娜的感受。她被诊断患有重度抑郁症，常常因焦虑、悲伤、绝望等情绪而饱受煎熬。

一位叫馨的男子住在日本，他曾长期照顾年迈多病的父母。“那个时候，我在工作上也承受了巨大的压力。”他说，“后来我的胃口越来越差，睡眠也越来越糟糕。我开始想：要是我死了，所有问题不就没了吗？”

奥耶博德住在尼日利亚，他说：“我总是特别难过，控制不住地想要哭。所以，我也找过方法来结束自己的生命。”不过，馨、奥耶博德和阿德里安娜最终都没有选择自杀。但令人痛心的是，每年有将近80万人走上了这条不归路。

自杀人群中，男性的比例远高于女性。其中一个原因是，很多男性羞于向人求助。不过，耶稣说生病的人需要医生。（路加福音5:31）所以，如果你有过自杀的念头，请一定要主动求助。在医生的帮助下，很多抑郁症患者都能更好地控制情绪。馨、奥耶博德和阿德里安娜也接受过专业的治疗，现在情况都有了好转。

医生可能会采用药物治疗或谈话疗法等方式，帮助抑郁症患者。不过，患有抑郁症的人也特别需要在感情上得到支持和理解。在这方面，富于同情心的家人和朋友能带给他们很大的安慰。但对我们每个人来说，谁才是最好的朋友呢？就是耶和华上帝，他会通过圣经给我们最佳的帮助。

为了跟抑郁症搏斗，很多人都必须长期接受治疗，也需要改变不少生活习惯。如果你正因此感到心力交瘁，你其实可以像奥耶博德一样，期待一个光明的前途。奥耶博德说：“以赛亚书33:24预告，将来人不会再生病，我真的期待这一天的到来。”同样，你也可以从上帝的承诺得到安慰。他保证，在将来的新世界里，不会有任何痛苦。（启示录21:1,4）你在精神上和感情上的创伤，都将彻底愈合。到时，所有的悲伤往事再也不会涌上你的心头！（以赛亚书65:17）