1．我们Wǒmen每měi个gè人rén都dōu必须bìxū怎么zěnme做zuò？

如果Rúguǒ你nǐ知道zhīdào一yì场chǎng赛跑sàipǎo很hěn困难kùnnan，你nǐ还hái想xiǎng参与cānyù吗ma？可能Kěnéng不bù想xiǎng。特别Tèbié是shì当dāng你nǐ身体shēntǐ不bù舒服shūfu或huò很hěn累lèi的de时候shíhou，可能kěnéng就jiù更gèng不bù想xiǎng参与cānyù了le。不过Búguò，使徒shǐtú保罗Bǎoluó说shuō每měi个gè基督徒Jīdūtú都dōu在zài参与cānyù一yì场chǎng赛跑sàipǎo。（希伯来书Xībóláishū12:1）如果rúguǒ想xiǎng要yào赢得yíngdé比赛bǐsài，得到dédào耶和华Yēhéhuá的de奖赏jiǎngshǎng，我们wǒmen不论búlùn年纪niánjì大小dàxiǎo、体力tǐlì如何rúhé，都dōu必须bìxū坚持jiānchí到底dàodǐ，跑pǎo完wán赛程sàichéng。（马太福音Mǎtài Fúyīn24:13）

2．根据Gēnjù提摩太后书Tímótài Hòushū4:7,8，保罗Bǎoluó为什么wèi shénme是shì我们wǒmen的de好hǎo榜样bǎngyàng？

² 保罗Bǎoluó是shì我们wǒmen的de好hǎo榜样bǎngyàng，因为yīnwèi他tā已经yǐjīng跑pǎo完wán赛程sàichéng了le。（请Qǐng读dú提摩太后书Tímótài Hòushū4:7,8）那么Nàme，保罗Bǎoluó说shuō的de赛程sàichéng到底dàodǐ是shì什么shénme呢ne？

3．保罗Bǎoluó说shuō的de赛程sàichéng是shì指zhǐ什么shénme？

³ 保罗Bǎoluó曾经céngjīng用yòng古gǔ希腊Xīlà的de体育tǐyù竞赛jìngsài来lái说明shuōmíng一些yìxiē重要zhòngyào的de道理dàolǐ。（哥林多前书Gēlínduō Qiánshū9:25-27；提摩太后书Tímótài Hòushū2:5）他Tā有yǒu好几hǎojǐ次cì把bǎ基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó比bǐ作zuò一yì场chǎng赛跑sàipǎo。（哥林多前书Gēlínduō Qiánshū9:24；腓立比书Féilìbǐshū3:14）一Yí个gè人rén献身xiànshēn受浸shòujìn时shí，就jiù加入jiārù了le这zhè场chǎng赛程sàichéng。（彼得前书Bǐdé Qiánshū3:21）当Dāng他tā得到dédào耶和华Yēhéhuá赐cì的de永生yǒngshēng时shí，就jiù冲破chōngpò了le终点zhōngdiǎn。（马太福音Mǎtài Fúyīn25:31-34,46；提摩太后书Tímótài Hòushū4:8）

4．本Běn篇piān课文kèwén会huì讨论tǎolùn什么shénme？

 ⁴ 基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó跟gēn长途chángtú赛跑sàipǎo有yǒu很hěn多duō相似xiāngsì之zhī处chù。本Běn篇piān课文kèwén会huì讨论tǎolùn其中qízhōng三sān个gè方面fāngmiàn：第dì一yī，要yào跑pǎo在zài指定zhǐdìng的de赛sài道dào上shang；第dì二èr，要yào决心juéxīn跑pǎo到dào终点zhōngdiǎn；第dì三sān，要yào克服kèfú一些yìxiē困难kùnnan。

5．我们Wǒmen必须bìxū按照ànzhào什么shénme标准biāozhǔn生活shēnghuó？为什么Wèi shénme？

⁵ 赛跑Sàipǎo选手xuǎnshǒu想xiǎng要yào赢得yíngdé比赛bǐsài，就jiù必须bìxū跑pǎo在zài指定zhǐdìng的de赛sài道dào上shang。同样Tóngyàng，如果rúguǒ我们wǒmen想xiǎng要yào得到dédào永远yǒngyuǎn的de生命shēngmìng，就jiù必须bìxū按照ànzhào基督徒Jīdūtú的de标准biāozhǔn生活shēnghuó。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn20:24；彼得前书Bǐdé Qiánshū2:21）不过Búguò，撒但Sādàn和hé世界shìjiè的de人rén希望xīwàng我们wǒmen跟gēn他们tāmen“同tóng奔bēn一yí路lù”。（彼得前书Bǐdé Qiánshū4:4及jí脚注jiǎozhù）他们Tāmen嘲笑cháoxiào我们wǒmen的de生活shēnghuó方式fāngshì，还hái说shuō他们tāmen的de生活shēnghuó更gèng好hǎo，能néng给gěi人rén自由zìyóu，但dàn这些zhèxiē都dōu是shì谎言huǎngyán。（彼得后书Bǐdé Hòushū2:19）

6．你Nǐ从cóng布赖恩Bùlàiʼēn的de经历jīnglì学xué到dào什么shénme？

⁶ 有些Yǒuxiē人rén选择xuǎnzé像xiàng世人shìrén那样nàyàng生活shēnghuó，但dàn他们tāmen很hěn快kuài就jiù发现fāxiàn这zhè并bìng不bù能néng带dài来lái自由zìyóu，反而fǎnʼér使shǐ他们tāmen成为chéngwéi撒但Sādàn和hé欲望yùwàng的de奴隶núlì。（罗马书Luómǎshū6:16）请Qǐng看看kànkan布赖恩Bùlàiʼēn的de例子lìzi。他Tā的de父母fùmǔ鼓励gǔlì他tā做zuò基督徒Jīdūtú，但dàn他tā到dào了le十几shíjǐ岁suì的de时候shíhou，觉得juéde做zuò基督徒Jīdūtú不bú会huì快乐kuàilè，所以suǒyǐ他tā决定juédìng按照ànzhào世界shìjiè的de标准biāozhǔn生活shēnghuó。他Tā说shuō：“没Méi想xiǎng到dào我wǒ渴求kěqiú的de所谓suǒwèi自由zìyóu竟然jìngrán令lìng我wǒ跌diē入rù了le各gè种zhǒng恶习èxí的de漩涡xuánwō。……不久Bùjiǔ，我wǒ开始kāishǐ滥用lànyòng药物yàowù、酗酒xùjiǔ，过guò着zhe放荡fàngdàng的de生活shēnghuó。随后Suíhòu几jǐ年nián，我wǒ的de毒瘾dúyǐn越来越yuèláiyuè深shēn，滥用lànyòng的de药物yàowù也yě越来越yuèláiyuè多duō。”后来Hòulái，布赖恩Bùlàiʼēn还hái靠kào贩毒fàndú维wéi生shēng。但Dàn他tā最终zuìzhōng还是háishi选择xuǎnzé按照ànzhào耶和华Yēhéhuá的de标准biāozhǔn生活shēnghuó，并且bìngqiě在zài2001年nián受浸shòujìn了le。基督徒Jīdūtú的de生活shēnghuó方式fāngshì让ràng他tā得到dédào了le真正zhēnzhèng的de快乐kuàilè。 *

7．根据Gēnjù马太福音Mǎtài Fúyīn7:13,14，我们wǒmen有yǒu哪nǎ两liǎng条tiáo路lù可以kěyǐ选择xuǎnzé？

⁷ 我们Wǒmen选择xuǎnzé过guò怎样zěnyàng的de生活shēnghuó真zhēn的de非常fēicháng重要zhòngyào！撒但Sādàn不bù想xiǎng让ràng我们wǒmen留liú在zài“通tōng往wǎng生命shēngmìng的de”窄路zhǎilù上shang，他tā希望xīwàng我们wǒmen像xiàng大多数dàduōshù人rén一样yíyàng，跑pǎo在zài广阔guǎngkuò的de路lù上shang。这Zhè条tiáo路lù跑pǎo起来qǐlái很hěn轻松qīngsōng，却què会huì“通tōng往wǎng灭亡mièwáng”。 （请Qǐng读dú马太福音Mǎtài Fúyīn7:13,14）如果Rúguǒ我们wǒmen想xiǎng留liú在zài正路zhènglù上shang，就jiù必须bìxū信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá并且bìngqiě服从fúcóng他tā。

8．赛跑Sàipǎo选手xuǎnshǒu跌diē倒dǎo了le，就jiù会huì怎么zěnme做zuò？

⁸ 长跑Chángpǎo选手xuǎnshǒu会huì留意liúyì眼前yǎnqián的de路况lùkuàng，避免bìmiǎn跌diē倒dǎo。不过Búguò，他们tāmen还是háishi有yǒu可能kěnéng不bù小心xiǎoxīn被bèi其他qítā选手xuǎnshǒu绊bàn倒dǎo，或huò踩cǎi到dào路面lùmiàn的de坑洞kēngdòng。如果Rúguǒ他们tāmen跌diē倒dǎo了le，就jiù会huì赶快gǎnkuài站zhàn起来qǐlái，继续jìxù往wǎng前qián跑pǎo。他们Tāmen最zuì关注guānzhù的de，不bú是shì什么shénme让ràng他们tāmen跌diē倒dǎo，而ér是shì跑pǎo过guo终点zhōngdiǎn，赢得yíngdé比赛bǐsài。

9．如果Rúguǒ我们wǒmen跌diē倒dǎo了le，就jiù应该yīnggāi怎么zěnme做zuò？

⁹ 在Zài永生yǒngshēng的de赛程sàichéng中zhōng，我们wǒmen可能kěnéng会huì跌diē倒dǎo很hěn多duō次cì。有时Yǒushí是shì因为yīnwèi自己zìjǐ说shuō错cuò话huà、做zuò错cuò事shì，有时yǒushí是shì因为yīnwèi弟兄dìxiong姐妹jiěmèi伤害shānghài了le我们wǒmen。这些Zhèxiē情况qíngkuàng都dōu有yǒu可能kěnéng发生fāshēng，因为yīnwèi人人rénrén都dōu不完美bùwánměi，而且érqiě我们wǒmen都dōu跑pǎo在zài永生yǒngshēng的de窄路zhǎilù上shang，难免nánmiǎn会huì“撞zhuàng到dào”彼此bǐcǐ。保罗Bǎoluó也yě说shuō，我们wǒmen有时yǒushí确实quèshí会huì“有yǒu理由lǐyóu对duì人rén不满bùmǎn”。（歌罗西书Gēluóxīshū3:13）不过Búguò，我们wǒmen不bù该gāi太tài在意zàiyì是shì什么shénme让ràng我们wǒmen跌diē倒dǎo，而ér应该yīnggāi专注zhuānzhù于yú未来wèilái的de奖赏jiǎngshǎng，要yào站zhàn起来qǐlái继续jìxù往wǎng前qián跑pǎo。如果Rúguǒ我们wǒmen愤愤不平fènfèn bùpíng，不bú愿意yuànyì站zhàn起来qǐlái，就jiù没méi办法bànfǎ跑pǎo过guo终点zhōngdiǎn，赢得yíngdé奖赏jiǎngshǎng，还hái可能kěnéng阻碍zǔʼài别bié的de选手xuǎnshǒu。

10．我们Wǒmen可以kěyǐ怎样zěnyàng避免bìmiǎn成为chéngwéi“绊脚石bànjiǎoshí”？

¹⁰ 我们Wǒmen乐意lèyì让步ràngbù，不bú会huì勉强miǎnqiǎng别人biérén接受jiēshòu自己zìjǐ的de看法kànfǎ，也yě能néng避免bìmiǎn成为chéngwéi“绊脚石bànjiǎoshí”。（罗马书Luómǎshū14:13,19-21；哥林多前书Gēlínduō Qiánshū8:9,13）在Zài这zhè方面fāngmiàn，我们wǒmen跟gēn实际shíjì的de赛跑sàipǎo选手xuǎnshǒu不bù同tóng，他们tāmen彼此bǐcǐ竞争jìngzhēng，只顾zhǐgù自己zìjǐ，所以suǒyǐ会huì拼命pīnmìng地de跑pǎo到dào别人biérén前面qiánmiàn。然而Ránʼér，我们wǒmen却què不bú会huì彼此bǐcǐ竞争jìngzhēng。（加拉太书Jiālātàishū5:26；6:4）我们Wǒmen的de目标mùbiāo是shì尽量jǐnliàng 帮助bāngzhù所有suǒyǒu人rén跑pǎo过guo终点zhōngdiǎn，得到dédào永远yǒngyuǎn的de生命shēngmìng，所以suǒyǐ我们wǒmen会huì努力nǔlì按照ànzhào保罗Bǎoluó说shuō的de去qù做zuò，不bù会huì只zhǐ关心guānxīn自己zìjǐ，也yě会huì关心guānxīn别人biérén。（腓立比书Féilìbǐshū2:4）

11．赛跑Sàipǎo选手xuǎnshǒu会huì把bǎ注意力zhùyìlì放fàng在zài哪里nǎlǐ？为什么Wèi shénme？

¹¹ 赛跑Sàipǎo选手xuǎnshǒu除了chúle留意liúyì眼前yǎnqián的de路况lùkuàng，还hái会huì把bǎ注意力zhùyìlì放fàng在zài终点zhōngdiǎn线上xiànshàng。即使Jíshǐ他们tāmen还hái看kàn不bu到dào终点线zhōngdiǎnxiàn，也yě可以kěyǐ想象xiǎngxiàng自己zìjǐ冲破chōngpò终点zhōngdiǎn，赢得yíngdé比赛bǐsài，这样zhèyàng他们tāmen就jiù有力yǒulì量liáng继续jìxù跑pǎo下去xiàqù。

12．耶和华Yēhéhuá会huì给gěi我们wǒmen什么shénme奖赏jiǎngshǎng？

¹² 只要Zhǐyào我们wǒmen完成wánchéng基督徒Jīdūtú的de赛程sàichéng，耶和华Yēhéhuá就jiù会huì让ràng我们wǒmen在zài天tiān上shang或huò在zài地dì上shang永远yǒngyuǎn活huó下去xiàqù。圣经Shèngjīng描绘miáohuì了le未来wèilái的de美好měihǎo生活shēnghuó，我们wǒmen经常jīngcháng想想xiǎngxiang未来wèilái的de希望xīwàng，就jiù会huì更gèng有yǒu决心juéxīn坚持jiānchí到底dàodǐ。

13．为什么Wèi shénme我们wǒmen的de情况qíngkuàng比bǐ实际shíjì的de赛跑sàipǎo选手xuǎnshǒu好hǎo得de多duō？

¹³ 在Zài古gǔ希腊Xīlà的de竞赛jìngsài中zhōng，赛跑sàipǎo选手xuǎnshǒu会huì感到gǎndào疲倦píjuàn、疼痛téngtòng，但dàn他们tāmen只zhǐ能néng靠kào平时píngshí的de训练xùnliàn和hé自己zìjǐ的de体力tǐlì来lái应付yìngfu这些zhèxiē困难kùnnan。我们Wǒmen也yě像xiàng他们tāmen一样yíyàng受shòu过guo训练xùnliàn，但dàn我们wǒmen靠kào的de不是búshi自己zìjǐ，而ér是shì力量lìliàng无穷wúqióng的de耶和华Yēhéhuá。他Tā不但búdàn训练xùnliàn我们wǒmen，还hái会huì让ràng我们wǒmen坚定jiāndìng刚强gāngqiáng！（彼得前书Bǐdé Qiánshū5:10）

14．根据Gēnjù哥林多后书Gēlínduō Hòushū12:9,10，我们wǒmen面对miànduì困难kùnnan时shí应该yīnggāi有yǒu什么shénme态度tàidù？

¹⁴ 保罗Bǎoluó经历jīnglì过guo许多xǔduō困难kùnnan，除了chúle被bèi人rén侮辱wǔrǔ、迫害pòhài，他tā还hái说shuō自己zìjǐ“身上shēnshang被bèi扎zhā了le一yì根gēn刺cì”，有时yǒushí觉得juéde自己zìjǐ很hěn软弱ruǎnruò。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū12:7）不过Búguò，保罗Bǎoluó没有méiyǒu放弃fàngqì，反而fǎnʼér把bǎ这些zhèxiē遭遇zāoyù视shì为wéi依靠yīkào耶和华Yēhéhuá的de好hǎo机会jīhuì。（请Qǐng读dú哥林多后书Gēlínduō Hòushū12:9,10）因为Yīnwèi他tā有yǒu这样zhèyàng的de态度tàidù，耶和华Yēhéhuá帮助bāngzhù他tā渡dù过guò了le所有suǒyǒu难关nánguān。

15．我们Wǒmen学习xuéxí保罗Bǎoluó的de榜样bǎngyàng就jiù会huì体验tǐyàn到dào什么shénme？

¹⁵ 像Xiàng保罗Bǎoluó一样yíyàng，我们wǒmen可能kěnéng因为yīnwèi信仰xìnyǎng被bèi人rén侮辱wǔrǔ迫害pòhài。我们Wǒmen也yě可能kěnéng身体shēntǐ不bù好hǎo，或huò经常jīngcháng感到gǎndào疲倦píjuàn。但Dàn如果rúguǒ我们wǒmen学习xuéxí保罗Bǎoluó的de榜样bǎngyàng，把bǎ这些zhèxiē困难kùnnan视shì为wéi依靠yīkào耶和华Yēhéhuá的de好hǎo机会jīhuì，就jiù可以kěyǐ体验tǐyàn到dào他tā的de关爱guānʼài和hé帮助bāngzhù。

16．就算Jiùsuàn身体shēntǐ不bù好hǎo，你nǐ还是háishi可以kěyǐ怎么zěnme做zuò？

¹⁶ 你Nǐ卧病wòbìng在zài床chuáng或huò要yào坐zuò轮椅lúnyǐ吗ma？你Nǐ走路zǒulù不bù方便fāngbiàn或huò视力shìlì不bù好hǎo吗ma？如果Rúguǒ是shì这样zhèyàng，你nǐ可以kěyǐ跟gēn年轻力壮niánqīng-lìzhuàng的de人rén一起yìqǐ跑pǎo永生yǒngshēng的de赛程sàichéng吗ma？当然Dāngrán可以kěyǐ！许多Xǔduō年老niánlǎo体弱tǐruò的de人rén都dōu在zài跑pǎo永生yǒngshēng的de赛程sàichéng，他们tāmen不bú是shì依靠yīkào自己zìjǐ的de力量lìliàng，而ér是shì通过tōngguò聚会jùhuì来lái获得huòdé耶和华Yēhéhuá的de力量lìliàng。比如Bǐrú，他们tāmen会huì通过tōngguò电话diànhuà或huò网络wǎngluò收听shōutīng收看shōukàn聚会jùhuì节目jiémù。另Lìng一yì方面fāngmiàn，他们tāmen也yě会huì向xiàng医护yīhù人员rényuán和hé亲戚qīnqi作zuò见证jiànzhèng。

17．耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng看待kàndài身体shēntǐ不bù好hǎo的de弟兄dìxiong姐妹jiěmèi？

¹⁷ 也许Yěxǔ你nǐ身体shēntǐ不bù好hǎo，很hěn多duō事情shìqing做zuò不bu到dào，但dàn不要búyào觉得juéde自己zìjǐ没méi办法bànfǎ继续jìxù跑pǎo永生yǒngshēng的de赛程sàichéng。你Nǐ一直yìzhí信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，保持bǎochí忍耐rěnnài，所以suǒyǐ他tā非常fēicháng爱ài你nǐ。现在Xiànzài的de你nǐ比bǐ以前yǐqián更gèng需要xūyào耶和华Yēhéhuá，所以suǒyǐ他tā绝jué不bú会huì 抛pāo下xià你nǐ不管bùguǎn，反而fǎnʼér会huì更加gèngjiā亲近qīnjìn你nǐ。（诗篇Shīpiān9:10）一Yí个gè姐妹jiěmèi有yǒu非常fēicháng严重yánzhòng的de健康jiànkāng问题wèntí，她tā说shuō：“我Wǒ的de身体shēntǐ越来越yuèláiyuè不bù好hǎo，没méi办法bànfǎ像xiàng以前yǐqián一样yíyàng经常jīngcháng向xiàng人rén传道chuándào。但Dàn我wǒ知道zhīdào，我wǒ的de一点点yìdiǎndiǎn努力nǔlì也yě能néng让ràng耶和华Yēhéhuá开心kāixīn，所以suǒyǐ我wǒ也yě非常fēicháng开心kāixīn。”当Dāng你nǐ感觉gǎnjué灰心huīxīn的de时候shíhou，不要búyào忘记wàngjì耶和华Yēhéhuá就jiù在zài你nǐ身边shēnbiān。要Yào记得jìde保罗Bǎoluó的de好hǎo榜样bǎngyàng，他tā说shuō自己zìjǐ“乐意lèyì忍受rěnshòu软弱ruǎnruò”，因为yīnwèi他tā“什么shénme时候shíhou软弱ruǎnruò，什么shénme时候shíhou就jiù大dà有力yǒulì量liáng”。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū12:10）

18．为什么Wèi shénme有些yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi的de处境chǔjìng特别tèbié不bù容易róngyì？

¹⁸ 有些Yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi遇yù到dào的de困难kùnnan是shì别人biérén不bù容易róngyì理解lǐjiě的de。比如Bǐrú，他们tāmen可能kěnéng非常fēicháng抑郁yìyù或huò焦虑jiāolǜ。为什么Wèi shénme他们tāmen的de处境chǔjìng特别tèbié不bù容易róngyì呢ne？因为Yīnwèi如果rúguǒ一yí个gè人rén手臂shǒubì骨折gǔzhé或huò坐zuò在zài轮椅lúnyǐ上shàng，其他qítā人rén都dōu看kàn得de出来chūlái他tā需要xūyào协助xiézhù。但Dàn一yí个gè人rén有yǒu情绪qíngxù问题wèntí，别人biérén不bù一定yídìng能néng看kàn出来chūlái。他Tā跟gēn骨折gǔzhé的de人rén一样yíyàng痛苦tòngkǔ，有时yǒushí却què得dé不bu到dào别人biérén的de体谅tǐliàng和hé帮助bāngzhù。

19．我们Wǒmen从cóng米非波设Mǐfēibōshè的de榜样bǎngyàng学xué到dào什么shénme？

¹⁹ 如果Rúguǒ你nǐ生活shēnghuó不bù容易róngyì，又yòu觉得juéde别人biérén误会wùhuì了le你nǐ，你nǐ可以kěyǐ从cóng米非波设Mǐfēibōshè的de榜样bǎngyàng得到dédào鼓励gǔlì。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià4:4）他Tā行动xíngdòng不便búbiàn，还hái被bèi大卫Dàwèi误会wùhuì，而ér这些zhèxiē情况qíngkuàng都dōu不bú是shì他tā自己zìjǐ造成zàochéng的de。但Dàn他tā没有méiyǒu因此yīncǐ变biàn得de消沉xiāochén，还是háishi充满chōngmǎn感激gǎnjī之zhī心xīn。他Tā很hěn感激gǎnjī大卫Dàwèi曾经céngjīng善待shàndài他tā。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià9:6-10）所以Suǒyǐ当dāng大卫Dàwèi误会wùhuì他tā的de时候shíhou，他tā没有méiyǒu愤愤不平fènfèn bùpíng或huò责怪zéguài耶和华Yēhéhuá，还是háishi顾全大局gùquán dàjú，尽力jìnlì支持zhīchí耶和华Yēhéhuá委任wěirèn的de国王guówáng。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià16:1-4；19:24-30）耶和华Yēhéhuá把bǎ米非波设Mǐfēibōshè的de经历jīnglì记录jìlù在zài圣经Shèngjīng里li，让ràng我们wǒmen可以kěyǐ向xiàng他tā学习xuéxí。（罗马书Luómǎshū15:4）

20．有些Yǒuxiē人rén因为yīnwèi焦虑jiāolǜ而ér面对miànduì什么shénme困难kùnnan？但Dàn他们tāmen可以kěyǐ确信quèxìn什么shénme？

²⁰ 有些Yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi非常fēicháng焦虑jiāolǜ，跟gēn别人biérén相处xiāngchǔ时shí会huì感到gǎndào十分shífēn紧张jǐnzhāng。他们Tāmen可能kěnéng不bù喜欢xǐhuan人rén多duō的de场合chǎnghé，但dàn还是háishi继续jìxù参加cānjiā聚会jùhuì和hé大会dàhuì。他们Tāmen可能kěnéng觉得juéde跟gēn陌生人mòshēngrén说话shuōhuà很hěn困难kùnnan，但dàn还是háishi继续jìxù传道chuándào。如果Rúguǒ 这zhè也yě是shì你nǐ的de情况qíngkuàng，请qǐng放心fàngxīn，这样zhèyàng的de问题wèntí并bìng不bù罕见hǎnjiàn。只要Zhǐyào你nǐ尽心jìnxīn尽力jìnlì为wèi耶和华Yēhéhuá服务fúwù，他tā就jiù会huì很hěn高兴gāoxìng。你Nǐ一直yìzhí没有méiyǒu放弃fàngqì，就jiù证明zhèngmíng耶和华Yēhéhuá赐cì福fú给gěi你nǐ，也yě给gěi你nǐ所suǒ需xū的de力量lìliàng。 *（腓立比书Féilìbǐshū4:6,7；彼得前书Bǐdé Qiánshū5:7）你Nǐ可以kěyǐ确信quèxìn，即使jíshǐ有yǒu身体shēntǐ或huò情绪qíngxù方面fāngmiàn的de问题wèntí，只要zhǐyào你nǐ继续jìxù崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá，他tā就jiù会huì很hěn高兴gāoxìng。

21．有Yǒu耶和华Yēhéhuá的de帮助bāngzhù，我们wǒmen人人rénrén都dōu可以kěyǐ做zuò到dào什么shénme？

²¹ 令Lìng人rén欣慰xīnwèi的de是shì，保罗Bǎoluó提tí到dào的de赛跑sàipǎo跟gēn实际shíjì的de赛跑sàipǎo有yǒu所suǒ不bù同tóng。在Zài圣经Shèngjīng时代shídài，赛跑sàipǎo时shí只zhǐ会huì有yǒu一yí个gè选手xuǎnshǒu得奖déjiǎng。但Dàn在zài基督徒Jīdūtú的de赛程sàichéng中zhōng，只要zhǐyào坚持jiānchí到底dàodǐ，每měi个gè人rén都dōu可以kěyǐ得到dédào永远yǒngyuǎn的de生命shēngmìng。（约翰福音Yuēhàn Fúyīn3:16）在Zài实际shíjì的de比赛bǐsài中zhōng，选手xuǎnshǒu必须bìxū身强体壮shēnqiángtǐzhuàng，不然bùrán就jiù不bù可能kěnéng赢得yíngdé比赛bǐsài。但Dàn在zài永生yǒngshēng的de赛程sàichéng中zhōng，就算jiùsuàn我们wǒmen身体shēntǐ不bù好hǎo，还是háishi可以kěyǐ坚持jiānchí到底dàodǐ，赢得yíngdé比赛bǐsài。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū4:16）有Yǒu耶和华Yēhéhuá的de帮助bāngzhù，我们wǒmen人人rénrén都dōu可以kěyǐ冲破chōngpò终点zhōngdiǎn！