PRZEBUDŹCIE SIĘ! Marzec 2011
TEMAT Z OKŁADKI
Możesz być zdrowszy
Wielu ludzi nie widzi związku między swoimi przyzwyczajeniami a zdrowiem. Rozważ pięć prostych sposobów, które pomogą ci zapobiegać chorobom i poprawić zdrowie.
TEMAT Z OKŁADKI
Sposób 1: Odżywiaj się racjonalnie
Możesz być zdrowszy, jeśli będziesz się racjonalnie odżywiać.
TEMAT Z OKŁADKI
Sposób 2: Troszcz się o swój organizm
Możesz uniknąć wielu poważnych problemów zdrowotnych, jeśli będziesz się wysypiać, dbać o zęby i regularnie badać.
TEMAT Z OKŁADKI
Sposób 3: Zażywaj ruchu
Bez względu na wiek wszyscy powinni dla zdrowia zażywać ruchu. I niekoniecznie trzeba chodzić na siłownię.
TEMAT Z OKŁADKI
Sposób 4: Chroń się przed chorobami
Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad można uniknąć wielu chorób i cierpień, jak również zaoszczędzić czas i pieniądze.
TEMAT Z OKŁADKI
Sposób 5: Motywuj siebie i rodzinę
Dzięki zdobyciu podstawowych informacji na temat zdrowia zyskasz silniejszą motywację do wprowadzenia niezbędnych zmian, które przyniosą pożytek tobie i rodzinie.
TEMAT Z OKŁADKI
Zacznij działać
Zobacz, czego możesz się nauczyć od pewnej rodziny pod względem dbania o zdrowie.
Księga godna zaufania — część 5
Dowiedz się, jak Grecja stała się piątym mocarstwem światowym zapowiedzianym w Biblii.
