الفصل ٦

ماذا يحدث لجسمي؟‏

‏«ازداد طولي بسرعة فائقة.‏ ومع ان ذلك كان رائعا،‏ فقد كان مؤلما في الوقت نفسه،‏ اذ أُصبتُ بتشنجات في ساقيَّ وقدميَّ.‏ فكرهت حياتي بسبب ذلك».‏ —‏ پول.‏

‏«عندما تلاحظين ان جسمك يتغير،‏ تتمنين ألا يلاحظ احد ذلك.‏ ولكن يأتي شخص ويقول لك بكل حسن نية ان ‹وركَيك كبيرتان›،‏ فتتمنين لو تنشق الارض وتبتلعك».‏ —‏ شانيل.‏

هل انتقلت مرة انت وعائلتك الى منطقة اخرى؟‏ ألم تكن هذه تجربة صعبة؟‏ فقد تركت وراءك كل ما اعتدت عليه:‏ بيتك،‏ مدرستك،‏ وأصدقاءك.‏ ولا شك ان التأقلم مع محيطك الجديد تطلّب بعض الوقت.‏

 في مستهل مرحلة البلوغ،‏ تبدأ اهم فترة انتقالية في حياتك.‏ وهي اشبه بالانتقال الى منطقة جديدة كليًّا.‏ وهذا امر مثير للغاية.‏ لكنَّ الانتقال من الطفولة الى البلوغ يولِّد فيك مشاعر متضاربة،‏ مما يصعّب عليك التأقلم.‏ فماذا يحدث خلال هذه المرحلة الرائعة من حياتك على رغم صعوبتها؟‏

مرحلة البلوغ لدى الفتيات

المراهقة هي فترة تغيير جذري.‏ وبعض التغييرات التي ستختبرينها ستكون تغييرات ظاهرة.‏ مثلا،‏ تسبِّب الهرمونات نمو الشعر حول اعضائك التناسلية.‏ وستلاحظين ايضا ان ثدييك ووركيك وفخذيك وردفيك ستكبر.‏ فجسمك يتحوّل ببطء من جسم بنت صغيرة الى جسم شابة مكتملة الانوثة.‏ وهذا ليس بالامر المفزع،‏ بل هو طبيعي جدا ويدلّ ان جسمك يتهيأ ليصير قادرا على انجاب الاولاد.‏

بعد فترة من دخولك مرحلة البلوغ،‏ ستبدأ الدورة الشهرية.‏ ولكن يمكن ان يكون هذا الحدث الهام في حياتك مرعبا إن لم تكوني مستعدة كفاية.‏ تتذكر سامنثا:‏ «عندما ابتدأت دورتي الشهرية،‏ لم اكن مستعدة البتة.‏ شعرت انني وسخة للغاية.‏ وكنت افرك نفسي بشدة عند الاستحمام بسبب شعوري اني مقرفة.‏ وكانت فكرة اختبار هذه الدورة شهرا بعد شهر على مدى سنوات طويلة تثير فيّ الرعب».‏

 لكن تذكَّري ان الدورة الشهرية دليل ان قدراتك التناسلية تنمو.‏ ورغم انك لن تكوني على استعداد للامومة قبل عدة سنوات،‏ فأنت على عتبة الصيرورة امرأة.‏ إلا ان ابتداء الحيض هو مصدر ازعاج لك.‏ تقول كيلي:‏ «اسوأ ما اضطررت الى مواجهته هو تقلبات المزاج.‏ فكان امرا مزعجا جدا ألا اعرف لماذا اكون فرحة طوال اليوم ثم أنفجر بالبكاء في الليل».‏

اذا كان هذا ما تشعرين به الآن،‏ فلا تيأسي.‏ فستتأقلمين مع الوضع بمرور الوقت.‏ تقول أنيت البالغة ٢٠ سنة من العمر:‏ «اتذكر حين تقبَّلت اخيرا ان هذا ما سيجعل مني امرأة وأن يهوه هو الذي منحني هذه الهبة:‏ القدرة على انجاب الاولاد.‏ وهذا واقع يصعب على بعض الفتيات تقبُّله،‏ ولكن بمرور الوقت ستتعلمين تقبُّل هذه التغييرات».‏

هل بدأت تختبرين بعض التغييرات الجسدية المذكورة آنفا؟‏ اذًا،‏ دوِّني ادناه اية اسئلة تنشأ لديك عن هذه التغييرات.‏

‏․․․․․‏

مرحلة البلوغ لدى الفتيان

اذا كنت فتى،‏ فستؤثر مرحلة البلوغ تأثيرا كبيرا في مظهرك.‏ مثلا،‏ قد تصير بشرتك دهنية،‏ فتظهر البثور والرؤوس السوداء.‏ * يقول مات البالغ من عمره ١٨ عاما:‏ «من المزعج والمحبط ان  تكون لديك كل هذه البثور.‏ ومحاولة القضاء عليها هي حرب بكل معنى الكلمة.‏ فأنت لا تعرف هل تختفي نهائيا ام انها تترك اثرا على بشرتك.‏ كما انك لا تعرف ما اذا كان احترام الناس لك سيقلّ بسببها».‏

إلا ان هنالك ناحية ايجابية للنمو.‏ فكما تلاحظ،‏ يصير جسمك اكبر وأقوى وتعرُض كتفاك.‏ والتغيير الآخر خلال مرحلة البلوغ هو نمو الشعر على رجليك،‏ صدرك،‏ وجهك،‏ وتحت ابطيك.‏ لكنَّ كمية شعر جسمك لا تدل على رجولتك؛‏ فهي تعود الى عامل الوراثة.‏

بما ان اجزاء جسمك لا تنمو كلها بالسرعة نفسها،‏ فقد تشعر ان جسمك وحركاتك غير متناسقة بعض الشيء.‏ يتذكر دْواين:‏ «كان يبدو كما لو ان دماغي يصدر امرا،‏ فتتلقاه اطرافي بعد اسبوع!‏ كنت برشاقة زرافة في زلاجات التزحلق».‏

خلال اواسط سني مراهقتك،‏ يتغير صوتك تدريجيا لتصير طبقته منخفضة.‏ وخلال هذه الفترة،‏ قد يصير صوتك فجأة رفيعا ثم يعود الى حاله،‏ مما يسبِّب لك الاحراج.‏ ولكن لا تقلق.‏ فصوتك سيصير ثابتا بعد فترة.‏ حتى ذلك الحين،‏ لمَ لا تتعلم ان تضحك على نفسك؟‏ فهذا سيساعدك على تخفيف شعورك بالاحراج.‏

 وإذ يكتمل نمو جهازك التناسلي،‏ تكبر اعضاؤك التناسلية وينمو الشعر حولها.‏ فيبدأ جهازك التناسلي بإفراز المنيّ،‏ وهو سائل يحتوي على ملايين الخلايا المجهرية التي تُطلَق خلال الاتصال الجنسي.‏ وكل خلية منوية قادرة على تلقيح بويضة امرأة،‏ مما يؤدي الى تكوين طفل.‏

عندما يتراكم المنيّ في جسمك،‏ يمتص جسمك بعضا منه.‏ اما البعض الآخر فيمكن ان يقذفه بين الحين والحين وأنت نائم في الليل.‏ ويُدعى ذلك عادة احتلاما.‏ وقذف كهذا هو امر طبيعي جدا.‏ فحتى الكتاب المقدس يأتي على ذكره.‏ (‏لاويين ١٥:‏​١٦،‏ ١٧‏)‏ فهو دلالة على ان جهازك التناسلي يعمل وأنك تنمو لتصير رجلا.‏

هل بدأت تختبر بعض التغييرات الجسدية المذكورة آنفا؟‏ اذًا،‏ دوِّن ادناه اية اسئلة تنشأ لديك عن هذه التغييرات.‏

‏․․․․․‏

الاعتياد على المشاعر الجديدة

اذ ينمو الجهاز التناسلي،‏ يستحوذ التفكير في الجنس الآخر على الشبان والشابات كليهما.‏ يقول مات:‏ «عندما وصلت الى سن البلوغ،‏ ادركت فجأة كم هنالك من شابات جميلات.‏ وكم كان ذلك محبطا!‏ فقد ادركت ايضا اني لا استطيع ان اكون على علاقة عاطفية بإحداهن الا عندما اصير اكبر».‏ سيناقش الفصل ٢٩ بالتفصيل هذا الوجه من النمو والبلوغ.‏ ولكن الى ان تقرأ هذا الفصل،‏ ينبغي ان تدرك الآن كم هو مهم ان تتعلم التحكم في رغباتك الجنسية.‏ (‏كولوسي ٣:‏٥‏)‏ ورغم ان ذلك صعب،‏ بإمكانك ان تختار عدم اشباع هذه الرغبات.‏

 هنالك ايضا مشاعر اخرى يجب ان تعتاد عليها خلال مرحلة البلوغ.‏ مثلا،‏ من السهل ان تنتابك مشاعر عدم احترام الذات.‏ ومن الشائع ان يشعر الاحداث بالوحدة وأن يمروا بفترات من الكآبة.‏ في اوقات كهذه،‏ يحسن بك ان تتحدث الى والدَيك او اي شخص راشد آخر جدير بالثقة.‏ دوِّن ادناه اسم الشخص الراشد الذي تستطيع ان تعبِّر له عن مشاعرك.‏

‏․․․․․‏

النمو الاهم

ان النمو الاهم الذي تختبره لا علاقة له بطولك او شكلك او ملامح وجهك،‏ بل بشخصيتك —‏ اي نضجك العقلي،‏ العاطفي،‏ والاهم الروحي.‏ قال الرسول بولس:‏ «لما كنت طفلا،‏ كنت اتكلم كطفل،‏ وأفكر كطفل،‏ وأستعمل عقلي كطفل.‏ لكنني اذ صرت رجلا،‏ ابطلت خصائص الطفل».‏ (‏١ كورنثوس ١٣:‏١١‏)‏ فلا يكفي ان تبدو كشخص راشد،‏ بل يجب ايضا ان تتعلَّم كيف تتصرَّف وتتكلَّم  وتفكِّر كشخص راشد.‏ ولا تقلق كثيرا بشأن ما يحدث لجسمك بحيث تهمل الانسان الداخلي.‏

تذكَّر ايضا ان اللّٰه «يرى القلب».‏ (‏١ صموئيل ١٦:‏٧‏)‏ مثلا،‏ يقول الكتاب المقدس ان الملك شاول كان طويلا ووسيما،‏ لكنه كان ملكا ورجلا فاشلا.‏ (‏١ صموئيل ٩:‏٢‏)‏ بالمقابل،‏ كان زكّا «قصير القامة»،‏ إلا انه امتلك القوة الداخلية اللازمة لتغيير مسلك حياته والصيرورة تلميذا ليسوع.‏ (‏لوقا ١٩:‏​٢-‏١٠‏)‏ من الواضح اذًا ان الشخصية الداخلية هي ما يهمّ حقا.‏

والامر الاكيد هو انه ما من طريقة مضمونة لتسريع او تأخير عملية النمو الجسدي.‏ لذلك بدلا من الشعور بالنفور والخوف من هذه التغييرات،‏ تقبَّلها بطيب خاطر وروح فكاهة.‏ واطمئن،‏ لست مريضا ولست اول مَن يمرّ بهذه المرحلة،‏ ولا شك انك ستتخطاها.‏ وبعد اجتياز هذه الفترة العاصفة،‏ ستكون شخصا راشدا مكتمل النمو.‏

في الفصل التالي

ما العمل اذا لم يعجبك ما تراه في المرآة؟‏ كيف تحافظ على نظرة متزنة الى مظهرك؟‏

‏[الحاشية]‏

آية رئيسية

‏«أحمدك لأني صُنعت بطريقة تثير الرهبة والعجب».‏​—‏ مزمور ١٣٩:‏١٤‏.‏

نصيحة عملية

اذ ينمو جسمك،‏ احرص لئلا تلبس ثيابا مثيرة.‏ بل ليكن لباسك دائما «مع حشمة ورزانة».‏ —‏ ١ تيموثاوس ٢:‏٩‏.‏

هل تعرف .‏ .‏ .‏ ؟‏

يمكن ان تبدأ مرحلة البلوغ في سن الثامنة او قد تتأخر حتى اواسط سني المراهقة.‏ وهذا امر طبيعي جدا.‏

خطة عمل

فيما أتقدم نحو سن البلوغ،‏ فإن اهم الصفات التي يلزم ان أعمل على تنميتها هي:‏ ․․․․․‏

لكي أهتم بنموي الروحي،‏ سوف ․․․․․‏

اود ان اسأل والدي (‏والديّ)‏ ما يلي حول هذا الموضوع:‏ ․․․․․‏

ما رأيك؟‏

● لماذا من الصعب مواجهة التغييرات الجسدية والعاطفية في مرحلة البلوغ؟‏

● اي امر تشعر انه الاصعب خلال هذه المرحلة الانتقالية؟‏

● لماذا قد تقلّ محبتك للّٰه خلال مرحلة البلوغ،‏ ولكن كيف يمكنك ان تحول دون حدوث ذلك؟‏

‏[النبذة في الصفحة ٦١]‏

‏«تحمل فترة المراهقة معها الكثير من مشاعر عدم الثقة بالنفس.‏ فأنت لا تعرف اية تغييرات ستحدث في جسمك.‏ ولكن فيما تكبر،‏ تتعلم ان تتقبَّل هذه التغييرات وترضى بها».‏ —‏ أنيت

 ‏[الاطار في الصفحتين ٦٣ و ٦٤]‏

كيف اتكلم مع ابي او امي عن الجنس؟‏

‏«اذا كانت لدي اسئلة عن الجنس،‏ فلن افكر في طرحها على والديّ».‏ —‏ بيث.‏

‏«لا اتجرأ على ذكر هذا الموضوع».‏ ​—‏ دنيس.‏

اذا كانت مشاعرك كمشاعر بيث ودنيس،‏ فأنت في وضع حرج.‏ فأنت تريد ان تعرف عن الجنس،‏ لكنَّ والدَيك هما آخر مَن توّد ان تطرح عليهما اسئلتك،‏ رغم انهما مَن يملك الاجوبة عنها.‏ ولا بدّ ان امورا كثيرة تقلقك.‏ فأنت تفكر:‏

ماذا سيكون رأيهما فيَّ؟‏

‏«لا اريد ان يشكّا فيّ لأنني اطرح الاسئلة».‏ —‏ جيسيكا.‏

‏«يريد والداك ان تبقى دائما صغيرا وبريئا.‏ وحين تبدأ بطرح اسئلة حول موضوع الجنس،‏ لا تعود في نظرهما ذاك الولد الصغير البريء».‏ —‏ بيث.‏

ماذا سيكون ردّ فعلهما؟‏

‏«اخاف ان يتسرع والداي في التوصل الى استنتاجات عني قبل ان أُنهي كلامي وأخشى ان يبدآ بإلقاء موعظة طويلة عليّ».‏ —‏ ڠلوريا.‏

‏«لا يستطيع والداي اخفاء مشاعرهما،‏ لذلك اخاف ان ترتسم امارات الخيبة على وجههما.‏ وعلى الارجح،‏ سيكون ابي منشغلا خلال حديثي بتحضير موعظة في فكره ليلقيها عليّ».‏ —‏ پام.‏

هل يسيئان فهم هدفي من السؤال؟‏

‏«قد يبالغ والداك في ردّ فعلهما ويبدآن بطرح اسئلة مثل:‏ ‹هل تشعر برغبة في ممارسة الجنس؟‏› او ‹هل يضغط عليك نظراؤك لممارسة الجنس؟‏›.‏ ولكن قد يكون كل ما في الامر ان لديك حبّ الاستطلاع».‏ —‏ ليزا.‏

‏«ترتسم على وجه ابي علامات القلق عندما اتحدث عن شاب ما.‏ ثم يتطرق مباشرة الى موضوع الجنس.‏ عندئذ،‏ افكر:‏ ‹لكنني يا ابي لم اقل سوى انه شاب وسيم،‏ ولم اذكر اي شيء عن الزواج او الجنس›».‏ —‏ ستايسي.‏

  قد تتشجع حين تعرف ان والدَيك يشعران بالارتباك عندما يتحدثان معك عن الجنس بقدر ما تشعر انت عندما تتحدث معهما.‏ وهذا ربما ما يفسّر نتائج استطلاع ذكر فيه ٦٥ في المئة من الوالدين انهم تحدثوا مع اولادهم عن الجنس،‏ في حين ان ٤١ في المئة فقط من الاولاد تذكروا انهم اجروا مناقشة كهذه مع والديهم.‏

فالوالدون قد يترددون في التكلم مع اولادهم عن الجنس.‏ ومردّ ذلك في غالبية الحالات هو ان والديهم لم يتكلموا معهم عن هذا الموضوع!‏ ولكن مهما كان السبب،‏ فحاوِل ان تتفهم والدَيك.‏ فلربما تتمكن —‏ بخطوة جريئة تعود عليك وعليهما بالفائدة —‏ ان تبتدئ انت بالحديث عن هذا الموضوع.‏ كيف؟‏

اثارة موضوع الجنس

لدى والدَيك الكثير من المعلومات والنصائح حول موضوع الجنس.‏ ولا ينقصك سوى ان تعرف كيف تثير الموضوع.‏ اليك في ما يلي بعض الاقتراحات لتجرّبها:‏

١ عبِّر لوالدك بصراحة عن مخاوفك وقل له انك بحاجة الى التحدث اليه.‏ ‏«انا متردد قليلا في التحدث عن هذا الموضوع لأني اخاف ان تفكِّر .‏ .‏ .‏».‏

٢ ثم اخبره لماذا لجأت اليه.‏ ‏«ولكن لديّ سؤال،‏ وأفضّل ان تجيبني انت عنه بدلا من ان يجيبني عنه شخص آخر».‏

٣ ثم ادخل في صلب الموضوع.‏ ‏«سؤالي هو .‏ .‏ .‏».‏

٤ في نهاية المناقشة،‏ احرص ان تبقي باب التواصل مفتوحا لتتحدث اليه مرة اخرى في المستقبل.‏ ‏«هل يمكنني ان أتحدث اليك عن هذا الموضوع اذا خطرت ببالي اسئلة اخرى؟‏».‏

حتى لو كنت تعرف ان جوابه سيكون نعم،‏ فإن سماعه يقول نعم يُبقي باب التواصل مفتوحا ويُشعرك براحة اكبر حين تحتاج مرة اخرى الى التكلم معه.‏ فلمَ لا تجرِّب هذه الاقتراحات؟‏ فقد تتوصل الى الاستنتاج الذي توصلت اليه ترينا التي صارت الآن في الرابعة والعشرين من عمرها.‏ تقول:‏ «أتذكر انه اثناء حديثي مع امي،‏ كنت أتمنى لو لم أُجرِ معها هذه المحادثة اطلاقا.‏ أما الآن فيسرني اننا تحدثنا بهذه الصراحة.‏ فقد كان ذلك حماية لي».‏

‏[الصورة في الصفحة ٥٩]‏

انهاء مرحلة الطفولة اشبه بالانتقال من منطقتك الى منطقة اخرى،‏ لكن بإمكانك التأقلم مع الوضع