V Bibli je spousta skutečných příběhů mužů a žen, kteří prožívali nejrůznější emoce. Když čteme, čím si prošli, můžeme narazit na někoho, kdo se cítil podobně jako my.

Všichni potřebujeme vědět, že nás druzí chápou. Zvlášť to platí v případě, kdy na tom nejsme psychicky dobře. Když si čteme skutečné příběhy lidí, o kterých se píše v Bibli, můžeme se s nimi ztotožnit, protože měli podobné myšlenky a pocity jako my. Díky tomu si uvědomíme, že nejsme jediní, kdo se takhle cítí, a když bojujeme s úzkostí a nepříjemnými pocity, nejsme v tom tak sami.

• V Bibli je hodně výroků lidí, kteří byli zoufalí a cítili se na dně. Řekli jste si někdy, že už je toho na vás moc, že už nechcete dál žít? Podobně na tom byl Mojžíš, Elijáš a David. (4. Mojžíšova 11:14; 1. Královská 19:4; Žalm 55:4)

• Bible vypráví příběh o ženě, která se jmenovala Hana. Byla zoufalá, protože nemohla mít děti a jiná žena se jí kvůli tomu zlomyslně posmívala. (1. Samuelova 1:6, 10)

• Možná vám bude blízký Job. I když měl silnou víru, byl pod obrovským emocionálním tlakem. Jednou řekl: „Život se mi zhnusil, už nechci dál žít.“ (Job 7:16)

Když zjistíme, jak tihle lidé prolomili bludný kruh negativního myšlení, může nám to dodat sílu, abychom to zvládli i my.