1-2. a) Кога може да ни е особено трудно да простим на някого? б) Какво направила Дениз?

 ТРУДНО ли ти е да прощаваш? За много от нас е трудно, особено ако някой е казал или направил нещо, което ни е наранило дълбоко. Въпреки това можем да се справим с чувствата си и да простим. Да разгледаме примера на една сестра на име Дениз, a която успяла да прости по забележителен начин. През 2017 г. тя и нейното семейство посетили новооткритата централа на Свидетелите на Йехова. На път към къщи друг шофьор изгубил контрол над колата си и блъснал тяхната. Дениз загубила съзнание и когато се събудила, разбрала, че мъжът ѝ Браян е починал, а децата ѝ са тежко ранени. Дениз споделя как се чувствала в този момент: „Бях съкрушена и объркана“. Впоследствие тя разбрала, че шофьорът не бил под влиянието на алкохол или наркотици, нито пък се бил разсеял от нещо. Дениз молила Йехова да ѝ дава мир.

² Шофьорът бил обвинен в непредумишлено убийство и ако го осъдели, можело да влезе в затвора. Но от съда казали на Дениз, че присъдата му зависи от нейните показания. Дениз казва: „Почувствах се така, сякаш някой отвори раните ми и изсипа един тон сол в тях. Трябваше отново да преживея най-лошия ден в живота си“. Няколко седмици по-късно Дениз била в съда и трябвало да говори пред мъжа, който причинил толкова много болка на семейството ѝ. Какво казала? Тя помолила съдията да прояви милост към него. b Когато Дениз приключила  да говори, съдията се разплакал и казал: „От 25 години съм съдия, но никога не съм чувал нещо подобно — семейството на жертвата да моли да проявя милост към обвиняемия. Тук обикновено никой не прощава и не проявява такава любов“.

 3. Какво подтикнало Дениз да прости?

³ Какво помогнало на Дениз да прости? Тя размишлявала за прошката на Йехова. (Мих. 7:18) Ако сме благодарни за това, че Йехова ни прощава, ще сме подтикнати и ние да прощаваме на другите.

 4. Какво очаква Йехова от нас? (Ефесяни 4:32)

⁴ Йехова иска да прощаваме щедро на другите, точно както и той прощава на нас. (Прочети Ефесяни 4:32.) Той очаква да сме готови да прощаваме на онези, които ни нараняват. (Пс. 86:5; Лука 17:4) В тази статия ще обсъдим три неща, които ще ни помогнат да го правим.

НЕ ИГНОРИРАЙ ЧУВСТВАТА СИ

 5. Според Притчи 12:18 как може да се чувстваме, когато някой ни нарани?

⁵ Може да сме много наранени от думите или постъпките на някого, особено ако ни е близък приятел или роднина. (Пс. 55:12-14) Понякога може да сме толкова наранени, че се чувстваме така, сякаш някой ни е забил нож. (Прочети Притчи 12:18.) Може да се опитваме да игнорираме чувствата си, но това би било като да оставим ножа в раната. Не можем да очакваме чувствата ни да изчезнат, ако просто ги игнорираме.

 6. Каква може да е реакцията ни, когато някой ни нарани?

⁶ Ако някой ни нарани, първоначалната ни реакция може да е да се ядосаме. Библията признава, че това е нормално, но ни предупреждава да не допускаме гневът да ни превземе. (Пс. 4:4; Еф. 4:26) Защо? Защото чувствата често водят до действия. А гневът не води до добри резултати. (Як. 1:20) Помни — да се ядосаш, е реакция, но да останеш ядосан, е решение.

 7. Какви други чувства може да изпитваме, когато някой ни нарани?

⁷ Когато към нас са се отнесли зле, може да изпитваме и други чувства. Например една сестра на име Ан казва: „Когато бях малка, баща ми напусна майка ми и се ожени за детегледачката. Почувствах се изоставена и отхвърлена, особено след като двамата имаха деца. Докато растях, се чувствах нежелана“. Джорджет споделя какво изпитала, когато мъжът ѝ ѝ изневерил: „С него бяхме приятели от деца и даже заедно служехме като пионери! Това, което направи, напълно ме срина“. А сестра Наоми казва: „Не съм си представяла, че мъжът ми би ме наранил. Затова, когато ми призна, че тайно гледа порнография, се почувствах измамена и предадена“.

 8. a) Кои са някои причини да прощаваме на другите? б) Каква полза имаме, като прощаваме? (Виж блока „ Какво да правиш, ако някой ти е причинил емоционална травма?“.)

⁸ Не можем да контролираме какво казват или правят другите, но можем да контролираме реакциите си. И често най-доброто, което можем да направим,  е да простим. Защо? Защото обичаме Йехова, а той иска от нас да прощаваме. Ако продължаваме да сме ядосани и не прощаваме, е по-вероятно да постъпим глупаво и може би дори да навредим на здравето си. (Пр. 14:17, 29, 30) Забележи какво казва сестра Кристин: „Когато съм ядосана или наранена, се усмихвам по-малко, ям по-нездравословно, не спя достатъчно и ми е трудно да държа емоциите си под контрол. Това, от своя страна, се отразява на брака ми и на отношенията ми с другите“.

 9. Защо трябва да се освободим от гнева и огорчението?

⁹ Дори човекът, който ни е наранил, никога да не ни се извини, пак можем да направим нещо, за да облекчим болката си. Какво? Джорджет, спомената по-рано, казва: „Отне ми известно време, но се освободих от огорчението и гнева към бившия ми съпруг. И когато го направих, изпитах невероятно спокойствие“. Когато се освободим от огорчението, не му позволяваме да влияе на отношението ни към другите. Освен това правим добро на себе си — оставяме случилото се зад гърба си и отново се наслаждаваме на живота. (Пр. 11:17) Но какво да правим, ако все още ни е трудно да простим?

КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕШ ЧУВСТВАТА СИ

10. Защо се нуждаем от време, за да се възстановим емоционално? (Виж също илюстрациите.)

¹⁰ Как може да преодолееш чувствата си? Един начин е да си дадеш време. Точно както човек, който е претърпял сериозна злополука, се нуждае от време и грижи, за да се възстанови физически, така и на теб може да ти е нужно време да се възстановиш емоционално, преди да си готов да простиш. (Екл. 3:3; 1 Пет. 1:22)

11. Как молитвата ни помага да прощаваме?

¹¹ Моли Йехова да ти помогне да простиш. c Ан, спомената по-горе, споделя:  „Молих Йехова да прощава на мен и семейството ми за нашите грешки. След това написах писмо на баща ми и на новата му жена, в което им казах, че им прощавам“. Ан признава, че това не ѝ било лесно, но добавя: „Реших да им простя, защото искам да подражавам на Йехова. Надявам се това да ги подтикне да научат повече за него“.

12. Защо трябва да се доверяваме на Йехова вместо на чувствата си? (Притчи 3:5, 6)

¹² Довери се на Йехова, а не на чувствата си. (Прочети Притчи 3:5, 6.) Йехова знае какво е най-доброто за нас и никога няма да ни накара да направим нещо, което ще ни навреди. (Иса. 55:8, 9) Така че, когато ни казва да простим, можем да сме сигурни, че това е за наше добро. (Пс. 40:4; Иса. 48:17, 18) От друга страна, ако се водим от чувствата си, може и никога да не успеем да простим. (Пр. 14:12; Йер. 17:9) Наоми, цитирана по-горе, споделя: „В началото смятах, че имам право да не простя на съпруга си, че е гледал порнография. Страхувах се, че пак ще ме нарани и че ще забрави колко болка ми е причинил. Оправдавах се с мисълта, че Йехова разбира как се чувствам. Но постепенно осъзнах, че макар и Йехова да разбира чувствата ми, това не означава, че ги одобрява. Той знае, че ми е трудно и че се нуждая от време, но в крайна сметка иска да простя“. d

ЗАМЕНИ ОТРИЦАТЕЛНИТЕ ЧУВСТВА С ПОЛОЖИТЕЛНИ

13. Според Римляни 12:18-21 какво трябва да правим?

¹³ Да простим, не означава просто да не повдигаме повече въпроса. Ако човекът, който ни е наранил, ни е духовен брат или сестра, целта ни трябва да е да възстановим мира. (Мат. 5:23, 24) Вместо да се ядосваме, искаме да проявим милост и да простим. (Прочети Римляни 12:18-21; 1 Пет. 3:9) Какво ще ни помогне да го направим?

14. Какво трябва да се стараем да правим и защо?

 ¹⁴ Йехова търси доброто в хората. (2 Лет. 16:9; Пс. 130:3) Ние трябва да се стараем да му подражаваме дори когато някой ни е обидил. Ако търсим недостатъци в другите, най-вероятно ще ги намерим. Но същото важи и за добрите им страни. Ако се съсредоточаваме върху доброто, ще ни е по-лесно да прощаваме. Брат на име Джаред казва: „По-лесно ми е да простя на някого, ако сравня това, с което ме е обидил, с многото хубави качества, които харесвам в него“.

15. Защо е важно да кажем на човека, който ни е наранил, че му прощаваме?

¹⁵ Друго важно нещо, което можем да направим, е да кажем на човека, че сме му простили. Защо? Забележи какво казва Наоми: „Когато мъжът ми ме попита „Прощаваш ли ми?“, аз просто не можех да изрека тези думи. Тогава осъзнах, че всъщност не съм му простила наистина. След време обаче успях да му  кажа „Прощавам ти!“. Мъжът ми се разплака. Не можех да повярвам какво облекчение му донесоха тези думи и колко по-добре се почувствах самата аз. Оттогава постепенно възвърнах доверието си в него и той отново е най-добрият ми приятел“.

16. Какво научи за прошката?

¹⁶ Йехова иска да си прощаваме. (Кол. 3:13) Това невинаги е лесно. Но можем да се справим, ако не игнорираме чувствата си, стараем се да ги преодоляваме и ги заменяме с положителни. (Виж блока „ Стъпки към прошката“.)

МИСЛИ ЗА ПОЛЗАТА ОТ ПРОШКАТА

17. Какви са ползите от това да прощаваме?

¹⁷ Имаме много причини да прощаваме. Да помислим само за някои от тях. Първо, така подражаваме на милостивия си Баща Йехова и радваме сърцето му. (Лука 6:36) Второ, показваме, че сме признателни за неговата прошка към нас. (Мат. 6:12) И трето, радваме се на добро здраве и добри приятелства.

18-19. Какъв може да е резултатът, когато прощаваме?

¹⁸ Когато прощаваме на другите, може да получим неочаквани благословии. Да се върнем на случилото се с Дениз, спомената в началото. Оказало се, че мъжът, който предизвикал катастрофата, смятал да се самоубие след делото. Но той толкова се трогнал от прошката на Дениз, че започнал да изучава Библията със Свидетелите на Йехова.

¹⁹ Може да ни се струва, че да простим на някого, е едно от най-трудните неща в живота ни. Но то може да се окаже и едно от най-възнаграждаващите. (Мат. 5:7) Така че нека всички ние се стремим да подражаваме на Йехова, като прощаваме щедро!