•  هل لديك هذه العادة؟‏

•  هل فعلا تنجز اكثر؟‏

•  ما رأيك في طريقة افضل؟‏

•  آراء شباب من عمرك

 هل تقدر ان تفعل عدة اشياء بنفس الوقت؟‏ يفكِّر كثيرون ان الذين وُلِدوا في عصر التكنولوجيا يقدرون بسهولة ان يفعلوا عدة اشياء بنفس الوقت.‏ لكنهم يعتقدون ان هذا صعب على الذين بدأوا يستعملون التكنولوجيا بعمر كبير.‏ فهل هذا صحيح؟‏

 صح أم خطأ؟‏

•   حين تفعل عدة اشياء بنفس الوقت،‏ تنهيها في وقت اقل.‏

•   اذا تعوَّدت ان تفعل عدة اشياء في وقت واحد،‏ تصير ماهرا اكثر في ذلك.‏

•   الشباب يقدرون بسهولة ان يفعلوا عدة اشياء بنفس الوقت بعكس الذين هم اكبر في العمر.‏

 اذا كان جوابك «صح» على اي واحدة من هذه الجمل،‏ فربما انت مخدوع.‏

 هل تقدر ان تفعل شيئين بنفس الوقت؟‏ تقدر ان تفعل ذلك احيانا اذا كان واحد منهما لا يحتاج الى الكثير من التركيز.‏ مثلا،‏ اذا كنت تنظِّف غرفتك وأنت تسمع الموسيقى،‏ فعلى الارجح ستتمكَّن من تنظيفها.‏

 لكن حين تحاول ان تفعل شيئين يحتاجان الى التركيز،‏ لن تنجح على الارجح في اي واحد منهما.‏ تقول شابة اسمها كاثرين:‏ «حين تفعل عدة اشياء بنفس الوقت،‏ انت في الواقع تفعل عدة اغلاط بنفس الوقت».‏

 يقول كايلب:‏ «كنت اتكلَّم مع رفيقي ووصلتني رسالة نصية.‏ فجرَّبت ان اكمل الحديث وأرد على الرسالة.‏ فلم اسمع معظم ما قاله رفيقي وأخطأت في كتابة كل كلمة تقريبا».‏

 تذكر شيري تيركل،‏ خبيرة في التكنولوجيا:‏ «عندما نفعل عدة اشياء بنفس الوقت .‏.‏.‏ لا نقدر ان نركِّز جيدا على كل واحدة منها.‏ فهذه العادة تبقي دماغنا مشغولا،‏ فنظن اننا ننجز اكثر.‏ ولكن في الحقيقة نحن ننجز اقل وتصير النتيجة اسوأ».‏ a

 تقول تمارا:‏ «احيانا احس انه سهل عليَّ ان اكتب رسالة نصية وفي الوقت نفسه اتكلَّم مع شخص آخر.‏ لكني اكتشف اني كتبت ما يجب ان اقوله وقلت ما يجب ان اكتبه».‏

 الاشخاص الذين يفعلون عدة اشياء بنفس الوقت يصعِّبون حياتهم بلا لزوم.‏ مثلا،‏ يحتاجون الى وقت اطول لينهوا فروضهم او احيانا ليعيدوا ما فعلوه.‏ وفي الحالتين،‏ لا يبقى الكثير من الوقت ليفعلوا ما يحبونه.‏

 اذًا،‏ لا نستغرب ما قاله توماس كيرستينغ،‏ معالج نفسي ومرشد في المدارس:‏ «يشبه الدماغ خزانة ملفات تُوضَع فيها المعلومات الضرورية بطريقة مرتبة.‏ لكن دماغ الذين يفعلون عدة اشياء بنفس الوقت كله فوضى».‏ b

 تقول تيريزا:‏ «حين تفعل عدة اشياء بنفس الوقت،‏ تنسى تفاصيل مهمة.‏ وبدل ان تُنهي عملك بسرعة،‏ تصرف وقتا وجهدا اكبر».‏

•   تعوَّد ان تركِّز على شيء واحد.‏ هذا ليس سهلا خصوصا اذا تعوَّدت ان تفعل اكثر من شيء في وقت واحد،‏ كالدرس واستعمال الهاتف مثلا.‏ لكن الكتاب المقدس ينصحنا ان نميِّز «الامور الاكثر اهمية».‏ (‏فيلبي ١:‏١٠‏)‏ فليس كل ما نفعله مهما بنفس الدرجة.‏ لذلك حدِّد ماذا يأتي اولا،‏ وركِّز عليه حتى تنتهي منه.‏

   تقول ماريا:‏ «حين لا يركِّز دماغنا على شيء واحد،‏ يكون مثل طفل يريد ان يفعل الامور على طريقته.‏ ومع ان الاسهل هو ان تدعه يفعل ما يريد،‏ عليك احيانا ان تمنعه وتكون حازما معه».‏

•   تجنَّب ما يلهيك.‏ هل تشعر انك تريد ان تنظر الى هاتفك وأنت تدرس؟‏ في هذه الحالة،‏ ضعه في غرفة اخرى.‏ اطفئ التلفزيون ولا تفكِّر في مواقع التواصل الاجتماعي.‏ فالكتاب المقدس يشجعنا ان نستغل وقتنا بأحسن طريقة.‏ —‏ كولوسي ٤:‏٥‏.‏

   تقول أونيا:‏ «افضِّل ان اركِّز على شيء واحد.‏ وحين انهيه،‏ افرح عندما اشطبه من لائحتي وأنتقل الى شيء آخر.‏ وهكذا احس بالانجاز».‏

•   ركِّز على الحديث مئة في المئة.‏ حين تتكلم مع شخص آخر،‏ حاول ان لا تستعمل هاتفك.‏ فهذا يؤثِّر سلبيا على الحديث.‏ وأكثر من ذلك،‏ يدل على قلة تهذيب.‏ فالكتاب المقدس يطلب منا ان نعامل غيرنا مثلما نحب ان يعاملونا.‏ —‏ متى ٧:‏١٢‏.‏

   يقول دايفد:‏ «احيانا،‏ تبدأ اختي باستعمال هاتفها وأنا اتكلَّم معها.‏ هذا يضايقني كثيرا!‏ ولكن في الحقيقة،‏ انا ايضا افعل نفس الشيء احيانا».‏