ولدك محبوس في البيت وليس لديه شيء ليفعله.‏ فيقول لك:‏ «ضجرت».‏ قبل ان تُشغِّل له التلفزيون او تقول له ان يلعب بألعاب الفيديو،‏ فكِّر في هذه الامور.‏

•   نوع التسلية وكميتها تكبِّران المشكلة احيانا:‏ يقول اب اسمه روبرت:‏ «يقارن بعض الاولاد حياتهم بما يشاهدونه على التلفزيون او ألعاب الفيديو،‏ فيحسون انها مضجرة».‏

   وزوجته باربارا توافقه الرأي.‏ تقول:‏ «الحياة الحقيقية تتطلب التفكير والجهد،‏ وعلينا ان ننتظر كي نرى النتائج.‏ وهذا يُضجر الاولاد الذين يمضون وقتا طويلا في اللعب بألعاب الفيديو او امام التلفزيون».‏

•   امضاء الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي يخلق مشاعر سلبية:‏ حين يتفرَّج الاولاد على صور اصدقائهم وفيديواتهم،‏ يشعرون ان حياتهم مملَّة.‏ تقول فتاة اسمها بيث:‏ «اول شيء يخطر على بالك:‏ ‹الجميع يتسلون إلَّا انا›».‏

   وأكثر من ذلك،‏ بعد ان يمضي الشخص ساعات طويلة على مواقع التواصل،‏ يشعر انه لم ينجز شيئا ولا يزال شعوره بالضجر هو نفسه.‏ يقول شاب اسمه كريس:‏ «صحيح ان ذلك يشغلك،‏ ولكن ليس هناك اي نتيجة لما تفعله».‏

•   استغل هذه الفرصة:‏ تقول ام اسمها كاثرين ان الضجر يعطي فرصة للأولاد كي يكونوا خلَّاقين.‏ وتضيف:‏ «مثلا،‏ علبة بسيطة قد تصير آلة تنقلك في الزمن،‏ سيارة،‏ سفينة،‏ او مركبة فضائية.‏ اما الشرشف فيمكن ان يصير خيمة».‏

   لا نستغرب اذًا ان تقول الاختصاصية في علم النفس شيري تيركل ان الضجر يعني ان «مخيلتك تناديك».‏ a اذًا الضجر ليس امرا سيئا الى هذه الدرجة.‏ وفي الواقع يقول كتاب الاتصال مقطوع (‏بالانكليزية)‏:‏ «الضجر يمرِّن دماغك مثلما تمرِّن الاوزان عضلاتك».‏

 الخلاصة:‏ حين يشعر اولادك بالضجر،‏ لا تعتبر ذلك مشكلة بل فرصة لتساعدهم ان يكونوا خلَّاقين.‏

•   دَع اولادك يلعبون خارجا اذا كان ذلك ممكنا:‏ تقول باربارا المذكورة سابقا:‏ «الشمس والهواء المنعش هما دواء للضجر.‏ فما ان يبدأ اولادك باللعب خارجا حتى تبدأ مخيلتهم بالعمل».‏

   مبدأ الكتاب المقدس:‏ ‹لكل شيء وقت:‏ للضحك وقت وللرقص فرحا وقت›.‏ —‏ جامعة ٣:‏١،‏ ٤‏.‏

   فكِّر:‏ ماذا اقدر ان افعل كي يلعب اولادي اكثر في الخارج؟‏ اذا لم يكن ممكنا ان يلعبوا في الخارج،‏ فأي نشاطات مسلِّية اقدر ان اجهِّزها لهم داخل البيت؟‏

•   علِّم اولادك ان يفكِّروا في غيرهم:‏ تقترح ام اسمها ليليان:‏ «تقدر مثلا ان تساعد شخصا كبيرا في العمر في جز العشب او كنس اوراق الشجر.‏ او لمَ لا تطبخ له وتزوره كي تطمئن عليه؟‏ فمساعدة الآخرين تُحسِّس الشخص بالفرح».‏

   مبدأ الكتاب المقدس:‏ «النفس الكريمة هي تُسمَّن،‏ والمُروي هو ايضا يُروى».‏ —‏ امثال ١١:‏٢٥‏.‏

   فكِّر:‏ كيف أُعلِّم اولادي ان يفرحوا في مساعدة غيرهم؟‏

•   كُن مثالا لهم:‏ يتأثَّر اولادك بحديثك عن نشاطاتك اليومية.‏ تقول ام اسمها سارة:‏ «اذا كان حديثنا يُظهر اننا نعتبر حياتنا مملَّة،‏ يتعلم اولادنا ان يشعروا بالضجر.‏ ولكن حين نُظهر اننا نستمتع بنشاطاتنا اليومية،‏ يتعلم اولادنا ان يكونوا مثلنا».‏

   مبدأ الكتاب المقدس:‏ «طيِّب القلب له وليمة دائمة».‏ —‏ امثال ١٥:‏١٥‏.‏

   فكِّر:‏ كيف اتكلَّم عن نشاطاتي الروتينية امام اولادي؟‏ ماذا يرونني افعل حين اضجر؟‏

 نصيحة:‏ اطلب من اولادك ان يكتبوا لائحة بنشاطات خلَّاقة.‏ تقول ام اسمها أليسون:‏ «لدينا صندوق اقتراحات في البيت،‏ والجميع في العائلة يكتبون افكارا ويضعونها فيه».‏