1．就Jiù像xiàng大卫Dàwèi王wáng一样yíyàng，我们wǒmen也许yěxǔ会huì问wèn耶和华Yēhéhuá什么shénme问题wèntí？

我们Wǒmen人人rénrén都dōu想xiǎng过guò平静píngjìng安宁ānníng的de生活shēnghuó，没有méiyǒu人rén喜欢xǐhuan整zhěng天tiān忧心忡忡yōuxīn-chōngchōng。不过Búguò，我们wǒmen都dōu难免nánmiǎn有yǒu忧虑yōulǜ担心dānxīn的de时候shíhou。就Jiù像xiàng大卫Dàwèi王wáng一样yíyàng，耶和华Yēhéhuá的de一些yìxiē仆人púrén也许yěxǔ会huì问wèn耶和华Yēhéhuá这样zhèyàng的de问题wèntí：“我Wǒ每měi天tiān烦恼fánnǎo忧伤yōushāng，要yào到dào什么shénme时候shíhou呢ne？”（诗篇Shīpiān13:2）

2．本Běn篇piān课文kèwén会huì谈谈tántan什么shénme？

² 虽然Suīrán我们wǒmen不bù可能kěnéng完全wánquán无忧无虑wúyōu-wúlǜ，不过búguò我们wǒmen还是háishi可以kěyǐ做zuò一些yìxiē事shì去qù控制kòngzhì忧虑yōulǜ的de情绪qíngxù。本Běn篇piān课文kèwén会huì先xiān谈谈tántan哪些nǎxiē原因yuányīn可能kěnéng令lìng我们wǒmen感到gǎndào忧虑yōulǜ，然后ránhòu提tí出chū六liù个gè方法fāngfǎ，帮助bāngzhù我们wǒmen在zài面对miànduì困难kùnnan时shí保持bǎochí冷静lěngjìng。

3．哪些Nǎxiē我们wǒmen控制kòngzhì不bu了liǎo的de事shì可能kěnéng会huì令lìng我们wǒmen感到gǎndào忧虑yōulǜ？

³ 很Hěn多duō令lìng人rén忧虑yōulǜ的de因素yīnsù都dōu是shì我们wǒmen没méi办法bànfǎ控制kòngzhì的de。例如Lìrú，衣食住行yī-shí-zhù-xíng的de费用fèiyong越来越yuèláiyuè高gāo，我们wǒmen控制kòngzhì不bu了liǎo。我们Wǒmen也yě不bù知道zhīdào，同事tóngshì或huò同学tóngxué什么shénme时候shíhou会huì引诱yǐnyòu我们wǒmen做zuò一些yìxiē不bù诚实chéngshí或huò不道德búdàodé的de事shì。另外Lìngwài，我们wǒmen无法wúfǎ阻止zǔzhǐ罪行zuìxíng在zài社区shèqū里li发生fāshēng。今天Jīntiān，我们wǒmen要yào面对miànduì这些zhèxiē问题wèntí，是shì因为yīnwèi大dà部分bùfen人rén都dōu没有méiyǒu 按照ànzhào圣经Shèngjīng的de原则yuánzé生活shēnghuó。这个Zhège世界shìjiè的de神shén撒但Sādàn知道zhīdào，有yǒu一些yìxiē人rén会huì因为yīnwèi“目前mùqián制度zhìdù里li的de忧虑yōulǜ”而ér不bù想xiǎng崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá。（马太福音Mǎtài Fúyīn13:22；约翰一书Yuēhàn Yīshū5:19）生活Shēnghuó在zài这个zhège世界shìjiè确实quèshí是shì压力yālì重重chóngchóng！

4．如果Rúguǒ我们wǒmen面对miànduì很hěn大dà的de压力yālì，可能kěnéng会huì有yǒu什么shénme感觉gǎnjué？

⁴ 面对Miànduì这么zhème大dà的de压力yālì，我们wǒmen也许yěxǔ会huì变biàn得de焦虑jiāolǜ不安bùʼān。比如Bǐrú我们wǒmen可能kěnéng担心dānxīn赚zhuàn不bu到dào足够zúgòu的de钱qián来lái维持wéichí生活shēnghuó，或者huòzhě担心dānxīn会huì生病shēngbìng，不bù能néng去qù工作gōngzuò，甚至shènzhì会huì失业shīyè。我们Wǒmen可能kěnéng也yě会huì担心dānxīn自己zìjǐ受shòu到dào诱惑yòuhuò时shí会huì犯罪fànzuì，对duì上帝Shàngdì不忠bùzhōng。另外Lìngwài，不久bùjiǔ之后zhīhòu撒但Sādàn会huì怂恿sǒngyǒng那些nàxiē支持zhīchí他tā的de人rén攻击gōngjī上帝Shàngdì的de子民zǐmín，我们wǒmen可能kěnéng会huì担心dānxīn自己zìjǐ能néng不bu能néng应付yìngfu。结果Jiéguǒ我们wǒmen可能kěnéng会huì想xiǎng：我wǒ为wèi这些zhèxiē事shì担心dānxīn是shì不bu是shì不对búduì呢ne？

5．耶稣Yēsū说shuō不要búyào再zài忧虑yōulǜ是shì什么shénme意思yìsi？

⁵ 耶稣Yēsū曾céng对duì他tā的de门徒méntú说shuō：“不要Búyào再zài……忧虑yōulǜ。”（马太福音Mǎtài Fúyīn6:25）他Tā的de意思yìsi是shì我们wǒmen不bù应该yīnggāi为wèi任何rènhé事shì忧虑yōulǜ吗ma？肯定Kěndìng不bú是shì。在Zài古代gǔdài，耶和华Yēhéhuá的de一些yìxiē忠仆zhōngpú也yě曾经céngjīng焦虑jiāolǜ不安bùʼān，但dàn耶和华Yēhéhuá并bìng没有méiyǒu放弃fàngqì他们tāmen。 *（列王纪上Lièwángjì Shàng19:4；诗篇Shīpiān6:3）耶稣Yēsū这样zhèyàng说shuō，其实qíshí是shì在zài安慰ānwèi我们wǒmen。他Tā不bù希望xīwàng我们wǒmen因为yīnwèi过度guòdù忧虑yōulǜ而ér不bù能néng专心zhuānxīn崇拜chóngbài上帝Shàngdì。那么Nàme，我们wǒmen怎么zěnme做zuò，就jiù不bú会huì过度guòdù忧虑yōulǜ呢ne？（请Qǐng看kàn附栏fùlán“ 可以kěyǐ怎么zěnme做zuò”）

6．根据Gēnjù腓立比书Féilìbǐshū4:6,7，什么shénme能néng让ràng我们wǒmen的de心xīn恢复huīfù平静píngjìng？

⁶ （1）常常chángcháng祷告dǎogào。我们Wǒmen向xiàng耶和华Yēhéhuá恳切kěnqiè地de祷告dǎogào，就jiù能néng减轻jiǎnqīng压力yālì。（彼得前书Bǐdé Qiánshū5:7）耶和华Yēhéhuá会huì回应huíyìng我们wǒmen的de祷告dǎogào，“赐cì下xià超越chāoyuè人rén能néng理解lǐjiě的de安宁ānníng”。（请Qǐng读dú腓立比书Féilìbǐshū4:6,7）神圣力量Shénshèng lìliàng非常fēicháng强大qiángdà，耶和华Yēhéhuá会huì赐cì下xià这zhè种zhǒng力量lìliàng让ràng我们wǒmen的de心xīn恢复huīfù平静píngjìng。（加拉太书Jiālātàishū5:22）

7．我们Wǒmen向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào时shí要yào记得jìde怎么zěnme做zuò？

⁷ 我们Wǒmen向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào时shí，要yào说shuō出chū心里xīnlǐ的de话huà，把bǎ自己zìjǐ遇yù到dào的de困难kùnnan和hé感受gǎnshòu都dōu告诉gàosu他tā。如果Rúguǒ你nǐ觉得juéde问题wèntí有yǒu解决jiějué的de办法bànfǎ，就jiù要yào恳求kěnqiú耶和华Yēhéhuá给gěi你nǐ智慧zhìhuì去qù找zhǎo到dào这个zhège方法fāngfǎ，而且érqiě有yǒu力量lìliàng去qù实践shíjiàn。如果Rúguǒ问题wèntí看来kànlái不bú是shì你nǐ能néng解决jiějué的de，就jiù要yào恳求kěnqiú耶和华Yēhéhuá帮助bāngzhù你nǐ不要búyào过度guòdù担心dānxīn。你Nǐ的de祷告dǎogào越yuè具体jùtǐ，之后zhīhòu就jiù越yuè能néng看kàn出chū耶和华Yēhéhuá是shì怎样zěnyàng回应huíyìng你nǐ的de。就算Jiùsuàn祷告dǎogào看kàn起来qǐlái没有méiyǒu马上mǎshàng得到dédào回应huíyìng，也yě不要búyào放弃fàngqì。耶和华Yēhéhuá不仅bùjǐn希望xīwàng你nǐ具体jùtǐ地de向xiàng他tā祷告dǎogào，也yě希望xīwàng你nǐ坚持不懈jiānchí-búxiè地de这样zhèyàng做zuò。（路加福音Lùjiā Fúyīn11:8-10）

8．我们Wǒmen在zài祷告dǎogào里li要yào表达biǎodá什么shénme？

⁸ 我们Wǒmen向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào时shí，除了chúle把bǎ内心nèixīn的de痛苦tòngkǔ告诉gàosu他tā以外yǐwài，还hái要yào记得jìde表达biǎodá感谢gǎnxiè。就算Jiùsuàn处境chǔjìng艰难jiānnán，我们wǒmen也yě要yào多duō想想xiǎngxiang自己zìjǐ得到dédào了le哪些nǎxiē福分fúfen，这样zhèyàng做zuò很hěn有yǒu益处yìchù。有时Yǒushí，你nǐ可能kěnéng觉得juéde很hěn难nán清楚qīngchu说shuō出chū心里xīnlǐ的de烦恼fánnǎo。但Dàn要yào记得jìde，哪怕nǎpà 只是zhǐshì简单jiǎndān的de一yí句jù“请qǐng救救jiùjiu我wǒ”，耶和华Yēhéhuá都dōu会huì听tīng。（历代志下Lìdàizhì Xià18:31；罗马书Luómǎshū8:26）

9．怎样Zěnyàng才cái能néng得到dédào真正zhēnzhèng的de保护bǎohù？

⁹ （2）信赖Xìnlài耶和华Yēhéhuá的de智慧zhìhuì，而ér不bú是shì自己zìjǐ的de智慧zhìhuì。公元前Gōngyuánqián8世纪shìjì，亚述Yàshù大军dàjūn来势láishì汹汹xiōngxiōng，犹大Yóudà国民guómín非常fēicháng害怕hàipà。为了Wèile抵抗dǐkàng亚述人Yàshùrén，他们tāmen竟然jìngrán向xiàng崇拜chóngbài假神jiǎshén的de埃及人Āijírén求救qiújiù。（以赛亚书Yǐsàiyàshū30:1,2）耶和华Yēhéhuá警告jǐnggào说shuō，如果rúguǒ他们tāmen不bù知zhī悔改huǐgǎi，一定yídìng会huì大祸dàhuò临头líntóu。（以赛亚书Yǐsàiyàshū30:7,12,13）耶和华Yēhéhuá派pài以赛亚Yǐsàiyà去qù告诉gàosu他们tāmen，怎样zěnyàng才cái能néng得到dédào真正zhēnzhèng的de保护bǎohù。耶和华Yēhéhuá说shuō：“只要Zhǐyào保持bǎochí冷静lěngjìng，全心quánxīn信赖xìnlài我wǒ，就jiù会huì有yǒu力量lìliàng。”（以赛亚书Yǐsàiyàshū30:15下xià）

10．在Zài哪些nǎxiē情况qíngkuàng下xià，我们wǒmen可以kěyǐ表明biǎomíng自己zìjǐ完全wánquán信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá？

¹⁰ 我们Wǒmen怎么zěnme做zuò，就是jiùshì全心quánxīn信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá呢ne？请Qǐng想想xiǎngxiang以下yǐxià情况qíngkuàng。假如Jiǎrú有yǒu一yí份fèn工作gōngzuò能néng让ràng你nǐ赚zhuàn更gèng多duō钱qián，却què需要xūyào你nǐ经常jīngcháng加班jiābān，减少jiǎnshǎo崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá的de时间shíjiān；又yòu假如jiǎrú在zài你nǐ工作gōngzuò的de地方dìfang，有yǒu个gè异性yìxìng对duì你nǐ有yǒu意思yìsi，但dàn这个zhège人rén并bìng不bú是shì已经yǐjīng献身xiànshēn受浸shòujìn的de基督徒Jīdūtú；又yòu假如jiǎrú你nǐ的de家人jiārén逼bī你nǐ作zuò出chū抉择juézé，说shuō：“你Nǐ要yào我wǒ，还是háishi要yào你nǐ的de上帝Shàngdì？”在Zài这些zhèxiē情况qíngkuàng下xià，要yào做zuò决定juédìng真zhēn的de很hěn不bù容易róngyì。但Dàn无论wúlùn是shì哪nǎ一yì种zhǒng情况qíngkuàng，耶和华Yēhéhuá都dōu会huì指引zhǐyǐn你nǐ。（马太福音Mǎtài Fúyīn6:33；10:37；哥林多前书Gēlínduō Qiánshū7:39）问题Wèntí是shì，你nǐ真zhēn的de完全wánquán信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，愿意yuànyì照zhào着zhe去qù做zuò吗ma？

11．我们Wǒmen研读yándú哪些nǎxiē圣经Shèngjīng记载jìzǎi，会huì有yǒu助zhù于yú自己zìjǐ在zài面对miànduì迫害pòhài时shí保持bǎochí冷静lěngjìng？

¹¹ （3）从Cóng别人biérén身上shēnshang学习xuéxí经验jīngyàn和hé教训jiàoxùn。圣经Shèngjīng里li很hěn多duō例子lìzi都dōu能néng说明shuōmíng，保持bǎochí冷静lěngjìng和hé全心quánxīn信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá非常fēicháng重要zhòngyào。研读Yándú这些zhèxiē记载jìzǎi时shí，我们wǒmen可以kěyǐ仔细zǐxì想想xiǎngxiang：上帝Shàngdì的de仆人púrén遭zāo到dào猛烈měngliè的de反对fǎnduì时shí，是shì什么shénme帮助bāngzhù他们tāmen保持bǎochí冷静lěngjìng的de呢ne？例如Lìrú，当dāng犹太Yóutài最zuì高gāo法庭fǎtíng命令mìnglìng使徒shǐtú停止tíngzhǐ传道chuándào时shí，他们tāmen勇气yǒngqì十足shízú地de说shuō：“我们Wǒmen必须bìxū服从fúcóng上帝Shàngdì的de统治tǒngzhì，而ér不bú是shì服从fúcóng人rén。”（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn5:29）后来Hòulái他们tāmen被bèi鞭打biāndǎ，还是háishi一点yìdiǎnr也yě不bú害怕hàipà。为什么Wèi shénme呢ne？因为Yīnwèi他们tāmen知道zhīdào自己zìjǐ在zài做zuò耶和华Yēhéhuá喜欢xǐhuan的de事shì，有yǒu他tā的de支持zhīchí和hé认可rènkě，所以suǒyǐ他们tāmen继续jìxù勇敢yǒnggǎn地de宣扬xuānyáng好消息hǎo xiāoxi。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn5:40-42）同样Tóngyàng，司提反Sītífǎn面对miànduì死亡sǐwáng威胁wēixié时shí，还是háishi“一yì脸liǎn平静píngjìng，面容miànróng就jiù像xiàng天使tiānshǐ的de面容miànróng一样yíyàng”。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn6:12-15）为什么Wèi shénme呢ne？因为Yīnwèi司提反Sītífǎn确信quèxìn耶和华Yēhéhuá是shì认可rènkě他tā的de。

12．彼得前书Bǐdé Qiánshū3:14和hé4:14说shuō，我们wǒmen面对miànduì迫害pòhài为什么wèi shénme还是háishi能néng感到gǎndào快乐kuàilè？

¹² 使徒们Shǐtúmen非常fēicháng确定quèdìng耶和华Yēhéhuá与yǔ他们tāmen同tóng在zài，因为yīnwèi耶和华Yēhéhuá赐cì给gěi他们tāmen施行shīxíng神迹shénjì的de能力nénglì。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn5:12-16；6:8）当然Dāngrán，我们wǒmen今天jīntiān的de情况qíngkuàng不bù一样yíyàng。但Dàn耶和华Yēhéhuá还是háishi通过tōngguò圣经Shèngjīng亲切qīnqiè地de向xiàng我们wǒmen保证bǎozhèng，我们wǒmen为wèi正义zhèngyì受苦shòukǔ时shí会huì得到dédào他tā的de认可rènkě，以及yǐjí他tā所suǒ赐cì的de神圣力量shénshèng lìliàng。（请Qǐng读dú彼得前书Bǐdé Qiánshū3:14；4:14）所以Suǒyǐ，我们wǒmen不用búyòng担心dānxīn未来wèilái受shòu到dào猛烈měngliè迫害pòhài时shí自己zìjǐ能néng不bu能néng 应付yìngfu，反而fǎnʼér应该yīnggāi想想xiǎngxiang现在xiànzài可以kěyǐ做zuò些xiē什么shénme，使shǐ自己zìjǐ更加gèngjiā坚信jiānxìn耶和华Yēhéhuá一定yídìng能néng给gěi我们wǒmen力量lìliàng，也yě能néng拯救zhěngjiù我们wǒmen。我们Wǒmen应该yīnggāi像xiàng1世纪shìjì的de基督徒Jīdūtú那样nàyàng完全wánquán相信xiāngxìn耶稣Yēsū的de承诺chéngnuò，他tā说shuō：“我Wǒ会huì赐cì给gěi你们nǐmen该gāi说shuō的de话huà和hé智慧zhìhuì，使shǐ所有suǒyǒu反对fǎnduì你们nǐmen的de人rén加jiā起来qǐlái也yě招架zhāojià不bú住zhù，无法wúfǎ驳倒bódǎo。”耶稣Yēsū还hái保证bǎozhèng：“你们Nǐmen只要zhǐyào忍耐rěnnài，就jiù会huì保全bǎoquán性命xìngmìng。”（路加福音Lùjiā Fúyīn21:12-19）不要Búyào忘记wàngjì，耶和华Yēhéhuá记得jìde崇拜chóngbài他tā的de人rén的de每měi个gè细节xìjié，如果rúguǒ他们tāmen为了wèile忠于zhōngyú他tā而ér失去shīqù生命shēngmìng，耶和华Yēhéhuá一定yídìng会huì让ràng他们tāmen复活fùhuó过来guòlái。

13．有些Yǒuxiē人rén没有méiyǒu保持bǎochí冷静lěngjìng，没有méiyǒu信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，我们wǒmen从cóng他们tāmen身上shēnshang学xué到dào什么shénme教训jiàoxùn？

¹³ 有些Yǒuxiē人rén没有méiyǒu保持bǎochí冷静lěngjìng，没有méiyǒu信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，我们wǒmen可以kěyǐ从cóng他们tāmen身上shēnshang吸取xīqǔ教训jiàoxùn。认真Rènzhēn想想xiǎngxiang他们tāmen的de经历jīnglì，能néng帮助bāngzhù我们wǒmen避免bìmiǎn犯fàn同样tóngyàng的de错误cuòwù。一Yí个gè例子lìzi是shì犹大Yóudà国王guówáng亚撒Yàsā。在Zài他tā统治tǒngzhì初期chūqī，一yì支zhī大军dàjūn来lái攻打gōngdǎ犹大国Yóudàguó。亚撒Yàsā信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，结果jiéguǒ大败dàbài敌军díjūn。（历代志下Lìdàizhì Xià14:9-12）后来Hòulái，以色列Yǐsèliè国王guówáng巴沙Bāshā来lái攻打gōngdǎ亚撒Yàsā，他tā的de军队jūnduì规模guīmó其实qíshí小xiǎo得de多duō，但dàn亚撒Yàsā并bìng没有méiyǒu像xiàng先前xiānqián那样nàyàng求qiú耶和华Yēhéhuá拯救zhěngjiù他tā，而ér是shì送sòng金jīn银yín给gěi叙利亚王Xùlìyàwáng，向xiàng他tā求助qiúzhù。（历代志下Lìdàizhì Xià16:1-3）亚撒Yàsā晚年wǎnnián得dé了le重病zhòngbìng，但dàn他tā也yě没有méiyǒu向xiàng耶和华Yēhéhuá寻求xúnqiú帮助bāngzhù。（历代志下Lìdàizhì Xià16:12）

14．我们Wǒmen可以kěyǐ从cóng亚撒Yàsā身上shēnshang吸取xīqǔ什么shénme教训jiàoxùn？

¹⁴ 起初Qǐchū，亚撒Yàsā遇yù到dào问题wèntí时shí向xiàng耶和华Yēhéhuá寻求xúnqiú帮助bāngzhù，后来hòulái却què选择xuǎnzé用yòng自己zìjǐ的de方法fāngfǎ解决jiějué问题wèntí。亚撒Yàsā向xiàng叙利亚人Xùlìyàrén求助qiúzhù，对抗duìkàng以色列王Yǐsèlièwáng。这Zhè看kàn起来qǐlái好像hǎoxiàng是shì符合fúhé现实xiànshí的de做法zuòfǎ，也yě带dài来lái一些yìxiē好处hǎochù。不过Búguò，犹大国Yóudàguó并bìng没有méiyǒu因此yīncǐ太平tàipíng多duō久jiǔ。耶和华Yēhéhuá通过tōngguò一yí个gè先知xiānzhī对duì亚撒Yàsā说shuō：“因为Yīnwèi你nǐ依靠yīkào叙利亚王Xùlìyàwáng，没有méiyǒu依靠yīkào耶和华Yēhéhuá你nǐ的de上帝Shàngdì，叙利亚王Xùlìyàwáng的de军队jūnduì就jiù从cóng你nǐ手shǒu里li逃脱táotuō了le。”（历代志下Lìdàizhì Xià16:7）我们Wǒmen也yě要yào小心xiǎoxīn，不要búyào以为yǐwéi靠kào自己zìjǐ就jiù能néng解决jiějué问题wèntí，结果jiéguǒ没有méiyǒu认真rènzhēn查考chákǎo圣经Shèngjīng，向xiàng耶和华Yēhéhuá寻求xúnqiú指引zhǐyǐn。就算Jiùsuàn遇yù到dào紧急jǐnjí的de情况qíngkuàng，我们wǒmen也yě要yào保持bǎochí冷静lěngjìng，信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，他tā一定yídìng会huì帮助bāngzhù我们wǒmen作zuò出chū明智míngzhì的de决定juédìng。

15．我们Wǒmen阅读yuèdú圣经Shèngjīng时shí可以kěyǐ怎么zěnme做zuò？

¹⁵ （4）记Jì住zhù一些yìxiē经文jīngwén。圣经Shèngjīng里li有yǒu很hěn多duō经文jīngwén能néng说明shuōmíng，只要zhǐyào我们wǒmen保持bǎochí冷静lěngjìng并bìng信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，就jiù能néng得到dédào力量lìliàng。我们Wǒmen可以kěyǐ把bǎ其中qízhōng一些yìxiē背bèi下来xiàlái，一yí个gè好hǎo方法fāngfǎ是shì把bǎ经文jīngwén朗读lǎngdú出来chūlái，或者huòzhě写xiě下来xiàlái并bìng经常jīngcháng复习fùxí。上帝Shàngdì吩咐fēnfù约书亚Yuēshūyà要yào细读xìdú沉思chénsī摩西Móxī法典fǎdiǎn，这样zhèyàng他tā就jiù会huì处事chǔshì明智míngzhì。另外Lìngwài，他tā在zài法典fǎdiǎn里li读dú到dào的de话huà能néng帮助bāngzhù他tā克服kèfú恐惧kǒngjù，有yǒu勇气yǒngqì好好hǎohǎo执行zhíxíng任务rènwu。（约书亚记Yuēshūyàjì1:8,9）今天Jīntiān，有yǒu不bù少shǎo情况qíngkuàng也许yěxǔ会huì让ràng我们wǒmen感到gǎndào忧虑yōulǜ或huò恐惧kǒngjù。圣经Shèngjīng里li有yǒu很hěn多duō经文jīngwén都dōu能néng帮助bāngzhù我们wǒmen保持bǎochí冷静lěngjìng，有yǒu内心nèixīn的de安宁ānníng。（诗篇Shīpiān27:1-3；箴言Zhēnyán3:25,26）

16．耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng通过tōngguò弟兄dìxiong姐妹jiěmèi帮助bāngzhù我们wǒmen保持bǎochí冷静lěngjìng和hé信赖xìnlài他tā？

¹⁶ （5）经常Jīngcháng跟gēn崇拜chóngbài上帝Shàngdì的de人rén来往láiwǎng。耶和华Yēhéhuá也yě通过tōngguò弟兄dìxiong姐妹jiěmèi帮助bāngzhù我们wǒmen 保持bǎochí冷静lěngjìng和hé信赖xìnlài他tā。参加Cānjiā聚会jùhuì时shí，我们wǒmen接受jiēshòu的de教导jiàodǎo，听tīng到dào的de评论pínglùn，以及yǐjí跟gēn弟兄dìxiong姐妹jiěmèi的de交谈jiāotán，都dōu能néng让ràng我们wǒmen受shòu到dào鼓励gǔlì，获益huòyì良liáng多duō。（希伯来书Xībóláishū10:24,25）我们Wǒmen也yě能néng在zài会众huìzhòng里li找zhǎo到dào值得zhídé信任xìnrèn的de朋友péngyou，向xiàng他们tāmen倾诉qīngsù心声xīnshēng。朋友Péngyou的de一yí句jù良言liángyán能néng减轻jiǎnqīng压yā在zài我们wǒmen心头xīntóu的de忧虑yōulǜ。（箴言Zhēnyán12:25）

17．我们Wǒmen从cóng希伯来书Xībóláishū6:19看kàn出chū，王国wángguó的de希望xīwàng为什么wèi shénme能néng让ràng我们wǒmen在zài逆境nìjìng下xià坚定jiāndìng不bù移yí？

¹⁷ （6）坚信Jiānxìn希望xīwàng一定yídìng实现shíxiàn。王国Wángguó的de希望xīwàng“就jiù像xiàng生命shēngmìng的de锚máo一样yíyàng”，能néng让ràng我们wǒmen在zài面对miànduì逆境nìjìng或huò感到gǎndào忧虑yōulǜ时shí坚定jiāndìng不bù移yí。（请Qǐng读dú希伯来书Xībóláishū6:19）耶和华Yēhéhuá承诺chéngnuò，在zài新世界xīn-shìjiè里li我们wǒmen会huì过guò上shàng无忧无虑wúyōu-wúlǜ的de生活shēnghuó。（以赛亚书Yǐsàiyàshū65:17）我们Wǒmen应该yīnggāi经常jīngcháng沉思chénsī这个zhège希望xīwàng，想象xiǎngxiàng自己zìjǐ在zài新世界xīn-shìjiè里li过guò着zhe安宁ānníng的de日子rìzi，不用búyòng担惊受怕dānjīng-shòupà。（弥迦书Míjiāshū4:4）你Nǐ努力nǔlì告诉gàosu别人biérén这个zhège美好měihǎo的de未来wèilái，也yě能néng让ràng自己zìjǐ对duì这个zhège希望xīwàng更gèng确信quèxìn不bù疑yí，所以suǒyǐ要yào尽力jìnlì参与cānyù传道chuándào教jiāo人rén的de工作gōngzuò。我们Wǒmen这样zhèyàng做zuò，就jiù能néng“对duì自己zìjǐ的de希望xīwàng有yǒu十足shízú的de把握bǎwò，直到zhídào最后zuìhòu”。（希伯来书Xībóláishū6:11）

18．未来Wèilái的de情况qíngkuàng会huì怎样zěnyàng？我们Wǒmen可以kěyǐ怎样zěnyàng面对miànduì？

¹⁸ 随着Suízhe末日mòrì越来越yuèláiyuè近jìn，我们wǒmen一定yídìng会huì遇yù到dào更gèng多duō让ràng我们wǒmen焦虑jiāolǜ不安bùʼān的de问题wèntí。2021年nián的de全quán年nián经文jīngwén可以kěyǐ帮助bāngzhù我们wǒmen应付yìngfu这些zhèxiē考验kǎoyàn，保持bǎochí冷静lěngjìng。我们Wǒmen能néng这样zhèyàng做zuò，靠kào的de不bú是shì自己zìjǐ的de力量lìliàng，而ér是shì因为yīnwèi我们wǒmen信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá。在Zài这zhè一yì年nián里li，让ràng我们wǒmen用yòng行动xíngdòng证明zhèngmíng自己zìjǐ确信quèxìn耶和华Yēhéhuá的de这个zhège保证bǎozhèng：“只要Zhǐyào保持bǎochí冷静lěngjìng，全心quánxīn信赖xìnlài我wǒ，就jiù会huì有yǒu力量lìliàng。”（以赛亚书Yǐsàiyàshū30:15）