Глава 26

Как мога да се преборя с навика на мастурбацията?

„ТОВА е много силна пристрастеност — казва един младеж, който се борел с мастурбацията 15 години. — Тя може да те зароби като всеки един наркотик или алкохолно питие.“

Но апостол Павел не позволил желанията му да бъдат негов жесток господар. Точно обратното, той писал: „Уморявам тялото си [плътските желания] и го поробвам.“ (1 Коринтяни 9:27) Той бил суров към самия себе си! Подобни усилия ще дадат възможност на всеки да се освободи от мастурбацията.

„Пригответе умовете си за действие“

Много хора мастурбират, за да облекчат напрежението и безпокойството. Но мастурбацията е незрял начин да се реагира на проблемите. (Сравни 1 Коринтяни 13:11.) По–добре е да проявиш „мисловни способности“ и да се насочиш срещу самия проблем. (Притчи 1:4, NW) Когато проблемите и разочарованията изглеждат прекалено големи, ‘възложи всяка своя грижа на Бога’. — 1 Петър 5:6, 7.

Представи си, че случайно чуеш или видиш нещо, което е сексуално стимулиращо. Библията препоръчва: „Пригответе умовете си за действие, проявявайте самоконтрол.“ (1 Петър 1:13, New International Version [„Нов международен превод“]) Напрегни ума си и отхвърли неморалната мисъл. Скоро възбудата ще отшуми.

Но отхвърлянето на лошите мисли е особено трудно, когато човек е сам през нощта. Една млада жена съветва: „Най–доброто нещо, което можеш да направиш, е да  станеш веднага от леглото и да се захванеш с някаква работа, или може би да хапнеш нещо, така че умът ти да се насочи към други неща.“ Да, накарай се да мислиш за „каквито неща са сериозни, каквито неща са праведни, каквито неща са непорочни, каквито неща са обични, за каквито неща се говори добре“. — Филипяни 4:8, NW.

Когато се сблъскаш с безсъние, се опитай да подражаваш на верния цар Давид, който писал: „Когато си спомням за Тебе [Боже] на постелката си, размишлявам за Тебе в нощните стражи.“ (Псалм 63:6) Често като накараш ума си да размишлява за Бога и неговите качества, това прекратява подтика. От полза е също така, ако продължаваш да мислиш за това как Бог гледа на този нечист навик. — Псалм 97:10.

Вземи предпазни мерки

„Благоразумният предвижда злото и се укрива. А неразумните [неопитните — NW] вървят напред — и страдат“ — писал вдъхновеният от Бога мъдрец. (Притчи 22:3) Можеш да се покажеш благоразумен, като обмисляш предварително нещата. Например, ако установиш, че при някаква дейност, при носене на тесни дрехи или при ядене на дадена храна чувствуваш сексуална възбуда, тогава на всяка цена избягвай тези неща. Алкохолните напитки, например, могат да отслабят задръжките ти и да направят проявата на самоконтрол по–трудна. Освен това бягай като от чума от четива, телевизионни предавания или филми с чувствени теми. „Отвърни очите ми да не гледат суета“ — се молел псалмистът. — Псалм 119:37.

 Предпазни мерки могат да бъдат взети и за онези периоди, в които си особено уязвим. Една млада жена може да установи, че сексуалните ѝ желания се засилват през определено време на месеца. Или човек може да е наранен емоционално или да е потиснат. „Дали си се обезсърчил в ден на страдание? Силата ти ще бъде оскъдна“ — предупреждава Притчи 24:10, NW. Затова избягвай да си сам за дълги периоди. Планирай укрепващи дейности, които ще ангажират ума ти с интересни неща, като ще му оставят по–малко възможности да се задържа на неморални мисли.

Духовна атака

Един 27–годишен мъж, който се борел с този навик от 11–годишната си възраст, накрая успял да победи. Той обяснява: „Необходимо беше да премина в атака. Чета Библията, най–малко две глави, всеки ден без изключение.“ Той прави това без прекъсване вече над три години. Друг християнин съветва: „Преди да си легнеш, чети нещо свързано с духовните неща. Много е важно последната мисъл за деня да бъде духовна. Молитвата по това време на деня също помага изключително много.“

От полза е също ‘да преизобилствуваш в делото на Господаря’, например, в работата по библейското образование на другите. (1 Коринтяни 15:58) Една жена, която превъзмогнала мастурбацията, казва: „Едно от нещата, които наистина ми помогнаха да избегна този навик, е това, че като целодневна евангелизаторка насочвам ума и енергията си изцяло към това да помагам на другите да придобият одобрени взаимоотношения с Бога.“

Посредством искрена молитва можеш също да молиш Бога за „силата, надхвърляща нормалното“. (2 Коринтяни 4:7, NW) ‘Изливай сърцето си пред Него [пред Бога].’ (Псалм 62:8) Една млада жена казва: „Молитвата помага моментално. Ако се помолиш в мига, в който се появява желанието, това несъмнено ще ти помогне.“ Освен това и след ставане, и през целия ден изразявай  решимостта си пред Бога и го моли за неговия укрепващ свети дух. — Лука 11:13.

Помощ от другите

Ако личните ти усилия са неуспешни, говори с някой, който може да ти помогне, например някой от родителите ти или от християнските старейшини. Младите жени може да намерят помощ, ако се доверят на една зряла християнка. (Тит 2:3–5) Един младеж, който бил стигнал до ръба на отчаянието, казва: „Една вечер разговарях насаме с баща ми за това.“ Той разкрива: „Събрах цялата си смелост, за да му кажа. Плаках, когато говорех, толкова се срамувах. Но никога няма да забравя какво ми каза той. С вдъхваща увереност усмивка той ми каза: ‘Толкова се гордея с тебе.’ Той знаеше какво ми струваше да стигна дотук. Никакви други думи не можеха да повдигнат духа ми и да ми вдъхнат повече увереност от тези.

След това татко ми показа няколко библейски стиха, за да ми помогне да разбера, че ‘не съм отишъл твърде далеч’ — продължава младежът, — и после още няколко стиха, за да се увери, че съм разбрал сериозността на погрешното си поведение. Той каза да се опитам да издържа до известно време и че след това пак ще поговорим. Каза ми да не се отчайвам, ако се поддам на навика, просто следващия път да се опитам да издържа по–дълго.“ След като напълно преодолял проблема, младият мъж добавя: „Най–голяма полза ми донесе това, че някой друг знаеше за моя проблем и ми помагаше.“

Какво да правиш, ако се поддадеш отново на навика

След като полагал големи усилия да се пребори с навика, един младеж се поддал отново. Той признава: „Сякаш върху мен легна смазващ товар. Чувствувах се толкова недостоен. Тогава си помислих: ‘Отидох много далеч. Вече не мога да се радвам на благоволението на Йехова, тогава защо да продължавам да се напрягам?’“ Но едно връщане към навика не означава, че си изгубил борбата. Една 19–годишна девойка си спомня: „Отначало  се случваше всяка вечер, но след това започнах да уповавам повече на Йехова и с помощта на неговия дух сега може би ми се случва само шест пъти годишно. След всеки провал се чувствувам много зле, но когато се появи следващото изкушение съм много по–силна.“ Така че постепенно тя печели борбата.

Когато се случи да се поддадеш на навика, анализирай обстоятелствата, довели до това. Един младеж казва: „Правя преглед на това, което съм чел или за което съм мислил. Почти винаги намирам причината, поради която съм се подхлъзнал. По този начин мога да спра да правя това и да го поправя.“

Възнагражденията за добрата борба

Един младеж, който превъзмогнал мастурбацията, казва: „Откакто преодолях проблема, мога да имам чиста съвест пред Йехова и това не бих заменил с нищо на света!“

Да, чистата съвест, подобреното чувство за собствено достойнство, по–голямата морална сила и по–близките взаимоотношения с Бога са възнаграждения за добрата борба срещу мастурбацията. Една млада жена, която накрая успяла да преодолее мастурбацията, казва: „Повярвайте ми, победата над този навик си заслужава усилията.“

Въпроси за обсъждане

□ Защо е опасно да задържаш в ума си еротични мисли? Какво може да направи един младеж или девойка, за да мисли за нещо друго?

□ Какви предпазни мерки може да вземе един младеж или девойка, за да намали изкушението да мастурбира?

□ Защо е от полза духовната атака?

□ Каква роля играе молитвата за превъзмогването на този навик?

□ Защо е от полза да се довериш на някого, ако имаш проблем в това отношение?

 [Блок/Снимка на страници 208, 209]

Порнографията — пристрастяваща и опасна!

„Порнографията е навсякъде: вървиш по улицата и я виждаш открито изложена по будките с вестници и списания — казва 19–годишният Роналд. — Някои учители носят такива неща в училище и ги четат в междучасията.“ Да, много хора на различна възраст, с различен произход и образование са жадни читатели на порнография. Един младеж на име Марк казва: „Когато разглеждах списания с момичета и гледах снимките, беше много възбуждащо! ... Очаквах с нетърпение новите броеве на списанията, защото разглеждането на старите вече не ми носеше същото вълнение. Това е пристрастяващо.“ Но дали този навик е добър?

Порнографията носи едно–единствено послание: ‘Сексът служи само за удовлетворение на собствените желания.’ Голяма част от нея е наситена с изнасилвания и садизъм. Много зрители скоро установяват, че ‘леката’ порнография вече не ги възбужда и търсят още по–неприлични снимки или филми! Ърнест ван ден Хаг, доцент в Нюйоркския университет, казва: „Порнографията ни подканва да гледаме на другите като на парчета месо, като на обекти за използуване за собствените ни усещания, носещи удоволствие.“

Порнографията представя още и една изкривена, идолизирана представа за секса, която често води до брачни проблеми. Една млада съпруга казва: „Четенето на порнография ме накара да искам да правя със съпруга си ненормалните неща, изобразени в книгите. Това водеше до постоянно разочарование и до сексуален срив.“ Едно проучване от 1981 г., проведено сред няколко стотици жени, изследвало въздействието на порнографията върху тяхното отношение към мъжете в живота им, които четат порнография. Почти половината жени съобщили, че това предизвиквало сериозни проблеми. Всъщност то разстроило някои бракове и годежи. Една съпруга се оплаква: „От необходимостта на [моя съпруг]  да чете порнография и от желанието му за сексуално разтоварване чрез нея мога само да направя заключението, че съм неадекватна в това отношение ... Моля Бога да съм жена, която да може да задоволи съпруга си, но той пък предпочита пластмаса и хартия и неговата потребност от такива неща унищожи част от мене. ... Порнографията е ... против любовта ... Тя е грозна, жестока и пагубна.“

Но най–голяма загриженост сред християнските младежи трябва да предизвиква фактът, че порнографията е насочена пряко срещу усилията им да бъдат чисти в очите на Бога. (2 Коринтяни 6:17–7:1) Библията показва, че ‘поради закоравяването на своето сърце’, в древни времена някои хора били „изгубили всякакво чувство“ и „се предали на разпътство, за да вършат ненаситно всякаква нечистота“. (Ефесяни 4:18, 19, „Верен“) Дали ти би искал да изпиташ такава поквара? Помни, че дори и моментно поемане на порнография може да направи съвестта ти безчувствена. Това е довело някои млади християни до мастурбация и още по–лошо — до сексуална неморалност. Следователно е разумно да полагаш усилия да се пазиш чист от порнографията.

„Много пъти порнографията ми е директно пред очите — казва младият Дарил. — Така че съм принуден да я видя, но нищо не ме кара да я погледна още веднъж.“ Да, не гледай натам, където е открито изложена порнография, и не позволявай на съучениците си да те подтикват да гледаш порнография. Както казва 18–годишната Карен: „Несъвършена съм и затова ми е трудно да се опитвам да съсредоточавам ума си върху добродетелни и похвални неща. Нима няма да ми е много по–трудно, ако умишлено чета порнографска литература?“

[Снимка на страница 206]

„Молитвата помага моментално. Ако се помолиш в мига, в който се появява желанието, това несъмнено ще ти помогне“