ᲒᲐᲛᲝᲘᲦᲕᲘᲫᲔᲗ! № 1, 2020 | როგორ შევიმსუბუქოთ სტრესი
ადამიანები უფრო და უფრო მეტ სტრესს განვიცდით, თუმცა მის შესამსუბუქებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია.
თქვენც ხომ არ განიცდით სტრესს?
სტრესის შესამსუბუქებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ.
სტრესის გამომწვევი მიზეზები
გაიგეთ, რა და რა მიზეზი იწვევს სტრესს და დააკვირდით თქვენს შემთხვევაშიც ასეა თუ არა.
რა არის სტრესი
სტრესს ყველა განიცდის. გაიგეთ, როგორ აისახება გადაჭარბებული სტრესი ადამიანის ორგანიზმზე.
როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს
გაიგეთ, როგორ შეგიძლიათ უკეთ გაუმკლავდეთ სტრესს ან შეიმსუბუქოთ ის.
სტრესის გარეშე ცხოვრება მხოლოდ ოცნება როდია!
ჩვენ ბოლომდე ვერ აღმოვფხვრით სტრესის გამომწვევ მიზეზებს, მაგრამ იეჰოვასთვის ეს შეუძლებელი ნამდვილად არაა.
„მშვიდი გული სხეულის სიცოცხლეა“
იგავების 14:30-ში ჩაწერილი ეს სიტყვები მოწმობს, რომ ბიბლიური სიბრძნე ფასს არასდროს კარგავს.
