עבור לתוכן

צעירים שואלים

 

חברים

למה אין לי חברים?‏

אתה לא היחיד שמרגיש בודד ושאין לו חברים.‏ גלה כיצד צעירים אחרים מתגברים על תחושות אלו.‏

כיצד תוכל להתגבר על ביישנות?‏

אל תחמיץ קשרי ידידות יקרים וחוויות מהנות.‏

האם כדאי לי להרחיב את מעגל החברים שלי?‏

מעגל חברים מצומצם זה דבר נוח,‏ אך זה לא תמיד מועיל.‏ מדוע?‏

איך אוכל לשפר את היכולת שלי לשוחח עם אחרים?‏

שלושה טיפים שיעזרו לך להתחיל שיחה ולהמשיך אותה.‏

ידידות או אהבה — חלק ב׳:‏ אילו רמזים אני משדר?‏

האם ידידתך עשויה להסיק שאתה מעוניין ביותר מידידות?‏ שים לב לטיפים הבאים.‏

מה לעשות אם נפגעתי מחבר?‏

חשוב שתזכור שאין קשר חברות מושלם.‏ מה תוכל לעשות אם חבר שלך עשה או אמר משהו שפגע בך?‏

מה אם אני לא מצליח להשתלב חברתית?‏

מה יותר חשוב,‏ להתחבר לאנשים בעלי ערכים מפוקפקים או להיות נאמן למי שאתה?‏

מדוע אני תמיד אומר את הדבר הלא־נכון?‏

איזו עצה יכולה לעזור לך לחשוב לפני שאתה מדבר?‏

מה אם מרכלים עליי?‏

איך תוכל להתמודד עם רכילות בצורה שלא תפגע בך או בשמך הטוב?‏

האם פלרטוט הוא רק שעשוע תמים?‏

מהו פלרטוט?‏ למה אנשים מפלרטטים?‏ האם זה מסוכן?‏

מה אתה צריך להביא בחשבון בנוגע לשליחת הודעות טקסט?‏

למד כיצד הודעות טקסט עלולות להשפיע על קשרי החברות שלך ועל שמך הטוב.‏

משפחה

איך אוכל להסתדר עם ההורים שלי?‏

למד על חמישה צעדים שיוכלו למנוע עימותים מסוימים ולהפחית מעוצמתם של אלה שכבר פרצו.‏

כיצד אוכל לדבר עם הוריי על החוקים שלהם?‏

למד כיצד לדבר בכבוד להוריך,‏ ואתה תופתע לראות תוצאות טובות.‏

למה צריך כללי בית?‏

האם קשה לך לציית לכללי הבית שקבעו הוריך?‏ קרא מספר טיפים שיסייעו לך לפתח את ההשקפה הנכונה.‏

הפרתי את כללי הבית — מה כדאי לעשות?‏

אי־אפשר להחזיר את הגלגל לאחור,‏ אבל אתה יכול למנוע את החמרת המצב.‏ המאמר הזה יראה לך איך לעשות את זה.‏

איך אוכל לרכוש את אמון הוריי?‏

קרא על שלושה צעדים שיעזרו לך לקבל יותר חופש.‏

מדוע הוריי לא מרשים לי לבלות?‏

המאמר יעזור לך להבין למה הוריך לפעמים מסרבים לבקשותיך,‏ ויראה לך מה תוכל לעשות כדי להגדיל את הסיכויים שלך לקבל מהם תשובה חיובית.‏

מה אוכל לעשות אם אחד ההורים שלי חולה?‏

אתה לא הצעיר היחיד שמתמודד עם מצב כזה.‏ ראה מה עזר לאחרים להתמודד עם המצב.‏

מה אם ההורים מתגרשים?‏

גירושין של הורים הם אף פעם לא דבר קל ונעים.‏ הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את התקופה הזו בהצלחה.‏

מדוע עליי לחיות בשלום עם אחיי ואחיותיי?‏

אתה אוהב אותם,‏ אבל לפעמים הם ממש יכולים לעלות לך על העצבים.‏

איך אוכל לקבל יותר פרטיות?‏

האם זה נראה כאילו הוריך חודרים לפרטיות שלך?‏ האם יש משהו שתוכל לעשות כדי להפחית את התחושה הזאת?‏

האם אני כבר יכול לגור לבד?‏

אילו שאלות עליך לשקול לפני שאתה מקבל החלטה כה חשובה?‏

טכנולוגיה

מה אני צריך לדעת על משחקים אלקטרוניים?‏

יש להם יתרונות וחסרונות שאולי לא חשבת עליהם.‏

מה אתה צריך להביא בחשבון בנוגע לשליחת הודעות טקסט?‏

למד כיצד הודעות טקסט עלולות להשפיע על קשרי החברות שלך ועל שמך הטוב.‏

עד כמה חשוב להיות פופולארי ברשת?‏

יש אנשים שמסכנים את החיים שלהם כדי להשיג יותר עוקבים ולייקים.‏ האם זה שווה את המחיר?‏

איך הרשתות החברתיות משפיעות עליי?‏

רשתות חברתיות הן ממכרות.‏ הטיפים הבאים יעזרו לך להישאר בשליטה.‏

מה אני צריך לדעת על שיתוף תמונות?‏

קל לשמור על קשר עם חברים ומשפחה בעזרת פרסום התמונות האהובות עליך ברשת,‏ אבל יש גם כמה סכנות.‏

מה לעשות אם נפלתי קורבן לבריונות ברשת?‏

מה עליך לדעת,‏ וכיצד תוכל להגן על עצמך?‏

מה צריך לדעת על ריבוי משימות?‏

האם באמת אפשר לשלב בין כמה פעילויות מבלי לאבד את הריכוז?‏

איך אוכל ללמוד להתרכז?‏

שים לב לשלושה מצבים שבהם הטכנולוגיה עלולה להפריע לך להתרכז,‏ ומה עליך לעשות כדי לשפר את הריכוז.‏

מה אני צריך לדעת על סקסטינג?‏

האם לוחצים עליך לשלוח הודעות סקסטינג?‏ מה הן השלכות הסקסטינג?‏ האם זהו רק פלרטוט תמים?‏

מה אם הוריי לא מרשים לי להשתמש ברשתות חברתיות?‏

נראה שכולם נמצאים ברשתות החברתיות.‏ אבל האם זה נכון?‏ מה תוכל לעשות אם הוריך לא מרשים לך להשתמש במדיה חברתית?‏

בית ספר

איך אוכל להסתדר עם המורה שלי?‏

אם יש לך מורה קשה,‏ זה לא אומר שנגזר עליך לסבול במהלך כל שנת הלימודים.‏ נסה את ההצעות הבאות.‏

איך אוכל לסיים את שיעורי הבית שלי?‏

אם אתה מתקשה לסיים את שיעורי הבית שלך,‏ הפתרון יכול להיות — לא לעבוד קשה — אלא לעבוד חכם.‏

איך להצליח בלמידה מרחוק

הרבה תלמידים לומדים כעת בבית.‏ הינה חמישה טיפים שיכולים לעזור לך להצליח ב”‏כיתה”‏ החדשה שלך.‏

מה לעשות אם אני לא סובל את בית־הספר?‏

אם אתה לא אוהב את בית־הספר,‏ תדע שאתה לא לבד.‏ ראה מה תוכל לעשות כדי לראות את בית־הספר באור חיובי יותר.‏

מה לעשות אם אני נכשל בלימודים?‏

במקום לוותר,‏ קרא על שישה צעדים שיעזרו לך לשפר את הציונים.‏

האם כדאי לנשור מהלימודים?‏

התשובה מורכבת יותר ממה שאתה חושב.‏

מה אוכל לעשות אם מציקים לי?‏

רבים ממי שסובלים מהצקות או הטרדות מרגישים חסרי אונים.‏ המאמר מסביר מה אפשר לעשות לשיפור המצב.‏

מדוע כדאי ללמוד שפה נוספת?‏

מהם הקשיים?‏ מהו הגמול?‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק א׳:‏ מדוע להאמין באלוהים?‏

האם היית רוצה לדעת איך להסביר בביטחון רב יותר את הסיבות לכך שאתה מאמין באלוהים?‏ קרא כיצד תוכל להגיב אם מישהו ישאל אותך לגבי אמונתך.‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ב׳:‏ למה יש מקום לפקפק בתורת האבולוציה?‏

שתי עובדות יסוד מראות למה עליך לפקפק בתורת האבולוציה.‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ג׳:‏ מדוע להאמין בבריאה?‏

אם אתה מאמין בבורא,‏ האם זה אומר שאתה שולל את המדע?‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ד׳:‏ כיצד אוכל להסביר את אמונתי בבריאה?‏

אתה לא צריך להיות גאון במדע כדי להסביר מדוע לדעתך הבריאה היא הסבר הגיוני להיווצרות עולם הטבע.‏ השתמש בטיעונים הפשוטים וההגיוניים שבמקרא.‏

כישורי חיים

איך אוכל לשפר את היכולת שלי לשוחח עם אחרים?‏

שלושה טיפים שיעזרו לך להתחיל שיחה ולהמשיך אותה.‏

איך אני יכול לשלוט ברגשות שלי?‏

עליות ומורדות רגשיים הם תופעה שכיחה אצל צעירים רבים,‏ אך יכולים להיות מאוד מבלבלים.‏ אבל החדשות הטובות הן שאתה יכול להבין את רגשותיך וללמוד איך להשתלט עליהם!‏

כיצד אוכל להימנע מחשיבה שלילית?‏

תוכל לאמץ גישה חיובית בעזרת הצעדים הבאים.‏

איך אוכל לשלוט בכעס שלי?‏

חמישה פסוקים יכולים לעזור לך להישאר רגוע כשמרגיזים אותך.‏

איך להתמודד עם דאגות?‏

שש עצות יעזרו לך להבין מה תוכל לעשות כדי שדאגותיך יפעלו לטובתך ולא לרעתך.‏

איך אוכל להתמודד עם האבל שלי?‏

דרוש זמן עד שכאב האבל ידעך.‏ שקול את ההצעות במאמר הזה,‏ וחשוב אילו מהן יהיו הכי מועילות עבורך.‏

איך אני יכול להתמודד עם טרגדיה?‏

צעירים מספרים כיצד הצליחו להתמודד.‏

איך אוכל לדחות פיתויים?‏

בחן שלושה צעדים חשובים שיעזרו לך להתגבר על תאוות לא־הולמות.‏

איך לנהל את הזמן?‏

חמישה טיפים שיעזרו לך לא לבזבז זמן יקר.‏

איך למנוע שחיקה?‏

מה גורם לשחיקה?‏ האם אתה נמצא בסיכון?‏ אם כן,‏ מה תוכל לעשות?‏

איך אני יכול להפסיק לדחות דברים?‏

קבל הצעות שיעזרו לך להפסיק לדחות דברים!‏

איך אוכל לשלוט בהוצאות שלי?‏

האם נכנסת פעם לחנות רק כדי להסתכל ויצאת משם עם פריט יקר?‏ אם כן,‏ המאמר הזה בשבילך.‏

איך אוכל להתמודד עם טעויותיי?‏

כולם עושים טעויות,‏ אבל לא כולם מפיקים מהן לקחים.‏

איך עליי להתייחס לביקורת בונה?‏

חלק מהצעירים כל כך רגישים שהם ”‏נשברים”‏ מכל ביקורת בונה,‏ גם הקטנה ביותר.‏ האם גם אתה כזה?‏

מדוע כדאי להיות ישר?‏

האם לאנשים לא־ישרים יש יתרון?‏

עד כמה אני אחראי?‏

יש צעירים שמקבלים יותר חופש פעולה מאשר אחרים.‏ מה עושה את ההבדל?‏

האם יש לי חוסן נפשי?‏

קשיים הם דבר בלתי נמנע,‏ לכן חשוב שתפתח חוסן נפשי,‏ ואין זה משנה אם הבעיות שלך טריוויאליות או יותר רציניות.‏

איך אוכל ללמוד להתרכז?‏

שים לב לשלושה מצבים שבהם הטכנולוגיה עלולה להפריע לך להתרכז,‏ ומה עליך לעשות כדי לשפר את הריכוז.‏

מדוע כדאי ללמוד שפה נוספת?‏

מהם הקשיים?‏ מהו הגמול?‏

האם אני כבר יכול לגור לבד?‏

אילו שאלות עליך לשקול לפני שאתה מקבל החלטה כה חשובה?‏

כיצד תוכל להתגבר על ביישנות?‏

אל תחמיץ קשרי ידידות יקרים וחוויות מהנות.‏

מה אם אני לא מצליח להשתלב חברתית?‏

מה יותר חשוב,‏ להתחבר לאנשים בעלי ערכים מפוקפקים או להיות נאמן למי שאתה?‏

האם באמת חשוב לגלות נימוסים?‏

האם כללי נימוס הם דבר מיושן או שהם חשובים גם בימינו?‏

מדוע אני תמיד אומר את הדבר הלא־נכון?‏

איזו עצה יכולה לעזור לך לחשוב לפני שאתה מדבר?‏

מדוע עליי להתנצל?‏

בחן שלוש סיבות טובות לומר ’‏אני מצטער’‏,‏ גם אם אתה חושב שאינך אשם לגמרי.‏

מדוע עליי לעזור לזולת?‏

עשיית דברים טובים למען הזולת מועילה לך לפחות בשתי דרכים.‏ מה הן?‏

מה אם מרכלים עליי?‏

איך תוכל להתמודד עם רכילות בצורה שלא תפגע בך או בשמך הטוב?‏

מה לעשות אם נפגעתי מחבר?‏

חשוב שתזכור שאין קשר חברות מושלם.‏ מה תוכל לעשות אם חבר שלך עשה או אמר משהו שפגע בך?‏

מה אוכל לעשות אם מציקים לי?‏

רבים ממי שסובלים מהצקות או הטרדות מרגישים חסרי אונים.‏ המאמר מסביר מה אפשר לעשות לשיפור המצב.‏

זהות

למה לא כדאי לחקות את הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת?‏ — חלק א׳:‏ לבנות

בנות רבות בגיל העשרה חושבות שהן מגבשות את הזהות שלהן בעצמן.‏ אבל האמת היא שהן פשוט מחקות את מה שהן רואות בתקשורת.‏

למה לא כדאי לחקות את הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת?‏ — חלק ב׳:‏ לבנים

חיקוי הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת יכול לגרום לך להיראות פחות מושך בעיני בנות.‏

עד כמה אני אחראי?‏

יש צעירים שמקבלים יותר חופש פעולה מאשר אחרים.‏ מה עושה את ההבדל?‏

מדוע כדאי להיות ישר?‏

האם לאנשים לא־ישרים יש יתרון?‏

האם יש לי חוסן נפשי?‏

קשיים הם דבר בלתי נמנע,‏ לכן חשוב שתפתח חוסן נפשי,‏ ואין זה משנה אם הבעיות שלך טריוויאליות או יותר רציניות.‏

איך עליי להתייחס לביקורת בונה?‏

חלק מהצעירים כל כך רגישים שהם ”‏נשברים”‏ מכל ביקורת בונה,‏ גם הקטנה ביותר.‏ האם גם אתה כזה?‏

איך אני יכול לחדד את המצפון שלי?‏

המצפון שלך משקף את מי שאתה מבפנים ואת הערכים האמיתיים שלך.‏ מה המצפון שלך אומר עליך?‏

האם אני פרפקציוניסט?‏

איך תוכל לדעת אם אתה נותן את מיטבך או חותר לאידיאל בלתי ניתן להשגה?‏

עד כמה חשוב להיות פופולארי ברשת?‏

יש אנשים שמסכנים את החיים שלהם כדי להשיג יותר עוקבים ולייקים.‏ האם זה שווה את המחיר?‏

איך להשתחרר מחיים כפולים?‏

קרא על ארבעה צעדים שיעזרו לך להיחלץ מבור החיים הכפולים.‏

איך לבחור דוגמה טובה לחיקוי?‏

מודל לחיקוי יכול לעזור לך להימנע מבעיות,‏ לממש את מטרותיך ולהצליח בחיים.‏ אבל במי כדאי לך לבחור כמודל לחיקוי?‏

מדוע עליי לעזור לזולת?‏

עשיית דברים טובים למען הזולת מועילה לך לפחות בשתי דרכים.‏ מה הן?‏

איך אוכל להתמודד עם טעויותיי?‏

כולם עושים טעויות,‏ אבל לא כולם מפיקים מהן לקחים.‏

איך אוכל לדחות פיתויים?‏

בחן שלושה צעדים חשובים שיעזרו לך להתגבר על תאוות לא־הולמות.‏

איך אני נראה?‏

למד איך להימנע משלוש טעויות האופנה הנפוצות ביותר.‏

האם המראה החיצוני שלך מעסיק אותך יותר מדי?‏

אם יש לך דימוי גוף שלילי,‏ כיצד תוכל לאמץ השקפה מאוזנת בעניין?‏

האם כדאי לי לעשות קעקוע?‏

איך תוכל להחליט בחוכמה?‏

הרגלים רעים

מה כל כך רע בלקלל?‏

מה רע בדבר כל כך נפוץ כמו ניבול פה?‏

למה כדאי להתרחק מפורנוגרפיה?‏

מה משותף בין פורנוגרפיה לבין עישון?‏

מה אוכל לעשות אם אני מכור לפורנוגרפיה?‏

המקרא יכול לעזור לך להבין מהו טיבה האמיתי של הפורנוגרפיה.‏

איך אוכל לדחות פיתויים?‏

בחן שלושה צעדים חשובים שיעזרו לך להתגבר על תאוות לא־הולמות.‏

מה צריך לדעת על ריבוי משימות?‏

האם באמת אפשר לשלב בין כמה פעילויות מבלי לאבד את הריכוז?‏

איך אני יכול להפסיק לדחות דברים?‏

קבל הצעות שיעזרו לך להפסיק לדחות דברים!‏

שעות הפנאי

מה אני צריך לדעת על משחקים אלקטרוניים?‏

יש להם יתרונות וחסרונות שאולי לא חשבת עליהם.‏

מה אני צריך לדעת על ספורט?‏

בדוק את סוג הספורט,‏ את האופן שבו אתה משחק ואת כמות הזמן שאתה מקדיש לספורט.‏

איך לנהל את הזמן?‏

חמישה טיפים שיעזרו לך לא לבזבז זמן יקר.‏

איך להתגבר על שעמום?‏

האם טכנולוגיה היא הפתרון?‏ האם יש חשיבות לגישה שלך?‏

האם העיסוק בעל־טבעי הוא רק שעשוע בלתי מזיק?‏

רבים מגלים עניין באסטרולוגיה,‏ מדיומים,‏ ערפדים,‏ מכשפות וזומבים.‏ האם ישנן סכנות שעליך להיזהר מהן?‏

מדוע הוריי לא מרשים לי לבלות?‏

המאמר יעזור לך להבין למה הוריך לפעמים מסרבים לבקשותיך,‏ ויראה לך מה תוכל לעשות כדי להגדיל את הסיכויים שלך לקבל מהם תשובה חיובית.‏

מין

איך אוכל להתמודד עם הטרדה מינית?‏

למד מהי הטרדה מינית ומה לעשות אם נפלת קורבן להטרדה מינית.‏

מה עליי לדעת לגבי תקיפה מינית?‏ — חלק א׳:‏ מניעה

שלושה טיפים יעזרו לך לא ליפול קורבן לתקיפה מינית.‏

מה עליי לדעת לגבי תקיפה מינית?‏ — חלק ב׳:‏ החלמה

קרא את דבריהן של צעירות שנפלו קורבן להתעללות מינית וראה מה עזר להן בתהליך ההחלמה.‏

איך אוכל להסביר את עמדתי לגבי יחסי מין?‏

אם שואלים אותך,‏ ’‏האם את עדיין בתולה?‏’‏,‏ האם את מסוגלת להסביר את עמדתך בעזרת המקרא?‏

האם מין אוראלי נחשב ליחסי מין?‏

האם מי שקיים יחסי מין אוראליים הוא עדיין בתול?‏

האם הומוסקסואליות היא דבר פסול?‏

האם המקרא מלמד שהומוסקסואלים הם אנשים רעים?‏ האם משיחי יכול לעשות את רצון אלוהים אם הוא נמשך לבני מינו?‏

אני נמשך לבני מיני — האם זה אומר שאני הומוסקסואל?‏

האם זה פסול לחוש דחפים הומוסקסואליים?‏ מה עליך לעשות?‏

איך להתמודד עם לחץ חברתי לקיים יחסי מין?‏

שים לב לכמה מיתוסים ועובדות בנושא המין.‏ המאמר הזה יעזור לך לקבל החלטות טובות.‏

איך אוכל להפסיק לחשוב על מין?‏

אילו צעדים מעשיים תוכל לנקוט כאשר מחשבות על מין חודרות לשכלך?‏

מה לגבי נדר הבתולין?‏

האם הנדר יעזור לך להתנזר ממין לפני שתתחתן?‏

מה אני צריך לדעת על סקסטינג?‏

האם לוחצים עליך לשלוח הודעות סקסטינג?‏ מה הן השלכות הסקסטינג?‏ האם זהו רק פלרטוט תמים?‏

למה כדאי להתרחק מפורנוגרפיה?‏

מה משותף בין פורנוגרפיה לבין עישון?‏

מה אוכל לעשות אם אני מכור לפורנוגרפיה?‏

המקרא יכול לעזור לך להבין מהו טיבה האמיתי של הפורנוגרפיה.‏

איך אוכל לדחות פיתויים?‏

בחן שלושה צעדים חשובים שיעזרו לך להתגבר על תאוות לא־הולמות.‏

דייטים

האם אני מוכן לדייטים?‏

חמש נקודות שיעזרו לך להבין אם אתה מוכן לדייטים ולנישואין.‏

מדייטים להיכרות מעמיקה יותר — למה לצפות בתקופה הזו?‏

שלושה דברים שאתם צריכים לדעת לפני שמערכת היחסים שלכם מעלה הילוך.‏

האם פלרטוט הוא רק שעשוע תמים?‏

מהו פלרטוט?‏ למה אנשים מפלרטטים?‏ האם זה מסוכן?‏

ידידות או אהבה — חלק א׳:‏ אילו רמזים אני מקבל?‏

קראו מספר טיפים שיעזרו לכם לדעת אם מישהו שולח לכם רמזים רומנטיים או רק מעוניין בידידות.‏

ידידות או אהבה — חלק ב׳:‏ אילו רמזים אני משדר?‏

האם ידידתך עשויה להסיק שאתה מעוניין ביותר מידידות?‏ שים לב לטיפים הבאים.‏

דייטים — חלק ג׳:‏ האם כדאי שנפסיק את הקשר?‏

האם כדאי להמשיך את הקשר אם יש לך ספקות?‏ המאמר הזה יוכל לעזור לך להחליט.‏

כיצד אוכל להתמודד עם פרידה?‏

למד כיצד להתגבר על הכאב הרגשי העז.‏

בריאות גופנית

מה תוכל לעשות אם אתה סובל מבעיה בריאותית?‏ (‏חלק א׳)‏

ארבעה צעירים מספרים מה עוזר להם להתמודד עם בעיות בריאות ולשמור על גישה חיובית.‏

מה תוכל לעשות אם אתה סובל מבעיה בריאותית?‏ (‏חלק ב׳)‏

קרא מה אמרו מספר צעירים שלמדו להתמודד עם בעיות בריאותיות רציניות ולשמור על גישה חיובית.‏

מה אוכל לעשות אם אני סובל מבעיה בריאותית?‏ (‏חלק ג׳)‏

סיפוריהם של שלושה צעירים יכולים לעזור לך ללמוד איך להתמודד.‏

איך אוכל להתמודד עם ההתבגרות המינית?‏

למד למה תוכל לצפות וכיצד להתמודד בהצלחה עם השינויים.‏

איך למנוע שחיקה?‏

מה גורם לשחיקה?‏ האם אתה נמצא בסיכון?‏ אם כן,‏ מה תוכל לעשות?‏

מה אני צריך לדעת על אלכוהול?‏

למד כיצד להימנע מהסתבכות עם החוק,‏ פגיעה בשם שלך,‏ תקיפה מינית,‏ התמכרות ומוות.‏

מה אני צריך לדעת על עישון ועל וייפינג?‏

זה לא כזה ’‏כיף’‏ תמים כמו שמפורסמים או צעירים בגיל שלך גורמים לזה להיראות.‏ ראה מה הן סכנות העישון ואיך להימנע מהן.‏

איך אוכל להרוויח עוד שעות שינה?‏

שבעה צעדים מעשיים שיכולים לעזור לך לישון טוב יותר בלילה.‏

איך אוכל למצוא מוטיבציה להתאמן?‏

מלבד שיפור בריאותך הגופנית,‏ האם ישנם יתרונות אחרים לפעילות גופנית קבועה?‏

איך אוכל לשמור על תזונה מאוזנת?‏

צעירים לא־בריאים הופכים לרוב למבוגרים לא־בריאים,‏ לכן כדאי שתפתח הרגלי אכילה טובים כבר עכשיו.‏

איך לרדת במשקל?‏

אם אתה צריך לרדת במשקל,‏ אל תחשוב במונחים של דיאטות,‏ אלא נסה לאמץ אורח חיים בריא.‏

בריאות רגשית

איך אני יכול לשלוט ברגשות שלי?‏

עליות ומורדות רגשיים הם תופעה שכיחה אצל צעירים רבים,‏ אך יכולים להיות מאוד מבלבלים.‏ אבל החדשות הטובות הן שאתה יכול להבין את רגשותיך וללמוד איך להשתלט עליהם!‏

כיצד אוכל להימנע מחשיבה שלילית?‏

תוכל לאמץ גישה חיובית בעזרת הצעדים הבאים.‏

כיצד אוכל להתמודד עם דיכאון?‏

שיטות אלו להתמודדות יכולות לעזור לך לנקוט את הצעדים ההכרחיים בדרך להחלמה.‏

איך להתמודד עם דאגות?‏

שש עצות יעזרו לך להבין מה תוכל לעשות כדי שדאגותיך יפעלו לטובתך ולא לרעתך.‏

איך אוכל לשלוט בכעס שלי?‏

חמישה פסוקים יכולים לעזור לך להישאר רגוע כשמרגיזים אותך.‏

האם אני פרפקציוניסט?‏

איך תוכל לדעת אם אתה נותן את מיטבך או חותר לאידיאל בלתי ניתן להשגה?‏

האם יש לי חוסן נפשי?‏

קשיים הם דבר בלתי נמנע,‏ לכן חשוב שתפתח חוסן נפשי,‏ ואין זה משנה אם הבעיות שלך טריוויאליות או יותר רציניות.‏

איך אוכל להתמודד עם האבל שלי?‏

דרוש זמן עד שכאב האבל ידעך.‏ שקול את ההצעות במאמר הזה,‏ וחשוב אילו מהן יהיו הכי מועילות עבורך.‏

איך אני יכול להתמודד עם טרגדיה?‏

צעירים מספרים כיצד הצליחו להתמודד.‏

מה אם איבדתי את הרצון לחיות?‏

ארבעה צעדים שיעזרו לך להתגבר על ההרגשה שאין טעם לחיים.‏

מה אוכל לעשות אם מציקים לי?‏

רבים ממי שסובלים מהצקות או הטרדות מרגישים חסרי אונים.‏ המאמר מסביר מה אפשר לעשות לשיפור המצב.‏

מה לעשות אם נפלתי קורבן לבריונות ברשת?‏

מה עליך לדעת,‏ וכיצד תוכל להגן על עצמך?‏

איך הרשתות החברתיות משפיעות עליי?‏

רשתות חברתיות הן ממכרות.‏ הטיפים הבאים יעזרו לך להישאר בשליטה.‏

איך אוכל להתמודד עם ההתבגרות המינית?‏

למד למה תוכל לצפות וכיצד להתמודד בהצלחה עם השינויים.‏

מדוע אני פוצעת את עצמי?‏

צעירים רבים פוצעים את עצמם.‏ אם את פוצעת את עצמך,‏ כיצד תוכלי לקבל עזרה?‏

איך למנוע שחיקה?‏

מה גורם לשחיקה?‏ האם אתה נמצא בסיכון?‏ אם כן,‏ מה תוכל לעשות?‏

מה עליי לדעת לגבי תקיפה מינית?‏ — חלק ב׳:‏ החלמה

קרא את דבריהן של צעירות שנפלו קורבן להתעללות מינית וראה מה עזר להן בתהליך ההחלמה.‏

רוחניות

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק א׳:‏ מדוע להאמין באלוהים?‏

האם היית רוצה לדעת איך להסביר בביטחון רב יותר את הסיבות לכך שאתה מאמין באלוהים?‏ קרא כיצד תוכל להגיב אם מישהו ישאל אותך לגבי אמונתך.‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ב׳:‏ למה יש מקום לפקפק בתורת האבולוציה?‏

שתי עובדות יסוד מראות למה עליך לפקפק בתורת האבולוציה.‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ג׳:‏ מדוע להאמין בבריאה?‏

אם אתה מאמין בבורא,‏ האם זה אומר שאתה שולל את המדע?‏

בריאה או אבולוציה?‏ — חלק ד׳:‏ כיצד אוכל להסביר את אמונתי בבריאה?‏

אתה לא צריך להיות גאון במדע כדי להסביר מדוע לדעתך הבריאה היא הסבר הגיוני להיווצרות עולם הטבע.‏ השתמש בטיעונים הפשוטים וההגיוניים שבמקרא.‏

למה אני צריך להתפלל?‏

האם התפילה מהווה רק תמיכה פסיכולוגית,‏ או האם יש בה יותר מכך?‏

מדוע כדאי להגיע לאסיפות באולם המלכות?‏

פעמיים בשבוע מקיימים עדי־יהוה אסיפות בבתי התפילה שלהם הנקראים ”‏אולמי מלכות”‏.‏ איך מתנהלות האסיפות,‏ ואיזו תועלת תצמח לך אם תגיע לאסיפות?‏

איך להשתחרר מחיים כפולים?‏

קרא על ארבעה צעדים שיעזרו לך להיחלץ מבור החיים הכפולים.‏

איך המקרא יכול לעזור לי?‏ – חלק א׳:‏ למצוא אוצרות במקרא

אם היית מוצא תיבת אוצר ענקית,‏ האם לא היית סקרן לגלות מה יש בתוכה?‏ המקרא הוא תיבת אוצר מלאה בפניני חוכמה.‏

איך המקרא יכול לעזור לי?‏ – חלק ב׳:‏ ללמוד ליהנות מקריאת המקרא

גלה חמישה טיפים שיעזרו לך להפיח חיים במקרא.‏

איך המקרא יכול לעזור לי?‏ — חלק ג׳:‏ להפיק את המיטב מהקריאה במקרא

ארבעה טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מקריאת המקרא.‏

איך אני יכול לחדד את המצפון שלי?‏

המצפון שלך משקף את מי שאתה מבפנים ואת הערכים האמיתיים שלך.‏ מה המצפון שלך אומר עליך?‏

האם להיטבל?‏ — משמעות הטבילה

אם אתה שוקל להיטבל,‏ אתה קודם כול צריך להבין מהי משמעות הטבילה.‏

האם להיטבל?‏ — הכנה לטבילה

השתמש בשאלות אלה כדי לראות האם אתה מוכן לטבילה.‏

האם להיטבל?‏ — מה עוצר אותי?‏

האם המחשבה להקדיש את החיים שלך ליהוה ולהיטבל מלחיצה אותך?‏ אם התשובה היא כן,‏ המאמר הזה יכול לעזור לך להתגבר על הפחדים שלך.‏

מה אצטרך לעשות אחרי הטבילה?‏ — חלק א׳:‏ לשמור על השגרה הרוחנית

לאחר טבילתך המשך לחזק את הקשר שלך עם אלוהים.‏ המשך ללמוד את המקרא,‏ להתפלל ליהוה,‏ לבשר ולנכוח באסיפות.‏

מאמרים ישנים

מאמרי ”‏צעירים שואלים”‏ מתוך עורו!‏

קרא מאמרים מהסדרה ”‏צעירים שואלים”‏ שפורסמו באנגלית בין השנים 1982–2012.‏