DESPERTA’T! Núm. 1 2020 | Allibera’t de l’estrès
L’estrès va en augment. Tot i això, pots fer moltes coses per alliberar-te d’ell.
Estàs estressat?
Pots fer moltes coses perquè l’estrès no et superi.
Què provoca l’estrès?
Fixa’t en algunes de les causes de l’estrès i pensa si alguna d’aquestes t’està afectant.
Què és l’estrès?
L’estrès és part de la nostra vida. Fixa’t com un excés d’estrès pot perjudicar el teu cos.
Consells pràctics per combatre l’estrès
Repassa alguns consells pràctics que t’ajudaran a suportar millor l’estrès i fins i tot reduir-lo.
Una vida sense estrès és possible
No podem eliminar l’estrès per nosaltres mateixos. Però Jehovà sí que pot.
«Un cor calmat dona vida al cos»
Aquestes paraules que trobem a Proverbis 14:30 són un exemple de la saviesa que podem trobar a la Bíblia, la qual venç el pas del temps.
