العادة السرية — كيف يمكنني ان احارب الدافع؟
الفصل ٢٦
العادة السرية — كيف يمكنني ان احارب الدافع؟
«انها ادمان قوي جدا،» قال شاب صارع العادة السرية لاكثر من ١٥ سنة. «يمكن ان تُشكِّل عادة تماما كأيّ مخدِّر او مشروب كحولي.»
ولكنّ الرسول بولس لم يدع رغباته تصير كسيِّد قاس. وعلى الضد من ذلك، كتب يقول: «أقمع جسدي [الرغبات الجسدية] وأستعبده.» (١ كورنثوس ٩:٢٧) لقد قسا على نفسه! والجهد المماثل سيمكِّن ايّ امرئ من التحرر من العادة السرية.
«أعدّوا عقولكم للعمل»
يمارس كثيرون العادة السرية للتخفيف من التوتر والقلق. ولكنّ العادة السرية طريقة صبيانية للتجاوب مع المشاكل. (قارنوا ١ كورنثوس ١٣:١١.) والافضل انما هو اظهار ‹المقدرة التفكيرية› ومحاربة المشكلة نفسها. (امثال ١:٤، عج) وعندما تبدو المشاكل والخيبات ساحقة ‹ألقوا كل همكم على [اللّٰه].› — ١ بطرس ٥:٦، ٧.
لنفرض انكم رأيتم او سمعتم صدفةً شيئا مهيِّجا جنسيا. يوصي الكتاب المقدس: «اعدّوا عقولكم للعمل؛ اضبطوا انفسكم.» (١ بطرس ١:١٣، الترجمة الاممية الجديدة) جاهدوا وارفضوا التفكير الفاسد ادبيا. وستخمد الاثارة سريعا.
ولكنّ رفض الافكار الرديئة صعب خصوصا عندما يكون المرء وحده ليلا. تنصح شابة: «افضل شيء لفعله هو النهوض من الفراش والانشغال بنوع من العمل، او ربما تناول وجبة خفيفة، فيلبي ٤:٨.
بحيث يتحوَّل عقلكم الى اشياء اخرى.» نعم، أجبروا نفسكم على ‹الافتكار في كل ما هو جليل، بار، طاهر، مسر، صيته حسن.› —وعندما تلاقون صعوبة في النوم، اسعوا الى التمثل بالملك داود الامين الذي كتب: «اذا ذكرتك [اللّٰه] على فراشي. في السُّهد أَلهج بك.» (مزمور ٦٣:٦) واجبار عقولكم على التأمل في اللّٰه وصفاته غالبا ما يزيل المشكلة. وتجري مساعدتكم ايضا اذا واظبتم على التفكير في كيفية نظر اللّٰه الى هذه العادة النجسة. — مزمور ٩٧:١٠.
اتخذوا اجراءات وقائية
«الذكي يبصر الشر فيتوارى والحمقى يعبرون فيعاقبون،» كتب الحكيم الملهم. (امثال ٢٢:٣) ويمكنكم ان تُظهروا انكم اذكياء بممارسة بُعد التفكير. مثلا، اذا وجدتم ان الانهماك في نشاطات معيَّنة، ارتداء ملابس ضيقة، او تناول اطعمة معيَّنة قد جعلكم تصيرون متهيِّجين جنسيا، فحينئذ تجنبوا مثل هذه مهما كلَّف الامر. فالمشروبات الكحولية، مثلا، يمكن ان تقلِّل ردع المرء الذاتي وتجعل ضبط النفس اصعب. وأيضا، تجنبوا كالوبإ اية مادة للقراءة، او برامج تلفزيونية، او افلام ذات مواضيع شهوانية. «حوِّل عينيَّ عن النظر الى الباطل،» صلّى المرنم الملهم. — مزمور ١١٩:٣٧.
الامثال ٢٤:١٠. لذلك تجنبوا البقاء وحدكم فترات طويلة من الوقت. خططوا لنشاطات بناءة تُبقي عقلكم مشغولا بتحدي المهمات، مانحين اياه فرصة اقل للانجذاب نحو الافكار الفاسدة ادبيا.
ويمكن اتخاذ اجراءات وقائية ايضا لتلك الاوقات التي تكونون فيها معرَّضين للخطر بصورة خصوصية. فقد تجد الشابة ان رغباتها الجنسية تشتدّ اكثر في اوقات معيَّنة من الشهر. او قد يكون المرء متأذيا عاطفيا او كئيبا. «ان ارتخيت في يوم الضيق ضاقت قوتك،» تحذِّرهجوم روحي
ثمة رجل في الـ ٢٧ من العمر كان يصارع العادة منذ ان كان في الـ ١١ من عمره تمكَّن اخيرا من كسب النصر. «كان ذلك مسألة شن الهجوم،» اوضح. «كنت اقرأ الكتاب المقدس، اصحاحين على الاقل كل يوم دون استثناء.» وقد فعل ذلك دون فشل لاكثر من ثلاث سنوات. وينصح مسيحي آخر ايضا: «قبل الذهاب الى الفراش اقرأوا شيئا يتعلق بالامور الروحية. فمن المهم جدا ان تكون الفكرة الاخيرة لليوم فكرة روحية. والصلاة في هذا الوقت هي ايضا مساعِدة الى ابعد حد.»
و ‹الاكثار في عمل الرب،› كما في عمل تعليم الآخرين الكتاب المقدس، يساعد ايضا. (١ كورنثوس ١٥:٥٨) ذكرت امرأة تغلبت على العادة السرية: «احد الامور التي تساعدني الآن حقا على تجنب هذه العادة هو ان عقلي وطاقاتي كمبشرة كامل الوقت تتجه كلها نحو مساعدة الآخرين على نيل علاقة مرضية باللّٰه.»
وبالصلاة القلبية يمكنكم ان تتوسلوا الى اللّٰه لاجل «القدرة فوق ما هو عادي.» (٢ كورنثوس ٤:٧، عج) «اسكبوا قدامه [اللّٰه] قلوبكم.» (مزمور ٦٢:٨) تقول شابة: «الصلاة هي برج قوة فوري. والصلاة وقتما تثار الشهوة تساعد حتما.» وكذلك، عند النهوض وطوال اليوم، عبِّروا عن تصميمكم للّٰه والتمسوا روحه القدوس المقوّي. — لوقا ١١:١٣.
المساعدة من الآخرين
اذا لم تكن جهودكم الشخصية ناجحة، فتكلَّموا مع احد يستطيع المساعدة، كأحد الوالدَين او شيخ مسيحي. والشابات قد يجدن من المساعد ان يأتمنّ امرأة مسيحية ناضجة. (تيطس ٢:٣-٥) قال شاب وصل الى نقطة اليأس: «كلَّمت ابي على انفراد عن ذلك ذات مساء.» وأعلن: «لقد كلَّفني كل ما لديَّ ان اخبره. بكيتُ فيما كنت اخبره، كنت خجلا جدا. ولكنني لن انسى ابدا ما قاله. فبابتسامة مطمئنة على وجهه قال: ‹انت تجعلني فخورا جدا بك.› فقد عرف ما كنت سأعانيه لأبلغ تلك النقطة. وما من كلمات كان يمكن ان ترفع عزمي وتصميمي اكثر.
«وبعدئذ اراني ابي بضع آيات لمساعدتي على رؤية كوني لم ‹ابتعد كثيرا،›» تابع الحدث، «ثم بضع آيات اضافية للتأكد انني افهم خطورة مسلكي الخاطئ. وقال ان ‹أُبقي الصفحة بيضاء› الى وقت معيَّن، وسنناقش ذلك ثانية آنذاك. وقال لي ان لا ادع ذلك يسحقني إن انتكست، بل ان اقاوم فترة اطول من الوقت دون ان استسلم في المرة التالية.» وبعد التغلب على المشكلة كليا اضاف الشاب: «ان وجود شخص آخر عالم بمشكلتي ومساعد لي كان الفائدة العظمى.»
معالجة الانتكاسة
بعد ان عمل شاب بجد للتغلب على العادة عانى انتكاسة. واعترف: «كانت كعبء ساحق عليّ. شعرت بأنني تافه جدا. وبعدئذ فكرت: ‹لقد ابتعدت جدا. ولا احظى برضى يهوه على ايّ حال، فلماذا اقسو على نفسي؟›» ولكنّ الانتكاسة لا تعني ان المرء خسر القتال. تذكر فتاة في الـ ١٩ من العمر: «في البداية كانت
تحدث كل ليلة تقريبا، ولكن بعدئذ بدأتُ اتوكَّل على يهوه اكثر، وبمساعدة روحه افشل الآن ربما ست مرات فقط في السنة. فأشعر بحالة رديئة جدا بعد ذلك، ولكن كلما فشلت صرت اقوى بكثير عند مجيء الاغراء التالي.» وهكذا فهي تربح قتالها تدريجيا.عندما تحدث الانتكاسة حلِّلوا ما الذي ادّى اليها. تقول شابة: «اراجع ما كنت اقرأه او افكر فيه. وأستطيع دائما تقريبا ان احدِّد سبب زَلَلي. وبهذه الطريقة استطيع ايقاف ذلك وتقويمه.»
مكافآت القتال الجيد
قال حدث تغلَّب على العادة السرية: «منذ التغلب على المشكلة استطيع المحافظة على ضمير طاهر قدام يهوه، وهذا امر لا ابادل به شيئا!»
نعم، ان الضمير الصالح، الشعور المتحسِّن بالقيمة الشخصية، القوة الادبية الاعظم، والعلاقة الالصق باللّٰه هي كلها مكافآت للقتال الجيد ضد العادة السرية. تقول شابة تغلبت اخيرا على العادة السرية: «صدِّقوني، ان الانتصار على هذه العادة انما يستحق الجهد الذي يُبذل.»
اسئلة للمناقشة
◻ لماذا من الخطر امعان النظر في الافكار الشهوانية؟ ماذا يمكن ان يفعل الحدث لتحويل عقله او عقلها الى شيء آخر؟
◻ اية اجراءات وقائية يمكن للحدث ان يتخذها للتخفيف من تجربة الانهماك في العادة السرية؟
◻ لماذا يكون الهجوم الروحي مساعدا؟
◻ ايّ دور تقوم به الصلاة في التغلب على هذه العادة؟
◻ لماذا يكون مساعدا ائتمان شخص ما اذا كانت هنالك مشكلة من هذا القبيل؟
[الاطار/الصورة في الصفحتين ٢٠٨ و ٢٠٩]
كتب الدعارة — تُشكِّل عادة وتعرِّض للخطر!
«كتب الدعارة هي في كل مكان: تسيرون في الشارع — هنالك تُعرَض علانية في اماكن بيع الصحف،» تذكَّر رونالد البالغ من العمر ١٩ سنة. «بعض اساتذتنا يجلبونها الى المدرسة، قارئين اياها على طاولاتهم فيما ينتظرون الصف التالي.» نعم، اناس كثيرون من مختلف الاعمار، الخلفيات، والمستويات الثقافية هم قرّاء مولعون بكتب الدعارة. قال حدث اسمه مارك: «عندما كنت اقرأ المجلات الفاسدة وأنظر الى الصور كان ذلك مثيرا! . . . كنت اتطلع بشوق الى الأعداد الجديدة من هذه المجلات اذ ان تصفُّح تلك التي اكون قد انتهيت منها لم يكن يمنحني تدفق الاثارة نفسها. انها تُشكِّل عادة.» ولكن هل هي عادة جيدة؟
كتب الدعارة لها رسالة مهيمنة: ‹الجنس هو لمجرد إشباع الرغبات.› والكثير منها مشبع بالاغتصاب والعنف المقترن بالتلذذ بتعذيب الغير. وسرعان ما يجد الكثير من المتفرجين ان الاشكال «الالطف» (الناعمة الجوهر) لم تعد مهيِّجة ولذلك يلتمسون صورا او افلاما اكثر قذارة ايضا! وكما قال أرنست ڤان دِن هاڠ، پروفسور مساعد في جامعة نيويورك: «تدعونا كتب الدعارة الى رؤية الآخرين كمجرد قطع من اللحم، كأشياء للاستغلال من اجل احساساتنا الخاصة باللذة.»
كتب الدعارة تقدِّم ايضا نظرة تشويه وتأليه للجنس غالبا ما تؤدي الى مشاكل زوجية. تقول زوجة شابة: «ان قراءة كتب الدعارة جعلتني ارغب مع زوجي في الامور الشاذة المصوَّرة في الكتب. وقاد ذلك الى التثبط المستمر والتخاذل جنسيا.» وقد اجريت دراسة سنة ١٩٨١ بين بضع مئات من النساء في ما يتعلق بتأثيرات كتب الدعارة في علاقتهن برجال في حياتهن يقرأونها. والنصف تقريبا ذكرن ان ذلك سبَّب مشاكل خطيرة. وذلك، في الواقع، حطَّم بعض الزيجات او الخِطبات. رثت احدى الزوجات:
«لا يمكنني إلا ان افترض انه بسبب حاجة [زوجي] ورغبته في التفريج الجنسي عن طريق كتب الدعارة اكون غير وافية بالواجب . . . اتمنى من اللّٰه ان اكون امرأة تستطيع ان تكفيه، ولكنه يفضل الپلاستيك والورق وحاجته قد دمرت جزءا مني. . . . كتب الدعارة هي . . . مضادة للمحبة . . . انها قبيحة، قاسية، ومدمرة.»وما هو ذو اهمية عظمى للاحداث المسيحيين، من ناحية اخرى، واقع كون كتب الدعارة تعمل مباشرة ضد جهود المرء ان يكون طاهرا في نظر اللّٰه. (٢ كورنثوس ٦:١٧-٧:١) ويُظهر الكتاب المقدس انه «بسبب غلاظة قلوبهم» صار البعض في الازمنة القديمة ‹فاقدي الحس› و «اسلموا نفوسهم للدعارة ليعملوا كل نجاسة في الطمع.» (افسس ٤:١٨، ١٩) فهل تريدون ان تختبروا مثل هذا الفساد؟ تذكَّروا انه حتى الاسترسال من وقت الى آخر في كتب الدعارة يمكن ان يكون له تأثير مقسٍّ في ضمير المرء. وقد قاد بعض الاحداث المسيحيين الى العادة السرية، والاردأ ايضا، الفساد الادبي الجنسي. اذًا، الامر الحكيم هو ان تعملوا بجد لتبقوا انقياء من كتب الدعارة.
«في احيان كثيرة تكون كتب الدعارة في الاتجاه المباشر لنظري،» يقول داريل اليافع. «لذلك اكون مجبرا على رؤيتها عند اللمحة الاولى؛ ولكنني لست مضطرا الى النظر مرة ثانية.» نعم، ارفضوا النظر الى حيث تكون معروضة علانية، وارفضوا السماح لرفقاء الصف بأن يحثّوكم على النظر اليها. وكما فكَّرت كارين البالغة من العمر ١٨ سنة: «كشخص ناقص يكون صعبا كفاية ان احاول ابقاء ذهني في الامور الطاهرة والحميدة. ألا يكون صعبا اكثر اذا قرأت عمدا كتب الدعارة؟»
[الصورة في الصفحة ٢٠٦]
«الصلاة هي برج قوة فوري. والصلاة وقتما تثار الشهوة تساعد حتما»