RÉVEILLEZ-VOUS ! Mars 2011
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Une meilleure santé, c’est possible !
Beaucoup ne font pas le lien entre leur façon de vivre et leur santé. Découvrez cinq moyens de protéger et d’améliorer votre santé.
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Leçon 1 : Une alimentation saine
Vous pouvez améliorer votre santé en mangeant des aliments sains en quantité raisonnable.
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Leçon 2 : Prenez soin de vous
Vous pouvez éviter de nombreux problèmes de santé si vous dormez suffisamment, soignez vos dents et faites des bilans réguliers.
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Leçon 3 : Bougez !
L’exercice est bénéfique à tout âge, et pas besoin d’aller dans une salle de gym.
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Leçon 4 : Protégez votre santé
Des précautions simples peuvent vous épargner bien des maladies et des douleurs, mais aussi une perte de temps et d’argent.
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Leçon 5 : De solides motivations
La connaissance des principes sanitaires de base vous motivera à effectuer les changements qui amélioreront votre santé et celle de votre famille.
Un livre digne de foi : 5e partie
Découvrez comment la Grèce est devenue la 5e puissance mondiale de la Bible.
