Въпроси на младите хора

Как мога да не изпитвам такова безпокойство?

„Бъдещето може да бъде едно от нещата, които най–силно безпокоят младите хора. Ти се тревожиш за себе си. Дали да напусна дома си? Да ходя ли на училище? Да започна ли целодневна служба? Да се оженя ли? Имаш толкова много възможности за избор, че това те плаши.“ — Шейн, 20–годишен.

ДАЛИ често изпитваш безпокойство? Много младежи се безпокоят поради различни причини. В един бюлетин със съвети за родителите се казва: „Неотдавнашно проучване, проведено сред подрастващи на възраст между петнадесет и осемнадесет години в 41 страни по целия свят, разкри, че днешните младежи са загрижени най–много за това да си намерят удовлетворяваща и доходна работа.“ На второ място те поставили загрижеността за здравето на родителите си. Като честа причина за безпокойство младежите посочили и страха от това да загубят някой близък човек.

Едно проучване, проведено от Министерството на образованието в САЩ, разкрива, че „натискът да получат добри оценки“ е основна грижа на много младежи в Съединените щати. Същото проучване разкрива, че немалко млади хора се чувстват като Шейн (цитиран в началото). Друг младеж на име Ашли казва: „Безпокоя се за бъдещето си.“

Някои младежи се безпокоят за физическата си безопасност. Петдесет процента от младежите, които участвали в едно проучване, проведено през 1996 г. в Съединените щати, смятали, че насилието в училището им се е увеличило. Над осем милиона подрастващи, или 37 процента, познавали някой, по който е било стреляно!

Все пак не всички причини за безпокойство са толкова мрачни. Много младежи се притесняват най–много за отношенията с другите. В едно Интернет списание, адресирано към родителите, се казва: „Подрастващите се безпокоят за това дали да ходят с някого от другия пол, но много по–често ги тревожи мисълта дали изобщо ще имат приятели.“ Една девойка на име Меган казва: „Как мога да изглеждам и да се държа страхотно? За това са ми нужни приятели.“ По подобен начин 15–годишният християнин Натанаил казва: „Децата в училище са загрижени за модата. Те внимават как ходят, говорят и изглеждат пред другите. Те се страхуват от това да изглеждат нелепо.“

Проблемите — част от живота

Би било добре, ако можем да водим безгрижен живот. Но Библията казва: „Човекът, роден от жена, е кратковременен и пълен със смущение.“ (Йов 14:1) Затова проблемите и безпокойството, което е свързано с тях, са част от живота. Но ако позволиш на безпокойството и тревожността да преобладават в  мисленето ти, може доста да си навредиш. Библията предупреждава: „Тревожните грижи в сърцето на човека са това, което ще го накара да се преклони.“ — Притчи 12:25, НС.

Един от начините да избягваш да се безпокоиш ненужно, е да контролираш своето поведение. Шестнадесетгодишната Ана казва: „Много от съученичките ми се страхуват от това да забременеят или да се заразят с болест, предавана по полов път.“ Но ти можеш да избегнеш подобно безпокойство, като се придържаш към библейските морални стандарти. (Галатяни 6:7) Дори и да правиш това, не всичките ти проблеми могат да бъдат толкова категорично или лесно разрешими. Как можеш да не изпитваш такова безпокойство?

‘Безпокой се мъдро’

Много хора позволяват на безпокойството да ги парализира. Но в една статия, публикувана в младежко списание, се казва, че човек може да се ‘безпокои мъдро’, като превърне безпокойството в градивно действие! Библията съдържа много принципи, които могат да ти помогнат да направиш това. Обърни внимание на записаното в Притчи 21:5, Ве–2000: „Плановете на трудолюбивите водят само до изобилие.“ Да кажем, например, че искаш да поканиш на гости някои приятели от сбора. Доброто планиране може да ти спести много тревоги. Попитай се: ‘Кого да поканя?’, ‘Кога искам да дойдат?’, ‘Кога искам да си тръгнат?’, ‘Колко храна и напитки ще бъдат необходими?’, ‘Какви забавни неща можем да правим, които ще се харесат на всички?’ Колкото повече обмисляш нещата, толкова по–вероятно е събирането да протече добре.

Но ти можеш да си създадеш безпокойство, като позволиш нещата да станат твърде сложни. Исус Христос дал следния съвет на една жена, която се безпокояла повече, отколкото трябвало, за грижите за своите гости: „Малко [неща] са необходими, или дори само едно.“ (Лука 10:42, НС) Затова се запитай: ‘Какво наистина е важно, за да бъде това събиране успешно?’ Като поддържаш нещата прости, ще намалиш тревогите си.

Твоята безопасност в училище може да бъде друг източник на безпокойство. Навярно не можеш да направиш много, за да промениш положението там. Но все пак можеш да предприемеш практични стъпки, за да се предпазиш. „Благоразумният предвижда злото и се укрива“ — се казва в Притчи 22:3. Можеш да си спестиш много неприятности, ако просто отбягваш опасните места — не само затънтените кътчета, но и местата, които не са надзиравани и където непокорните младежи обичат да се събират.

Задълженията в училище също могат да бъдат източник на безпокойство. Може би имаш няколко важни домашни работи и се тревожиш, че няма да успееш да ги свършиш навреме. Съветът във Филипяни 1:10, НС може да ти помогне: ‘Уверявайте се за по–важните неща.’ Да, научи се да степенуваш нещата по важност! Прецени коя задача е най–спешна и свърши първо нея. След това работи върху следващата. Постепенно ще започнеш да чувстваш, че можеш да се справиш.

Търси съвет

Когато Арън бил юноша, се безпокоял толкова много за това дали ще вземе изпитите за завършване, че чувствал болки в гърдите. Той си спомня: „Говорих с родителите си и те ме изпратиха на лекар. Той веднага установи, че сърцето ми е здраво, и ми обясни как безпокойството може да окаже влияние върху човешкия организъм. По–късно моите родителите ми помогнаха да осъзная, че съм направил всичко, което е по силите ми, за да се подготвя за изпитите, и че вече трябва да полагам повече грижи за себе си. Безпокойството ми отмина, болките в гърдите  престанаха и се справих добре на изпитите си.“

Ако изпитваш силно безпокойство, недей да таиш всичко в себе си. Пълният текст на стиха от Притчи 12:25, НС, който беше цитиран в началото, гласи: „Тревожните грижи в сърцето на човека са това, което ще го накара да се преклони, но добрата дума го прави да се радва.“ Ти можеш да получиш ‘добра дума’ на насърчение, само ако говориш за своите ‘тревожни грижи’!

Преди всичко може да искаш да обсъдиш нещата с родителите си. Те може да ти дадат някои съвети. Друг източник на подкрепа са духовно зрелите християни в твоя сбор. Петнадесетгодишната Жанел казва: „Безпокоеше ме гимназиалното обучение, защото се страхувах от всичко — наркотиците, секса, насилието, — докато не говорих с един старейшина в сбора. Той ми даде много практични съвети. Веднага се почувствах по–добре, защото тогава осъзнах, че мога да се справя с трудностите.“

Не отлагай

Понякога има нещо, което трябва да свършим, но го отлагаме, тъй като не ни е приятно. Деветнадесетгодишната Шавон, например, имала лични разногласия с един събрат християнин. Тя знаела, че трябва да изяснят нещата, но винаги отлагала това. „Колкото повече отлагах, толкова повече се безпокоях“ — признава тя. Тогава Шавон си спомнила думите на Исус в Матей 5:23, 24, където християните са насърчени да разрешават подобни проблеми незабавно. „Когато най–накрая направих това — си спомня Шавон, — се успокоих.“

Дали отлагаш някоя скучна задача или някой неприятен разговор? Погрижи се да свършиш това възможно най–скоро и ще намалиш нещата, за които да се тревожиш.

Сериозни проблеми

Не всички проблеми могат да бъдат разрешени толкова лесно. Разгледай положението, в което се намира един млад мъж на име Абдур. Неговата майка е болна от рак и той трябва да издържа нея и по–малкия си брат. Естествено, Абдур е загрижен за състоянието на майка си. Но той казва: „Ръководя се от думите на Исус: ‘Кой от вас може с безпокойство да прибави един лакът на ръста си?’ Вместо да се разстройвам, се опитвам да обмисля проблема и да взема най–доброто решение.“ — Матей 6:27, Ве.

Не е лесно да запазиш спокойствие, когато си подложен на натиск. Някои хора изпадат в такава депресия, че пренебрегват себе си, като отказват да се хранят. Но в книгата „Да помогнеш на своето подрастващо дете да се справи със стреса“ се казва, че когато се лишаваш от основни храни, ще ти бъде „дори по–трудно да се противопоставиш на опустошаващата сила на стреса и ще си дори по–податлив на сериозни здравословни проблеми“. Затова полагай грижи за своето физическо здраве. Почивай достатъчно и се храни пълноценно.

Най–голямо успокоение можеш да получиш, като следваш библейския съвет: „Възложи на Господа [Йехова — НС] грижите си, и Той ще те подкрепи. Той никога не ще допусне праведник да се поклати.“ (Псалм 54:23, СИ [Пс 55:22]) Шейн, цитиран в началото, бил загрижен за своето бъдеще. „Започнах да се съсредоточавам повече върху Словото и целта на Бога“ — казва той. Скоро Шейн осъзнал, че ще има щастливо бъдеще, ако използва живота си, за да служи на Бога. (Откровение 4:11) „Престанах да се безпокоя за себе си — казва Шейн. — Имаше нещо много по–важно, за което да мисля.“

Затова когато откриеш, че се безпокоиш твърде много, потърси градивни начини да се справиш с проблема си. Търси съвети от зрели хора. Но преди всичко прехвърли грижите си на Йехова, ‘защото Той се грижи за теб’. (1 Петър 5:7) С неговата помощ навярно няма да изпитваш такова безпокойство.

[Снимка на страница 13]

Обсъди безпокойството си със своите родители

[Снимка на страница 14]

Колкото по–бързо разрешаваш проблемите, толкова по–бързо ще спреш да се безпокоиш