„Keď sa so mnou bratranec začal hádať, chytil som ho pod krk a začal som ho škrtiť. Chcel som ho zabiť.“ (Paul)

„Doma som vybuchoval pre každú maličkosť. Rozbíjal som nábytok, hračky, jednoducho všetko, čo mi prišlo pod ruku.“ (Marco)

My možno nezachádzame do takých extrémov, ale každý z nás má niekedy problém so sebaovládaním. Je to hlavne preto, lebo sme po prvom človeku, Adamovi, zdedili hriešne sklony. (Rim. 5:12) Niektorí ľudia podobne ako Paul a Marco ťažko ovládajú svoju povahu. Iní zasa nedokážu ovládať svoje myšlienky. Stále premýšľajú o negatívnych veciach alebo žijú v strachu z toho, čo by sa mohlo stať. A ďalší nedokážu odolať nemravným túžbam alebo lákadlám v podobe alkoholu a drog.

Tí, ktorí neovládajú svoje myšlienky, túžby a správanie, si môžu zničiť život. Čo by sme mali robiť, aby sa nám to nestalo? Musíme si rozvíjať sebaovládanie. Pomôže nám, keď si odpovieme na tri otázky: (1) Čo je sebaovládanie? (2) Prečo je také dôležité? (3) Ako si môžeme rozvíjať túto vlastnosť, ktorá patrí k „ovociu ducha“? (Gal. 5:22, 23) Potom si povieme, čo robiť, keď sa niekedy neovládneme.

Človek, ktorý sa vie ovládať, nekoná impulzívne. Drží na uzde svoj jazyk a svoje správanie, aby sa neznepáčil Bohu.

Ježiš nám ukázal, čo to znamená ovládať sa. V Biblii čítame: „Keď ho urážali, neodpovedal urážkami. Keď trpel, nevyhrážal sa, ale zveril sa do rúk toho, ktorý súdi spravodlivo.“ (1. Petra 2:23) Ovládal sa, keď visel na mučeníckom kole a nepriatelia sa mu posmievali. (Mat. 27:39–44) Úžasné sebaovládanie prejavoval aj predtým, napríklad keď sa ho náboženskí vodcovia, ktorí ho nenávideli, snažili chytiť za slovo. (Mat. 22:15–22) A ovládol sa, aj keď rozhnevaní Židia chceli doňho hádzať kamene. Neodplatil im to, ale „sa skryl a vyšiel z chrámu“. (Ján 8:57–59)

Môžeme Ježiša napodobňovať? Do určitej miery áno. Apoštol Peter napísal: „Kristus trpel za vás a zanechal vám príklad, aby ste verne kráčali v jeho stopách.“ (1. Petra 2:21) Je pravda, že sme nedokonalí, ale mali by sme sa snažiť napodobňovať Ježiša verne, teda čo najviac. Prečo je to také dôležité?

Mať sebaovládanie je nevyhnutné preto, aby sme sa páčili Jehovovi. Aj keď mu verne slúžime už veľa rokov, mohli by sme stratiť jeho priateľstvo, keby sme sa neovládali v tom, čo robíme a čo hovoríme.

Pripomeňme si, čo sa stalo Mojžišovi, ktorý bol v tých časoch „najmiernejším človekom na zemi“. (4. Mojž. 12:3) Celé desaťročia trpezlivo znášal sťažnosti Izraelitov. Raz sa však neovládol. Keď sa opakovane sťažovali, že nemajú dostatok vody, nahneval sa a povedal im: „Počúvajte, vy buriči! Máme vám vyviesť vodu z tejto skaly?“ (4. Mojž. 20:2–11)

Mojžiš prejavil nedostatok sebaovládania. Nepripísal slávu Jehovovi za to, že im zázračne poskytol vodu. (Žalm 106:32, 33) Preto mu Jehova nedovolil, aby vošiel do Zasľúbenej krajiny. (4. Mojž. 20:12) Mojžiš pravdepodobne až do konca svojho života ľutoval, že sa vtedy nedokázal ovládnuť. (5. Mojž. 3:23–27)

Čo sa z toho učíme? Aj keď sme v pravde už veľa rokov, nikdy by sme nemali hovoriť neúctivo s tými, ktorí nás dráždia alebo potrebujú naprávanie. (Ef. 4:32; Kol. 3:12) Je pravda, že čím sme starší, tým je pre nás ťažšie byť trpezliví. Ale pamätajme na Mojžiša. Keby sme v nejakej situácii stratili sebaovládanie, mohli by sme prísť o dobré meno u Boha, ktoré sme si roky vytvárali. A to by sme nikdy nechceli. Ako si môžeme rozvíjať túto dôležitú vlastnosť?

Modli sa o svätého ducha. Prečo? Lebo sebaovládanie je ovocím Božieho ducha a Jehova dáva tohto ducha tým, ktorí oň prosia. (Luk. 11:13) Prostredníctvom neho nám Jehova dáva silu, aby sme sa dokázali ovládať. (Fil. 4:13) Môže nám tiež pomôcť, aby sme si rozvíjali lásku a ďalšie vlastnosti, ktoré sú ovocím ducha a vďaka ktorým je pre nás ľahšie prejavovať sebaovládanie. (1. Kor. 13:5)

Vyhýbaj sa všetkému, čo by v tebe mohlo živiť nesprávne túžby a sklony. Patria k tomu internetové stránky alebo zábava s nevhodným obsahom. (Ef. 5:3, 4) Musíme sa vyvarovať všetkého, čo by v nás  mohlo vzbudzovať nesprávne túžby. (Prísl. 22:3; 1. Kor. 6:12) Napríklad keď niekto bojuje s nemravnými sklonmi, možno sa musí úplne vyhýbať romantickým knihám a filmom.

Uplatniť túto radu nemusí byť ľahké. Ale ak vynaložíme úsilie, Jehova nám dá potrebnú silu, aby sme sa dokázali ovládať. (2. Petra 1:5–8) Pomôže nám ovládať naše myšlienky, slová a správanie. Dokazujú to aj príbehy Paula a Marca, o ktorých sme už hovorili. Obaja sa naučili ovládať svoju výbušnú povahu. Zamysli sa aj nad bratom, ktorý často strácal nervy za volantom, a niekedy sa dokonca pohádal s inými vodičmi. Ako to prekonal? Hovorí: „Každý deň som sa vrúcne modlil. Študoval som si články o sebaovládaní a učil som sa naspamäť niektoré biblické verše. Aj keď na tom pracujem už roky, každé ráno si pripomínam, že musím zostať pokojný. Okrem toho si vždy robím časovú rezervu, aby som sa nikam nemusel ponáhľať.“

Občas sa každému z nás stane, že sa neovládne. Potom možno máme zábrany modliť sa, lebo sa hanbíme. Ale práve vtedy to potrebujeme najviac. Tak neváhaj a pomodli sa. Pros Jehovu o odpustenie a pomoc a buď rozhodnutý už neopakovať svoju chybu. (Žalm 51:9–11) Jehova určite vypočuje tvoju úprimnú modlitbu. (Žalm 102:17) Apoštol Ján nám pripomína, že krv Božieho Syna „nás očisťuje od každého hriechu“. (1. Jána 1:7; 2:1; Žalm 86:5) A nezabudni, že Jehova nás povzbudzuje, aby sme druhým odpúšťali znovu a znovu. Preto si môžeme byť istí, že Jehova opakovane odpúšťa aj nám. (Mat. 18:21, 22; Kol. 3:13)

Jehovovi sa nepáčilo, keď Mojžiš v pustatine na chvíľu stratil sebaovládanie, ale odpustil mu a v Božom Slove sa o Mojžišovi hovorí ako o príklade mimoriadnej viery. (5. Mojž. 34:10; Hebr. 11:24–28) Jehova síce nedovolil Mojžišovi vstúpiť do Zasľúbenej krajiny, ale vzkriesi ho a umožní mu žiť navždy v raji na zemi. Aj my máme rovnakú vyhliadku, ak si budeme rozvíjať sebaovládanie – vlastnosť, ktorá je nevyhnutná, aby sme sa páčili Jehovovi. (1. Kor. 9:25)