HA AGGODALMAK gyötörnek, az olyan, mintha egy súlyos terhet cipelnél (Péld 12:25). Úgy érezheted, hogy egyszerűen nem bírod tovább, és összeroppansz a teher alatt. Sajnos ebben a világban sokan átélünk olyan nehézségeket, amelyek ilyen hatással vannak ránk. Vannak köztünk olyanok, akiknek ápolniuk kell egy szeretett családtagjukat, mások gyászolnak valakit, aki nagyon fontos volt nekik, és a természeti katasztrófák is egyre többünket érintenek. Mi segíthet megbirkózni az ilyen helyzetekkel, ha úgy érzed, hogy már teljesen kimerültél fizikailag és lelkileg? a

Dávid nagyon sok nehézségen ment keresztül, és sokszor még az élete is veszélyben forgott. Ezért biztosan bátorítónak találod majd, ha megvizsgálod, hogyan tudott megküzdeni az aggodalmakkal (1Sám 17:34, 35; 18:10, 11). Ez a cikk arra is rámutat, hogy hogyan követheted a példáját.

Idézzünk fel egy helyzetet Dávid életéből, amikor egyszerre több nehézség is sújtotta. Egyrészt Saul király üldözte őt. Másrészt, amíg Dávid és az emberei egy hadjáraton voltak, az amálekiták betörtek a városukba, felégették azt, és elrabolták a javaikat és a családjaikat. A beszámoló azt írja, hogy ezért „Dávid és a vele levő férfiak hangosan sírni kezdtek, egészen addig, hogy már erejük sem volt a síráshoz”. Ráadásul Dávid emberei, akik addig hűségesek voltak hozzá, most arról beszéltek, hogy megkövezik őt (1Sám 30:1–6). Gondolj csak bele, milyen érzés lehetett ez Dávidnak! Nem tudta, mi van a családjával; úgy tűnt, hogy az emberei ellene fordultak; és persze Saul is veszélyt jelentett rá.

Mit tett Dávid ebben a helyzetben? Azonnal „megerősítette magát Istene, Jehova által”. Mit jelent ez? Dávid bizonyára azt tette, amit más nehéz helyzetekben is: imádkozott Jehovához, és felidézte, hogy korábban hogyan támogatta őt (1Sám 17:37; Zsolt 18:2, 6). Felismerte, hogy szüksége van Jehova irányítására, ezért útmutatást kért tőle, majd pedig a tettek mezejére lépett. Jehova megáldotta őt, és így az embereivel sikeresen kiszabadították azokat, akik fogságba kerültek, és a javaikat is visszaszerezték (1Sám 30:7–9, 18, 19). Tehát mi volt a három lépés, amely segített Dávidnak? Imádkozott Jehovához, visszaemlékezett, hogy korábban hogyan támogatta őt, és azonnal cselekedett, aszerint, amit Jehova mondott neki. Hogyan követheted a példáját?

1. Imádkozz. Ha aggodalmak gyötörnek, Jehovához mindig fordulhatsz erőért és bölcsességért. Igazán megkönnyebbülhetsz, ha kiöntöd neki a szívedet. De ha csak arra van lehetőséged, hogy egy rövid imát mondj, az is sokat segít. Ha hozzá fordulsz, azzal kifejezed, hogy ugyanúgy bízol benne, mint Dávid, aki ezt mondta: „Jehova az én kőszirtem és erődöm, ő ment meg engem. Istenem az én kősziklám, nála keresek menedéket” (Zsolt 18:2). De tényleg segít az ima? Figyeld meg, mit mond egy úttörő testvérnő, Kahlia: „Amikor imádkozom, mindig  megnyugszom. Az ima segít, hogy Jehova szemszögéből lássam a dolgokat, és a belé vetett bizalmamat is megerősíti.” Igen, az ima nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megbirkózz az aggodalmaiddal.

2. Emlékezz vissza, hogyan segített már neked Jehova. Eszedbe jutnak olyan alkalmak, amikor csak azért tudtál kitartani egy nehéz próbában, mert Jehova erőt adott hozzá? Ha felidézed ezeket az emlékeket, és elmélkedsz azon is, hogyan segített Jehova a régen élt hűséges szolgáinak, az megnyugtat, és elmélyíti a belé vetett bizalmadat (Zsolt 18:17–19). Joshua, aki vénként szolgál, ezt mondja: „Listát vezetek azokról az imákról, amelyekre konkrét választ kaptam Jehovától. Ez segít, hogy ne felejtsem el, milyen sokszor tapasztaltam már Jehova törődését.” Te is újult erőt nyerhetsz, hogy meg tudj birkózni az aggodalmaiddal, ha számba veszed, hogyan tapasztaltad eddig Jehova támogatását.

3. Cselekedj. Amikor tanácstalan vagy, az a legbölcsebb, ha Jehova Szavához fordulsz útmutatásért (Zsolt 19:7, 11). Persze ahhoz, hogy megértsd, hogyan vonatkozik egy bibliavers a te helyzetedre, jó, ha kutatást is végzel. Egy vén, Jarrod ezt mondja: „Szeretek utánajárni, hogy mit lehet egy bibliaversről tudni. Így még jobban megértem, mit akar vele Jehova mondani nekem, nagyobb hatással van rám, és még inkább tettekre ösztönöz.” Ha Jehovához fordulsz útmutatásért, és megfogadod a tanácsait, biztos, hogy könnyebben meg tudsz birkózni az aggodalmakkal.

Dávid tudta, hogy mindenképpen Jehovára kell támaszkodnia ahhoz, hogy megküzdjön a nehézségeivel. Kijelentette: „Az igaz Isten ruház fel erővel”. Nagyon hálás volt Jehova támogatásáért, és úgy érezte, hogy nincs előtte legyőzhetetlen akadály. Így fogalmazott: „Isten erejével a falat is megmászhatom” (Zsolt 18:29, 32). Szóval még ha úgy is érezzük, hogy egy próba meghaladja az erőnket, gondoljunk arra, hogy Jehovával semmi sem lehetetlen. Forduljunk hozzá segítségért imában, idézzük fel, hogyan támogatott minket korábban, és kövessük a Szavában található vezetést. Ha így teszünk, ő biztosan megadja a kellő erőt és bölcsességet ahhoz, hogy bármilyen aggasztó helyzettel meg tudjunk birkózni.