۱.‏ زندگی ما در نظر یَهُوَه چقدر ارزش دارد؟‏

 تصوّر کنید که یکی از دوستانتان،‏ یک نقاشی بسیار قدیمی و پرارزش به شما هدیه می‌دهد،‏ یک شاهکار هنری!‏ بعضی جاهای این تابلو رنگش رفته،‏ لکه دارد و صدمه دیده است.‏ این اثر هنری با وجود ایرادهایش هنوز میلیون‌ها دلار قیمت‌گذاری شده است.‏ پس شما حتماً ارزش آن را می‌دانید و خوب از آن مراقبت می‌کنید.‏ یَهُوَه هم به ما هدیه‌ای باارزش یعنی زندگی را داده است.‏ در واقع یَهُوَه با دادن جان پسرش در راه ما،‏ نشان داده است که چقدر برای زندگی‌مان ارزش قائل است.‏—‏یو ۳:‏۱۶‏.‏

۲.‏ طبق دوم قُرِنتیان ۷:‏۱ یَهُوَه از ما چه توقعی دارد؟‏

^۲ یَهُوَه سرچشمهٔ زندگی است.‏ (‏مز ۳۶:‏۹‏)‏ پولُس رسول هم گفت:‏ «از او حیات و جنبش و هستی یافته‌ایم.‏» (‏اعما ۱۷:‏۲۵،‏ ۲۸‏)‏ پس می‌توانیم بگوییم که زندگی‌مان یک هدیه از طرف خداست.‏ او از روی محبت هر چیزی که برای زندگی نیاز داریم،‏ فراهم می‌کند.‏ (‏اعما ۱۴:‏۱۵-‏۱۷‏)‏ ولی برای حفظ سلامت جسمی و روحانی‌مان معجزه نمی‌کند،‏ بلکه از ما توقع دارد هر کاری که از دستمان برمی‌آید،‏ انجام دهیم.‏ ‏(‏۲قُرِنتیان ۷:‏۱ خوانده شود.‏)‏ چرا و چگونه باید از سلامتی‌مان مراقبت کنیم؟‏

۳.‏ یک دلیل که می‌خواهیم از سلامتی‌مان مراقبت کنیم چیست؟‏

^۳ یک دلیل که می‌خواهیم مراقب سلامتی‌مان باشیم این است که یَهُوَه  را به بهترین شکل خدمت کنیم.‏ (‏مرق ۱۲:‏۳۰‏)‏ ما می‌خواهیم بدنمان را ‹همچون قربانی زنده،‏ مقدّس و پسندیدهٔ خدا به او تقدیم کنیم.‏› بنابراین از کارهایی که سلامتی‌مان را به خطر می‌اندازد،‏ دوری می‌کنیم.‏ (‏روم ۱۲:‏۱‏)‏ البته تضمینی وجود ندارد که علی‌رغم همهٔ تلاش‌هایمان هیچ وقت بیمار نشویم.‏ ولی ما در این راه تمام تلاشمان را می‌کنیم،‏ چون می‌خواهیم به پدر آسمانی‌مان نشان بدهیم که از هدیهٔ زندگی قدردانیم.‏

۴.‏ داوود پادشاه مصمم به انجام چه کاری بود؟‏

^۴ داوود پادشاه توضیح داد که چرا از زندگی‌ای که خدا به او هدیه داده،‏ قدردان است و نوشت:‏ «مرگ من چه نفعی برای تو دارد؟‏ فرو رفتنم به گودال چه فایده‌ای برای تو دارد؟‏ آیا خاک می‌تواند تو را ستایش کند،‏ یا از وفاداری تو خبر دهد؟‏» (‏مز ۳۰:‏۹‏)‏ داوود احتمالاً در سن پیری این مزمور را نوشت.‏ ولی مصمم بود که تا وقتی که زنده است سلامت بماند تا بتواند یَهُوَه را ستایش کند.‏ بدون شک همهٔ ما مصمم به انجام این کار هستیم.‏

۵.‏ ما بدون توجه به سن و وضعیت سلامتی‌مان چه کار می‌توانیم انجام دهیم؟‏

^۵ شاید به خاطر بیماری و سالخوردگی نتوانیم به کارهایی که در گذشته انجام می‌دادیم ادامه بدهیم.‏ در نتیجه شاید احساس درماندگی و غمگینی بکنیم.‏ اما نباید دست از تلاش بکشیم و در مراقبت از سلامتی‌مان کوتاهی کنیم.‏ چون هر چقدر هم سالخورده یا بیمار باشیم هنوز می‌توانیم مثل داوود پادشاه یَهُوَه را بستاییم.‏ چقدر باعث دلگرمی است که با وجود سالخوردگی و بیماری هنوز در نظر خدا باارزشیم.‏ (‏مت ۱۰:‏۲۹-‏۳۱‏)‏ حتی اگر بمیریم خدا مشتاق است که ما را رستاخیز بدهد.‏ (‏ای‍ ۱۴:‏۱۴،‏ ۱۵‏)‏ با این حال تا زمانی که زنده‌ایم می‌خواهیم از سلامتی و زندگی‌مان مراقبت کنیم.‏

۶.‏ یَهُوَه در رابطه با خوردن و نوشیدن چه انتظاری از ما دارد؟‏

^۶ با اینکه کتاب مقدّس کتابی مخصوص سلامت و رژیم غذایی نیست،‏ اما دیدگاه یَهُوَه را در مورد این موضوعات نشان می‌دهد.‏ برای مثال در کتاب مقدّس آمده از چیزهایی که به بدنمان صدمه می‌زند دوری کنیم.‏ (‏جا ۱۱:‏۱۰‏)‏ کتاب مقدّس پرخوری و مستی را محکوم می‌کند،‏ چون به بدن ما آسیب می‌رسانند و ممکن است باعث مرگ ما بشوند.‏ (‏امث ۲۳:‏۲۰‏)‏ یَهُوَه از ما انتظار دارد که موقع خوردن و نوشیدن تعادل را حفظ کنیم و خویشتندار باشیم.‏—‏۱قر ۶:‏۱۲؛‏ ۹:‏۲۵‏.‏

۷.‏ پندی که در امثال ۲:‏۱۱ آمده چطور به ما کمک می‌کند تا در رابطه با سلامتی تصمیمات خوب بگیریم؟‏

^۷ ما با قدرت تشخیصمان می‌توانیم تصمیماتی بگیریم که نشان می‌دهد برای زندگی‌ای که خدا به ما بخشیده ارزش قائلیم.‏ (‏مز ۱۱۹:‏۹۹،‏ ۱۰۰؛‏ امثال ۲:‏۱۱ خوانده شود.‏)‏ برای مثال ما در انتخاب نوع غذایمان مراقب هستیم.‏ پس اگر غذایی که دوست داریم ما را مریض می‌کند،‏ طبیعی است که باید از آن پرهیز کنیم.‏ به علاوه اگر به اندازهٔ کافی بخوابیم،‏ مرتب ورزش کنیم،‏ بهداشت شخصی‌مان را رعایت کنیم و خانه‌مان را تمیز نگه داریم،‏ عاقلانه عمل کرده‌ایم.‏

۸.‏ حفظ ایمنی ما برای یَهُوَه چقدر اهمیت دارد؟‏

^۸ یَهُوَه قوانینی به قوم اسرائیل داده بود که تا حد امکان از بروز حوادث جدی در خانه و محل کار جلوگیری شود.‏ (‏خرو ۲۱:‏۲۸،‏ ۲۹؛‏ تث ۲۲:‏۸‏)‏ اگر کسی تصادفاً شخصی را می‌کشت،‏ برایش عواقب سختی  به همراه داشت.‏ (‏تث ۱۹:‏۴،‏ ۵‏)‏ همین‌طور در شریعت آمده بود کسی که به طور غیرعمد به بچه‌ای که هنوز متولّد نشده بود صدمه می‌زد،‏ باید مجازات می‌شد.‏ (‏خرو ۲۱:‏۲۲،‏ ۲۳‏)‏ پس یَهُوَه از ما انتظار دارد که تا جای ممکن از بروز حوادث جلوگیری کنیم.‏

۹.‏ برای جلوگیری از حوادث چه کار می‌توانیم بکنیم؟‏ (‏تصاویر ملاحظه شود.‏)‏

^۹ اگر ما در خانه و محل کار نکات ایمنی را رعایت کنیم نشان می‌دهیم که برای زندگی‌ای که خدا داده ارزش قائلیم.‏ مثلاً هنگام دور ریختن اشیای تیز و برنده،‏ مواد شیمیایی یا داروها مراقبیم به کسی صدمه نزنیم و آن‌ها را دور از دسترس کودکان نگهداری می‌کنیم.‏ وقتی آتش روشن می‌کنیم،‏ آب می‌جوشانیم و از ابزارهای برقی استفاده می‌کنیم،‏ احتیاط کرده و از آن‌ها غافل نمی‌شویم.‏ اگر به خاطر مصرف دارو،‏ الکل یا کم‌خوابی هوشیاری ما کم شده است،‏ رانندگی نمی‌کنیم.‏ به علاوه موقع رانندگی موبایل به دست صحبت نمی‌کنیم.‏

۱۰.‏ قبل و طی حوادث خطرناک چه کار می‌توانیم بکنیم؟‏

^۱۰ بعضی وقت‌ها ما نمی‌توانیم جلوی اتفاقات خیلی خطرناک،‏ مثل فجایع طبیعی،‏ بیماری‌های همه‌گیر یا درگیری‌های خشونت‌بار را بگیریم.‏ با این حال موقع وقوع این اتفاقات اگر قوانین دولتی،‏ مثل مقرّرات منع رفت و آمد یا تخلیهٔ محل زندگی‌مان و قوانین دیگر را رعایت کنیم،‏ احتمال وقوع خطر کمتر می‌شود.‏ (‏روم ۱۳:‏۱،‏ ۵-‏۷‏)‏ در ضمن می‌توانیم از قبل برای بعضی حوادث آمادگی داشته باشیم،‏ پس باید از قوانینی که دولت‌ها برای فجایع طبیعی وضع می‌کنند اطاعت کنیم.‏ برای مثال می‌توانیم مواد غذایی فاسدنشدنی،‏ آب و کمک‌های اولیه ذخیره کنیم.‏

۱۱.‏ وقتی با خطر یک بیماری واگیردار روبرو می‌شویم باید چه کار کنیم؟‏

^۱۱ اگر یک بیماری واگیردار در جایی که زندگی می‌کنیم در حال زیاد شدن است،‏ چه کار باید بکنیم؟‏ ما باید قوانین دولتی مثل شستن دست‌ها،‏ حفظ فاصلهٔ اجتماعی،‏ ماسک زدن و قرنطینه را رعایت کنیم.‏ با این کار نشان می‌دهیم که برای هدیهٔ زندگی ارزش قائلیم.‏

۱۲.‏ اصل آمده در امثال ۱۴:‏۱۵ چطور کمک می‌کند تا هر اطلاعاتی را در رابطه با موقعیت‌های اضطراری باور نکنیم؟‏

^۱۲ در موقعیت‌های اضطراری شاید از دوستان،‏ همسایه‌ها یا رسانه‌ها اخبار نادرست بشنویم.‏ اما بجای اینکه هر حرفی را سریع باور کنیم،‏ خوب است که به منابع پزشکی و دولتی قابل اطمینان رجوع کنیم.‏ ‏(‏امثال ۱۴:‏۱۵ خوانده شود.‏)‏ هیئت اداره‌کننده و دفاتر شعبه قبل از دادن هر راهنمایی در رابطه با جلسات و فعالیت موعظه،‏ تمام تلاششان را می‌کنند تا اطلاعات درست جمع‌آوری کنند.‏ (‏عبر ۱۳:‏۱۷‏)‏ اگر با آن‌ها همکاری کنیم،‏ از خود و دیگران محافظت خواهیم کرد.‏ در ضمن خوش‌نامی شاهدان یَهُوَه را هم حفظ می‌کنیم.‏—‏۱پطر ۲:‏۱۲‏.‏

۱۳.‏ چطور می‌توانیم نشان بدهیم که در رابطه با مسئلهٔ خون برای زندگی ارزش قائلیم؟‏

^۱۳ شاهدان یَهُوَه برای احترامی که به تقدّس خون قائلند،‏ معروفند.‏ ما از قانون یَهُوَه در رابطه با پرهیز از انتقال خون،‏ حتی در موارد اضطراری اطاعت می‌کنیم.‏ (‏اعما ۱۵:‏۲۸،‏ ۲۹‏)‏ البته به این معنی نیست که دوست نداریم زنده بمانیم.‏ ما برای زندگی،‏ که هدیه‌ای از خداست ارزش قائلیم.‏ ما به دنبال متخصصانی می‌گردیم که روش‌های درمانی را با کیفیت بالا و بدون انتقال خون ارائه می‌دهند.‏

۱۴.‏ چطور می‌توان نیاز به داشتن عمل جرّاحی را کمتر کرد؟‏

^۱۴ اگر به راهنمایی‌هایی که در این مقاله آمده عمل کنیم و به سلامتی‌مان اهمیت بدهیم،‏ احتمال عمل جرّاحی کمتر می‌شود.‏ همچنین اگر به سلامتی‌مان اهمیت بدهیم،‏ حتی اگر عمل جرّاحی داشته باشیم،‏ زودتر بهبود پیدا می‌کنیم.‏ به علاوه اگر نکات ایمنی را در خانه و محل کار رعایت کنیم و از قوانین رانندگی اطاعت کنیم،‏ احتمال نیاز به عمل جرّاحی فوری کمتر می‌شود.‏

۱۵.‏ الف)‏ چرا مهم است که وکالتنامهٔ پزشکی به‌روزشده را همراه خودمان داشته باشیم؟‏ (‏تصویر ملاحظه شود.‏)‏ ب)‏ همان‌طور که در ویدیو نشان داده شده،‏ چطور می‌توانیم در رابطه با استفاده از خون تصمیمات آگاهانه بگیریم؟‏

^۱۵ از آنجا که ما برای هدیهٔ زندگی ارزش قائلیم،‏ وکالتنامهٔ پزشکی‌مان را پر می‌کنیم و همیشه همراهمان  داریم.‏ ما با استفاده از این مدرک قانونی تصمیممان را در رابطه با انتقال خون و انتخاب شیوه‌های درمانی اعلام می‌کنیم.‏ آیا وکالتنامهٔ پزشکی شما به‌روز شده است؟‏ اگر چنین نیست در انجام این کار تأخیر نکنید.‏ اگر به‌روشنی تصمیممان را نوشته باشیم،‏ بهتر می‌توانیم تحت درمان قرار بگیریم.‏ همین‌طور از سردرگمی کادر پزشکی جلوگیری می‌کنیم و از شیوهٔ درمانی صحیح استفاده می‌کنیم.‏ b

۱۶.‏ اگر ندانیم چطور وکالتنامهٔ پزشکی‌مان را پر کنیم،‏ چه کار باید کنیم؟‏

^۱۶ حتی اگر جوان یا سالم باشیم،‏ امکان تصادف و بیماری برای ما وجود دارد.‏ (‏جا ۹:‏۱۱‏)‏ پس عاقلانه است که وکالتنامهٔ پزشکی‌مان را پر کنیم.‏ اگر دقیقاً نمی‌دانید این وکالتنامه را چطور باید پر کنید از پیران جماعتتان کمک بخواهید.‏ پیران مسیحی تلاش کرده‌اند که با نحوهٔ پر کردن این وکالتنامه آشنا شوند،‏ ولی به جای شما تصمیم‌گیری نمی‌کنند،‏ بلکه این مسئولیت شماست.‏ (‏غلا ۶:‏۴،‏ ۵‏)‏ آن‌ها می‌توانند به  شما کمک کنند تا بدانید چه انتخاب‌هایی دارید و در پر کردن فرم به شما کمک کنند.‏

۱۷.‏ چطور می‌توانیم نشان دهیم که دیدی معقول به سلامتی‌مان داریم؟‏

^۱۷ وجدان ما مسیحیان بر اساس کتاب مقدّس تعلیم یافته و هر تصمیمی که بگیریم باید مطابق با وجدان مسیحی‌مان باشد.‏ (‏اعما ۲۴:‏۱۶؛‏ ۱تیمو ۳:‏۹‏)‏ وقتی می‌خواهیم تصمیم‌گیری کنیم و در این مورد با بقیه صحبت کنیم،‏ باید پندی که در فیلیپیان ۴:‏۵ آمده را بکار ببریم.‏ در آنجا آمده:‏ «بگذارید همگان شما را فردی معقول بدانند.‏» شخص معقول بیش از اندازه نگران سلامتی خود نیست و نظراتش را به بقیه تحمیل نمی‌کند.‏ حتی اگر تصمیمات برادران و خواهرانمان با ما فرق داشته باشد،‏ ما هنوز دوستشان داریم و به آن‌ها احترام می‌گذاریم.‏—‏روم ۱۴:‏۱۰-‏۱۲‏.‏

۱۸.‏ چطور می‌توانیم بابت زندگی‌ای که خدا به ما داده قدردان باشیم؟‏

^۱۸ وقتی از خودمان مراقبت می‌کنیم و با دل و جان به یَهُوَه خدمت می‌کنیم در واقع قدردانی‌مان را به او،‏ یعنی سرچشمهٔ زندگی،‏ نشان می‌دهیم.‏ (‏مکا ۴:‏۱۱‏)‏ هر چند در حال حاضر با بیماری و سختی روبرو هستیم،‏ ولی این زندگی‌ای نیست که خالقمان برای ما در نظر داشته است.‏ او به‌زودی به ما زندگی ابدی بدون درد و بیماری را خواهد بخشید.‏ (‏مکا ۲۱:‏۴‏)‏ تا آن زمان باید قدر زندگی‌ای را که یَهُوَه به ما داده بدانیم و پدر پرمهر آسمانی‌مان را خدمت کنیم!‏