ÄRGAKE! Nr 1 / 2020 | Kuidas stressi leevendada
Stressi on praegu rohkem kui kunagi varem. Sellest ajakirjast leiad nippe stressiga toimetulekuks.
Kas sind vaevab stress?
Stressi ohjeldamiseks on võimalik nii mõndagi ette võtta.
Levinumad stressi põhjused
Kas mõni nendest stressi põhjustest on ka sinu stressi allikaks?
Mis on stress?
Stress on keha loomulik reageering. Kuid mis võib olla liigse stressi tagajärjeks?
Nippe stressiga toimetulekuks
Need soovitused võivad aidata sul stressiga paremini hakkama saada ja seda ehk isegi vähendada.
Stressivaba elu
Me ise ei suuda kõrvaldada oma elust kõiki stressoreid, kuid Jehoova suudab.
„Südamerahu on ihule terviseks”
See mõte tekstist Õpetussõnad 14:30 on vaid üks näide piibli ajatu tarkuse kohta.
