UYG‘ONING! No. 1 2020 | Stressdan ozod bo‘lish
Stress kundan-kun ko‘payib bormoqda. Lekin siz undan ozod bo‘lish yo‘llarini topa olasiz.
Stressni boshdan kechiryapsizmi?
Stressni yengish qo‘lingizdan keladi.
Stressga nima sabab bo‘ladi?
Stressning ba’zi sabablariga e’tibor bering va ulardan qaysi biri sizga ta’sir qilayotganini aniqlang.
Stress o‘zi nima?
Stress hayotning ajralmas qismidir. Stress ko‘pligi organizmingizga qanday ta’sir qilishini bilib oling.
Stressni qanday qilib yengsa bo‘ladi?
Stressga qarshi samarali kurashishga hamda uni kamaytirishingizga yordam beradigan ba’zi amaliy prinsiplarni ko‘rib chiqing.
Stressdan xoli hayot kechirishning iloji bor
O‘z kuchimiz bilan stressdan butunlay qutula olmaymiz. Ammo Yahovaning qo‘lidan keladi.
«Xotirjam yurak tanaga hayot baxsh etadi»
Hikmatlar 14:30 dagi so‘zlar Muqaddas Kitobdagi aslo eskirmaydigan donolikni aks ettiradi.
