ويانىڭدار! 1-ٴنومىر، 2022-جىل | الاساپىران زامان. قايتىپ وتپەكپىز؟
الەمدەگى جاعداي بارعان سايىن ۋشىعىپ جاتىر. ادام قولىمەن جاسالعان نەمەسە تابيعي اپاتتاردان جاپا شەگىپ جاتقاندار كۇن ساناپ كوبەيۋدە. وسىندايدا ٶزىڭىزدى جانە جاقىندارىڭىزدى بارىنشا ساقتاۋ ٷشىن نە ىستەۋگە بولادى؟ بۇل سۇراققا وسى جۋرنال جاۋاپ بەرەدى.
الاساپىران زامان. قايتىپ وتپەكپىز؟
دۇربەلەڭ ۋاقىتتا ٶزىڭىزدى جانە جاقىندارىڭىزدى قورعاۋ ٷشىن دەرەۋ ارەكەت ەتۋگە دايىن بولىڭىز.
1 | دەنساۋلىعىڭىزدى كۇتىڭىز
دەنساۋلىعىڭىزدى جاقسىراق كۇتسەڭىز، توتەنشە جاعدايلارعا جاقسىراق توتەپ بەرە الاسىز.
2 | قاراجاتتى اقىلمەن جۇمساڭىز
اقشانى اقىلمەن جۇمساي بىلسەڭىز، داعدارىستا جان ساقتاۋ جەڭىلىرەك بولادى.
3 | جاقىنىڭىزدى ايالاڭىز
نەكەڭىزدى، دوستىعىڭىزدى جانە بالالارمەن قارىم-قاتىناسىڭىزدى ساقتاۋعا ارنالعان پايدالى كەڭەستەردى وقىپ كورىڭىز.
4 | ٷمىتىڭىزدى ۇزبەڭىز
كيەلى جازبالار ٶمىردىڭ قيىندىقتارىن كوتەرۋگە جانە بولاشاققا ۇمىتپەن قاراۋعا كومەكتەسەدى.
«ويانىڭدار!» جۋرنالىنىڭ وسى سانىندا
ادامزاتقا كەسىرىن تيگىزىپ جاتقان وسى الاساپىران زاماندا وزىڭىزگە جانە جاقىندارىڭىزعا كومەك بولاتىن ماقالالاردى وقىڭىز.
