Bībeles lappusēs var lasīt par vīriešiem un sievietēm, kuri savā dzīvē izjuta visdažādākās emocijas. Iespējams, viņu izjūtas sasaucas ar mūsu pārdzīvojumiem.

Mums visiem ir svarīgi justies saprastiem, īpaši tad, ja mēs cīnāmies ar garīgās veselības problēmām. Lasot par to, ko pieredzēja Bībelē minētie cilvēki — ko viņi domāja un juta —, mēs viņos spējam ieraudzīt sevi. Tas mums ļauj iegūt pārliecību, ka mēs neesam vienīgie, kas cīnās ar smagām emocijām, un kliedē vientulības sajūtu.

• Bībelē ir pierakstīti vārdi, kurus ir teikuši cilvēki, kas jutās bezspēcīgi un izmisuši. Vai jums ir pazīstama sajūta, ka vairs nespējat izturēt? Tā jutās Mozus, Elija un Dāvids. (4. Mozus 11:​14; 1. Ķēniņu 19:​4; Psalms 55:⁠4.)

• Bībelē var lasīt par sievieti, vārdā Anna, kura bija dziļi sarūgtināta, jo viņai nebija bērnu un viņas vīra otra sieva viņu nežēlīgi izsmēja. (1. Samuēla 1:​6, 10.)

• Bībelē var lasīt par Ījabu, dievbijīgu vīrieti, kurš pieredzēja ne mazums bēdu. Kādā sevišķi drūmā brīdī viņš par savu dzīvi teica: ”Tā man riebj, es negribu vairs dzīvot.” (Ījaba 7:⁠16.)

Redzot, kā šie cilvēki guva uzvaru pār negatīvām domām, mēs varam rast spēkus, lai izcīnītu savas emocionālās cīņas.