يقول جايمس:‏ «احيانا اضبط لساني،‏ لكني في بعض الاوقات اشعر ان لساني يسبق عقلي».‏

 تقول ماري:‏ «اذا كنت متوترة،‏ اتكلم دون تفكير.‏ وإذا كانت اعصابي مرتاحة،‏ لا اتوقف عن الكلام.‏ بكلمة اخرى،‏ يزل لساني دائما».‏

 يخبرنا الكتاب المقدس ان «اللسان نار».‏ ويقول ايضا:‏ «ما اصغر النار التي تشعل غابة كبيرة جدا!‏».‏ (‏يعقوب ٣:‏٥،‏ ٦‏)‏ فهل يوقعك لسانك في المشاكل؟‏ تساعدك هذه المقالة ان تتعلم كيف تضبط لسانك.‏

•  لماذا يزل لساني؟‏

•  ضبط اللسان

•  آراء شباب من عمرك

 النقص.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ «اننا جميعا نعثر مرارا كثيرة.‏ ان كان احد لا يعثر في الكلام،‏ فذاك انسان كامل».‏ (‏يعقوب ٣:‏٢‏)‏ فلأننا ناقصون،‏ من السهل ان نعثر او نزل حين نمشي وحين نتكلم ايضا.‏

 تقول آنا:‏ «بما ان عقلي ولساني ناقصان،‏ فليس منطقيا القول انني اسيطر عليهما كليا».‏

 كثرة الكلام.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ «كثرة الكلام لا تخلو من معصية».‏ (‏امثال ١٠:‏١٩‏)‏ فالاشخاص الذين يتكلمون كثيرا ويسمعون قليلا،‏ يُحتمل ان يزل لسانهم اكثر من غيرهم ويؤذوا الآخرين.‏

 تذكر جوليا:‏ «الذين يتكلمون كل الوقت ليسوا دائما اذكى الناس.‏ فيسوع هو اذكى شخص عاش على الارض،‏ ومع ذلك بقي ساكتا في بعض الاوقات».‏

 السخرية.‏ يقول الكتاب المقدس ان الكلام دون تفكير هو «مثل طعنات السيف».‏ (‏امثال ١٢:‏١٨‏)‏ وأحد انواع هذا الكلام هو السخرية،‏ اي قول كلمات مؤذية بهدف تصغير الآخرين.‏ وقد يتحجج الشخص الذي يسخر من غيره قائلا:‏ «انا امزح».‏ لكن اذلال الناس ليس امرا مضحكا.‏ فالكتاب المقدس يوصينا الَّا نهين ونؤذي الآخرين بكلامنا.‏ —‏ افسس ٤:‏٣١‏.‏

 تقول اوكسانا:‏ «انا سريعة البديهة وأحب المزح،‏ لذا يسهل علي ان اسخر من الآخرين.‏ وهذا يوقعني في مشاكل كثيرة».‏

 ليس سهلا ان تتعلم كيف تضبط لسانك،‏ لكن مبادئ الكتاب المقدس تساعدك.‏ فكِّر في هذه المبادئ مثلا.‏

 ‏«تكلموا في قلوبكم،‏ .‏.‏.‏ واسكتوا».‏ —‏ مزمور ٤:‏٤‏.‏

 احيانا،‏ يكون من الافضل ان تبقى ساكتا.‏ تقول شابة اسمها لورا:‏ «قد تتغير مشاعري بعد ان اهدأ.‏ لذا حين تروق اعصابي،‏ اكون سعيدة لأنني لم اقل شيئا مؤذيا».‏ فالانتظار مجرد بضع ثوان قبل ان تتكلم قد يجنبك زلات اللسان.‏

 ‏«أليست الأذن تمتحن الكلام كما يتذوق اللسان الطعام؟‏».‏ —‏ ايوب ١٢:‏١١‏،‏ كتاب الحياة —‏ ترجمة تفسيرية.‏

 تتجنب الكثير من المشاكل اذا فكرت في هذه الاسئلة قبل ان تقول شيئا:‏

•   هل ما سأقوله صحيح ولطيف وضروري؟‏ —‏ روما ١٤:‏١٩‏.‏

•   كيف يكون شعوري اذا قاله احد لي؟‏ —‏ متى ٧:‏١٢‏.‏

•   هل يظهر كلامي انني احترم رأي الشخص الآخر؟‏ —‏ روما ١٢:‏١٠‏.‏

•   هل الوقت والمكان مناسبان؟‏ —‏ جامعة ٣:‏٧‏.‏

 ‏‹باتضاع عقلي اعتبروا ان الآخرين يفوقونكم›.‏ —‏ فيلبي ٢:‏٣‏.‏

 تساعدك هذه النصيحة ان تنظر بإيجابية الى الآخرين،‏ وهكذا تضبط لسانك وتفكِّر قبل ان تتكلم.‏ حتى لو تسرَّعت وقلت كلاما مؤذيا لأحد ما،‏ يساعدك التواضع ان تعتذر منه بأسرع وقت ممكن.‏ (‏متى ٥:‏٢٣،‏ ٢٤‏)‏ بعد ذلك،‏ صمِّم ان تضبط لسانك بشكل افضل.‏