TREZIŢI-VĂ! Martie 2011
SUBIECTUL DE COPERTĂ
Puteţi avea o sănătate mai bună!
Mulţi oameni nu reuşesc să vadă legătura dintre obiceiurile lor şi sănătatea lor. Aflaţi cinci sugestii care vă vor ajuta să vă ocrotiţi şi să vă îmbunătăţiţi sănătatea.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
1 — Formaţi-vă bune obiceiuri alimentare
Vă puteţi îmbunătăţi sănătatea având o alimentaţie echilibrată şi sănătoasă.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
2 — Nu neglijaţi necesităţile de bază ale organismului
Puteţi preveni multe probleme grave dacă vă odihniţi suficient, vă îngrijiţi dantura şi mergeţi la medic cu regularitate.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
3 — Faceţi mişcare
Exerciţiile fizice le sunt utile oamenilor de toate vârstele. Nu trebuie să vă înscrieţi la o sală de fitness ca să faceţi mişcare.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
4 — Ocrotiţi-vă sănătatea
Luând câteva măsuri simple, puteţi evita să vă îmbolnăviţi şi să suferiţi, dar şi să irosiţi timp şi bani.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
5 — Găsiţi motivaţia de a face schimbări
Dacă vă veţi însuşi cunoştinţe de bază privind sănătatea, veţi găsi motivaţia de a face schimbările necesare pentru ca atât voi, cât şi familia voastră să vă puteţi bucura de o sănătate mai bună.
SUBIECTUL DE COPERTĂ
Luaţi măsuri pentru a vă bucura de o sănătate mai bună
Observaţi ce puteţi învăţa din exemplul unei familii care a făcut eforturi pentru a-şi îmbunătăţi sănătatea.
O carte demnă de încredere — Partea a V-a
Aflaţi cum a devenit Grecia cea de-a cincea putere mondială din istoria biblică.
