염려는 무거운 짐처럼 우리의 마음을 짓누를 수 있습니다. (잠언 12:25) 염려 때문에 견딜 수 없을 정도로 힘들었던 적이 있습니까? 감정적으로 더는 버틸 수 없다고 느낀 적이 있습니까? 우리 모두 그렇게 느낄 때가 있습니다. 병에 걸린 가족을 돌봐야 하거나 사랑하는 사람과 사별하거나 자연재해를 겪거나 그 밖의 어려운 상황에 처하게 되면 신체적, 정신적, 감정적으로 몹시 지칠 수 있습니다. 염려를 잘 이겨 내는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까? a

다윗왕의 본을 살펴보면 어떻게 염려에 대처할 수 있는지에 대해 많은 점을 배울 수 있습니다. 그는 살면서 많은 어려움을 겪었고 몇 차례 죽을 뻔한 적도 있었습니다. (사무엘상 17:34, 35; 18:10, 11) 다윗은 어떻게 염려를 잘 이겨 냈습니까? 우리는 어떻게 그를 본받을 수 있습니까?

다윗은 여러 가지 어려움을 동시에 겪었습니다. 예를 들어, 그가 자신을 죽이려고 하는 사울왕을 피해 도망할 때 있었던 일을 생각해 보겠습니다. 다윗과 그의 부하들은 전투를 마치고 돌아왔을 때 적들이 그들의 소유물을 가져가고, 집을 불태우고, 가족들을 인질로 잡아갔다는 사실을 알고 큰 충격에 빠졌습니다. 다윗은 어떤 반응을 보였습니까? “다윗과 부하들은 울 기운이 없을 때까지 목 놓아 울었습니다.” 설상가상으로 다윗의 부하들이 그를 “돌로 치자고 말했습니다.” (사무엘상 30:1-6) 다윗은 세 가지 심각한 문제를 동시에 맞닥뜨렸습니다. 그의 가족이 위험에 처했고, 부하들이 그를 죽이려고 했으며, 사울왕이 계속 그를 뒤쫓고 있었던 것입니다. 다윗이 얼마나 큰 염려에 휩싸였겠습니까!

그는 어떻게 했습니까? 즉시 “자기 하느님 여호와로 인해 기운을 냈습니다.” 어떻게 그렇게 할 수 있었습니까? 다윗은 늘 여호와께 기도로 도움을 구하고 과거에 여호와께서 자신을 어떻게 도와주셨는지 묵상했습니다. (사무엘상 17:37; 시 18:2, 6) 여호와의 인도가 필요하다고 느낀 다윗은 여호와께 어떻게 하면 좋을지 여쭤보았습니다. 여호와께서 응답해 주시자 다윗은 즉시 그 지시를 따랐습니다. 결국 여호와의 도움으로 다윗과 그의 부하들은 가족과 소유물을 되찾았습니다. (사무엘상 30:7-9, 18, 19) 다윗이 한 세 가지 일에 유의해 보십시오. 그는 여호와께 도와 달라고 기도했고, 과거에 그분이 자신을 어떻게 도와주셨는지 묵상했고, 그분의 지시에 따라 행동했습니다. 우리는 어떻게 다윗을 본받을 수 있습니까? 세 가지 방법을 생각해 보겠습니다.

1. 기도하십시오. 염려가 될 때면 언제든 기도로 여호와께 도움과 지혜를 구할 수 있습니다. 충분한 시간을 들여 기도하면서 그분께 마음을 털어놓음으로 우리의 짐을 여호와께 맡길 수 있습니다. 그렇게 기도할 수 있는 상황이 아니라면 마음속으로 짧게 기도할 수도 있습니다. 여호와께 도움을 구할 때마다 우리는 다윗과 같은 확신을 나타내는 것입니다. 그는 이렇게 말했습니다. “여호와는 나의 바위, 나의 산성, 나를 구출하시는 분. 나의 하느님은 내가 도피할 나의 반석[이십니다.]” (시 18:2) 기도가 정말 도움이 됩니까? 파이오니아로 봉사하는 칼리아 자매는 이렇게 말합니다. “기도하고 나면 마음이 평온해져요.  기도하면 여호와와 같은 생각을 갖고 그분을 더 신뢰하는 데 도움이 됩니다.” 참으로, 여호와께서 주신 선물인 기도는 우리가 염려를 이겨 내게 도와주는 강력한 힘이 있습니다.

2. 묵상하십시오. 자신의 힘으로는 견뎌 내지 못했을 문제를 여호와의 도움으로 인내한 적이 있습니까? 여호와께서 과거에 자신의 종들과 우리를 어떻게 도와주셨는지 묵상해 보면 견딜힘이 생기고 그분에 대한 강한 확신을 갖게 됩니다. (시 18:17-19) 장로인 조슈아는 이렇게 말합니다. “저는 여호와께서 응답해 주신 기도들을 모두 적어 둡니다. 그렇게 하면 제가 여호와께 구체적으로 기도해서 꼭 필요한 것을 받았던 경험들을 떠올리는 데 도움이 되죠.” 그렇습니다. 여호와께서 우리를 어떻게 대해 오셨는지 곰곰이 생각해 보면 다시 힘을 얻어 염려를 떨쳐 낼 수 있습니다.

3. 행동하십시오. 자신이 처한 상황에서 어떻게 할지 결정하기 전에, 가장 신뢰할 만한 지침을 얻기 위해 성경을 살펴볼 수 있습니다. (시 19:7, 11) 많은 사람은 특정한 성구에 대해 조사하여 그 말씀이 자신의 삶에 어떻게 적용되는지 더 잘 이해하게 되었습니다. 장로인 재러드는 이렇게 말합니다. “조사를 하면 그 성구에 대해 더 깊이 이해하게 되고 여호와께서 제가 어떻게 하기를 바라시는지 알 수 있죠. 그 말씀이 제 마음에 깊이 와닿아 그분의 인도에 따라 행동하게 해 줍니다.” 우리가 성경에서 여호와의 인도를 구하고 그 인도를 따르면 염려를 더 잘 이겨 낼 수 있습니다.

다윗은 염려를 잘 이겨 내려면 여호와의 도움이 필요하다는 점을 알았습니다. 그는 여호와의 도움에 깊이 감사했기 때문에 다음과 같이 말했습니다. “내가 ··· 하느님의 능력에 힘입어 성벽을 오를 수 있습니다. 참하느님은 내게 힘을 입혀 주시는 분입니다.” (시 18:29, 32) 우리가 겪는 시련이 넘을 수 없는 벽처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 우리를 가로막는 시련의 벽이 얼마나 크든 여호와께서 도와주신다면 그 벽을 넘을 수 있습니다! 그렇습니다. 여호와께 도와 달라고 기도하고, 그분이 우리에게 해 주신 모든 일들을 묵상하고, 그분의 인도에 따라 행동한다면 그분이 분명 우리에게 시련을 잘 이겨 내는 데 필요한 힘과 용기를 주실 것입니다!