لكن بعض الذين يعتمدون بشكل رئيسي على التكنولوجيا ليحافظوا على صداقاتهم يمكن ان .‏ .‏ .‏

• يصيروا اقل تعاطفًا مع اصدقائهم.‏

• يشعروا اكثر بالوحدة والفراغ.‏

• يركِّزوا اكثر على انفسهم.‏

التعاطف

يتطلب التعاطف ان نأخذ وقتنا ونفكِّر جيدًا في الآخرين.‏ وهذا صعب اذا كنا غارقين في ارسال وتلقِّي الرسائل ومتابعة مواقع التواصل الاجتماعي.‏

ومع الوقت،‏ اذا بدأت التكنولوجيا تتحكَّم بك،‏ فقد يتحول الردُّ على رسائل اصدقائك الى واجب آخر عليك ان تقوم به.‏ ويصير كل همِّك ان تنهي بسرعة الرسائل التي وصلتك،‏ بدل ان تساعد صديقًا بحاجة اليك.‏

فكِّر:‏ كيف تبقى شخصًا متعاطفًا حين تستعمل التكنولوجيا لتتواصل مع اصدقائك؟‏ —‏ ١ بطرس ٣:‏٨‏.‏

الوحدة

وجدت دراسة ان اشخاصًا كثيرين احسُّوا انهم اسوأ بعدما امضوا وقتًا على موقع معروف للتواصل الاجتماعي.‏ واستنتج الباحثون ان الذين يتابعون صور الآخرين وجديدهم قد يشعرون انهم «ضيَّعوا وقتهم» بدل ان يفعلوا شيئًا مفيدًا.‏

أيضًا،‏ رؤية صور الناس وهم يتمتعون بوقتهم قد تدفع الشخص ان يقارن نفسه بهم ويشعر بالانزعاج.‏ فقد يبدو له ان الكل يتمتع بحياته،‏ أمَّا هو فحياته مملة وروتينية.‏

فكِّر:‏ فيما تستعمل مواقع التواصل الاجتماعي،‏ كيف تتجنَّب ان تقارن نفسك بالآخرين وتشعر بالانزعاج؟‏ —‏ غلاطية ٦:‏٤‏.‏

التفكير الأناني

لاحظت معلمة ان بعض تلاميذها أنانيون ولا يصادقون احدًا الا ليستفيدوا منه.‏ فكل همِّهم ان يجدوا رفيقًا «يحمي ظهرهم».‏ * وفي هذا النوع من الصداقات،‏ يركِّز الشخص على مصلحته فقط.‏ فالاصدقاء في نظره هم مجرد برامج الكترونية يفتحها ويغلقها وقتما يريد.‏

فكِّر:‏ هل يُظهر ما تنشره على الانترنت انك تحب المنافسة او تركِّز كثيرًا على نفسك؟‏ —‏ غلاطية ٥:‏٢٦‏.‏

فكِّر كيف تستعمل التكنولوجيا

انتبه من ان تصير عبدًا للتكنولوجيا.‏ فلا تسمح لها ان تتحكَّم بك بل تحكَّم انت بها.‏ وهكذا تبقى على اتصال بأصدقائك وتقوى علاقتك بهم.‏

جرِّب هذه الاقتراحات او اكتب اقتراحاتك انت.‏

• أتحدَّث اكثر مع الناس وجهًا لوجه (‏بدل ان اتواصل معهم الكترونيًّا فقط)‏

• أضع هاتفي على جنب (‏او في وضعية صامت)‏ فيما اتحدَّث مع الآخرين

• أقلِّل من الوقت الذي اقضيه وأنا اتابع مواقع التواصل

• أستمع جيدًا حين يتكلم معي احد

• أتواصل مع صديق يمرُّ بظرف صعب