የርዕስ ማውጫ

 መስከረም 2005

በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ?

በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ በርካታ ለሆኑ ከባድ የጤና ችግሮች ሊዳርግህ ይችላል። የምታደርገውን የአካል እንቅስቃሴ መጠን ለመጨመር ምን ማድረግ ትችላለህ?

3 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግህ ያን ያህል አስፈላጊ ነው?

7 በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ?

12 የወጣቶች ጥያቄ ..ከመጥፎ ልጆች ጋር እንዳልገጥም ምን ማድረግ ይኖርብኛል?

15 ማር​—⁠ንቦች ለሰዎች የሚሰጡት ገጸ-በረከት

18 የመጽሐፍ ቅዱስ አመለካከት

ኮከብ ቆጠራ የወደፊት ዕጣህን እንድታውቅ ያስችልሃል?

24 ያወጣሁት ግብ ላይ ለመድረስ በቁርጠኝነት መታገል

26 ምንጊዜም ተወዳጅ የሆነው ቀይ ሽንኩርት

27 የሳሙና ታሪካዊ አመጣጥ

30 ከዓለም አካባቢ

32 ለጥያቄዎቻቸው መልስ ማግኘት የሚፈልጉ ወጣቶች

መጫወቻዎች—ጥንትና ዛሬ 20

ወላጆች ለልጆቻቸው መጫወቻ በሚገዙበት ጊዜ መራጭ መሆን የሚገባቸው ለምን እንደሆነ ይብራራል።