ХРОНИЧНА БОЛЕСТ ИЛИ ФИЗИЧЕСКО УВРЕЖДАНЕ МОЖЕ ДА СЕ ОТРАЗЯТ СЕРИОЗНО НА ЖИВОТА НИ. След като останал парализиран, един мъж на име Улф, който преди бил здрав и жизнен, казал: „Изпаднах в депресия. Загубих силите и куража си. ... Бях съсипан.“

Случилото се с Улф ни напомня, че никой от нас няма пълен контрол върху здравето си. И все пак можем да вземем разумни мерки, за да го запазим. Но какво да правим, ако здравето ни се влоши? Означава ли това, че сме обречени на нещастие? Съвсем не, както ще видим. Първо обаче нека да обсъдим някои принципи, които благоприятстват за доброто здраве.

БЪДИ „УМЕРЕН В НАВИЦИТЕ СИ“. (1 Тимотей 3:2, 11) Ясно е, че редовното преяждане или препиване са лоши за здравето ни, да не говорим за финансовото ни положение. Библията казва: „Не бъди сред онези, които се напиват с вино, сред онези, които лакомо ядат месо. Защото пияницата и чревоугодникът ще обеднеят.“ (Притчи 23:20, 21)

НЕ ЗАМЪРСЯВАЙ ТЯЛОТО СИ. „Нека очистим себе си от всяко нещо, което омърсява плътта и духа.“ (2 Коринтяни 7:1) Хората замърсяват телата си, като дъвчат или пушат тютюн и като злоупотребяват с алкохол или наркотици. Например според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията в САЩ пушенето „причинява болести и увреждания и засяга почти всеки орган в тялото“.

ГЛЕДАЙ НА ТЯЛОТО И ЖИВОТА СИ КАТО НА ЦЕНЕН ДАР. „Чрез [Бога] живеем, движим се и съществуваме.“ (Деяния 17:28) Ако разбираме този факт, няма да поемаме ненужни рискове независимо дали сме на работа, шофираме или избираме развлечения. Не си струва заради една мимолетна тръпка да останеш инвалид за цял живот!

КОНТРОЛИРАЙ ОТРИЦАТЕЛНИТЕ ЧУВСТВА. Умът и тялото са тясно свързани. Затова избягвай  ненужното безпокойство, необуздания гняв, завистта и други лоши чувства. В Псалм 37:8 намираме съвета: „Отхвърли гнева и остави яростта.“ В Библията се казва още: „Изобщо не се безпокойте за утрешния ден, защото утрешният ден ще донесе свое безпокойство.“ (Матей 6:34)

МИСЛИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛНИ НЕЩА. В Притчи 14:30 пише: „Спокойното сърце е живот за тялото.“ На друго място в Библията се казва: „Веселото сърце е благотворно лекарство.“ (Притчи 17:22) Това е научно доказано. Един здравен специалист в Шотландия отбелязал: „Ако някой е щастлив, вероятността в бъдеще да боледува, е по–малка, отколкото при онзи, който е нещастен.“

РАЗВИВАЙ ИЗДРЪЖЛИВОСТ. Подобно на Улф, споменат по–рано, може да ни се наложи дълго време да издържаме някаква трудна ситуация. Но все пак можем да изберем как да издържаме. Някои се обезсърчават, което само влошава нещата. „Ако се обезсърчиш в ден на беда, силата ти ще отслабне“, гласи Притчи 24:10.

Други, макар и първоначално да са изпитвали отчаяние, са успели да се приспособят и са намерили начини да се справят. Така направил и Улф. Той споделил, че след много молитви и размисъл върху положителното послание на Библията, „започнал да вижда възможности, а не пречки“. Освен това подобно на мнозина, които преминават през големи трудности, Улф научил много за състраданието и съчувствието, което го подтикнало да споделя утешителното библейско послание с другите.

Мъж на име Стив също пострадал сериозно. Когато бил на 15 години, той претърпял злополука и останал парализиран от врата надолу. На 18 вече можел отново да използва ръцете си. Той отишъл в университет, където започнал да злоупотребява с алкохол и наркотици и да води неморален живот. Стив нямал надежда, докато не започнал да изучава Библията. Това променило мирогледа му и му помогнало да се пребори с лошите си навици. Той споделил: „Вече не изпитвам празнота. Сега животът ми е изпълнен с мир, щастие и удовлетворение.“

Изказванията на Стив и Улф ни напомнят за думите в Псалм 19:7, 8: „Законът на Йехова е съвършен и освежава душата. ... Нарежданията на Йехова са праведни и носят радост на сърцето. Заповедите на Йехова са чисти и карат очите да сияят.“