Никой не е застрахован от автомобилна катастрофа

„От дълго време съм добър шофьор, така че според мене няма опасност да претърпя автомобилна катастрофа.“ „Само младите и неразумни шофьори катастрофират.“ Много хора мислят, че никога няма да претърпят автомобилна катастрофа. Дали и ти си на същото мнение? Дали си неуязвим що се отнася до автомобилните катастрофи?

СПОРЕД статистиката, ако живееш в развита страна, има голяма вероятност поне веднъж през живота си да бъдеш ранен в пътнотранспортно произшествие. За мнозина тези злополуки се оказват фатални. По целия свят всяка година има повече от половин милион смъртни случая при катастрофа. Може би много от загиналите през изминалата година са мислели, че това никога няма да им се случи. Какво можеш да направиш, за да намалиш риска за самия себе си? Ключът са предпазните мерки. Да разгледаме как можеш да предотвратиш нещастни случаи, причинени от сънливостта и последствията от напредналата възраст.

Сънливият шофьор

Някои специалисти казват, че сънливият шофьор може да бъде толкова опасен, колкото и пияният шофьор. Сведенията показват, че сънливостта е причина за все повече нещастни случаи. Наскоро в „Сведение за поддръжката на автомобилния парк и безопасността“ беше съобщено, че само за една година един на всеки дванайсет шофьори в Норвегия е заспивал зад волана. Според излизащия в Йоханесбург вестник „Стар“ една трета от автомобилните сблъсъци в страната са причинени поради умора на шофьора. Сведения от други страни разкриват, че умората се отразява на шофьорите навсякъде. Защо има толкова много сънливи шофьори?

Съвременият трескав начин на живот допринася за проблема. Наскоро в списание „Нюзуик“ се казваше, че американците „спят до час и половина по–малко през нощта, отколкото в началото на [двайсети] век, като има вероятност проблемът да се влоши“. Защо? В списанието се цитира специалистът по съня Тери Йънг, който казва: „Хората гледат на съня като на удобство, от което могат да се лишат. Тези, които прекарват много малко време в сън, са считани за трудолюбиви и напредващи в кариерата.“

Смята се, че на човек са му необходими от шест и половина до девет часа сън всяка нощ. Когато са лишени от него, хората изпитват „недостиг на сън“. Според сведение на Фондацията за пътна безопасност към Американската автомобилна асоциация (ААА) се казва: „Дори ако през една обикновена работна седмица всяка нощ спите с 30–40 минути по–малко от необходимото, до края на седмицата това може да доведе до 3–4 часа недостиг на сън, което е достатъчно, за да се увеличи значително сънливостта през деня.“

Понякога може да не успееш да си починеш добре през нощта. Безсънието, грижите за болно дете или други фактори извън контрола ти могат да ограбят твоя сън. На следващия ден може да откриеш, че заспиваш зад волана. Какво трябва да направиш, ако това се случи?

Разпространените мерки, като консумирането на напитки с кофеин, отварянето на прозореца, дъвченето  на дъвка или яденето на нещо пикантно, може да не те задържат буден. Никоя от тези т.нар. превантивни мерки не решава същинския проблем. Това, от което се нуждаеш, е сън. Така че защо не се опиташ да поспиш малко? Във вестник „Ню Йорк Таймс“ се казва: „Възстановителната делнична дрямка не трябва да бъде по–дълга от 30 минути. В противен случай тялото потъва в дълбок сън, от който се събужда трудно.“ Да, има вероятност да закъснееш, ако поспиш малко, но това може да удължи живота ти.

Начинът ти на живот може да те направи по–податлив на сънливост. Дали прекарваш дълги часове в Интернет, или стоиш до късно през нощта, за да гледаш телевизия? Ходиш ли на гости и събирания, които траят до ранните сутрешни часове? Не позволявай подобни неща да ограбват съня ти. Мъдрият цар Соломон веднъж подчертал стойността дори на „една шепа почивка“. — Еклисиаст 4:6, НС.

С опит, но в напреднала възраст

Възрастните шофьори са често най–опитните на пътя. Освен това те предприемат по–малко рискове и знаят ограниченията си. Но възрастните шофьори не са застраховани от опасността да катастрофират. Всъщност с напредването на възрастта те могат да станат по–уязвими за подобни злополуки. В американското списание „Пътища и автомобили“ се казва: „Хората над седемдесет години съставляват 9 процента от населението и участват в 13 процента от пътните произшествия с фатален край.“ За съжаление броят на катастрофите, включващи възрастни шофьори, се увеличава.

Нека обърнем внимание на наблюденията на Мъртъл a, която е на 80 години. Тя започнала да шофира преди повече от 60 години и никога не е претърпявала автомобилна катастрофа. Но както много други хора, и тя изпитва последствията от стареенето — последствия, които могат да увеличат вероятността от катастрофа. Наскоро тя каза пред представител на „Пробудете се!“: „С напредването на възрастта всичко в живота ти [включително и шофирането] се превръща в предизвикателство.“

Какво е направила тя, за да намали риска от автомобилна катастрофа? „През годините правех промени, които да отговорят на нуждите на възрастта ми“ — казва Мъртъл. Например, тя ограничила времето, което прекарва зад волана, особено нощем. Тази минимална промяна ѝ помага да продължава да кара безопасно, без да ѝ се налага да спре изобщо да шофира.

Колкото и да ни е трудно да го признаем, процесът на стареене оказва своето влияние върху всички. (Еклисиаст 12:1–7) Възникват различни здравословни проблеми, реагираме малко по–бавно и зрението ни отслабва — всичко това може да затрудни безопасното шофиране. Но самото напредване на възрастта не прави шофьора неспособен. От значение е как се справя човек, докато шофира. Ако признаем промените във физическите си възможности и се приспособим към тях в ежедневието си, можем да подобрим шофирането си.

Може да не го забелязваш, но зрението ти се променя. С напредването на възрастта периферното ти зрение се стеснява и ретината има нужда от повече светлина. В брошура, озаглавена „Възрастта и мъдрото шофиране“, се казва: „Един шофьор на шейсет се нуждае от три пъти повече светлина, за да вижда, отколкото един младеж, и му е необходимо два пъти повече време, за да се приспособи от светло на тъмно.“ Тези промени в зрението ни могат да направят шофирането през нощта трудно.

Хенри е 72–годишен и кара безопасно вече повече от 50 години. С течение на годините започнал да забелязва, че фаровете на насрещните коли го заслепяват и затрудняват шофирането  му. След като отишъл на очен преглед, той научил, че има нужда от нови очила, които да намалят заслепяването от фаровете. „Вече не ми е трудно да карам през нощта“ — казва Хенри. Тази малка промяна била от голямо значение за шофирането му. На други, като Мъртъл, може да им се наложи изобщо да се откажат да шофират през нощта.

Стареенето се отразява и на бързината на реакциите. Възрастните хора могат да бъдат по–мъдри и по–разумни от младите. Но колкото повече остарява човек, толкова повече време му е необходимо, за да обработи информацията и да реагира. Това превръща шофирането в още по–голямо предизвикателство, тъй като движението и условията на пътя се променят постоянно. Трябва да преценим бързо тези промени, ако искаме да предприемем подходящо действие навреме.

В списание „Пътища и автомобили“ се съобщава, че „най–често причината за катастрофи с фатален край сред по–старите шофьори е това, че възрастният шофьор не успява да спре на светофара“. Защо? В списанието се казва още: „Проблемът ... очевидно е свързан със ситуации, в които възрастният шофьор трябва да прецени променящата се информация от лявата и дясната страна, преди да навлезе в кръстовището.“

Как можеш да компенсираш забавените реакции? Бъди внимателен, когато наближаваш кръстовище. Създай си навик винаги да се оглеждаш на двете страни, преди да продължиш. Бъди внимателен особено когато завиваш. Завоят на кръстовище може да бъде смъртоносен, особено ако трябва да пресечеш насрещното движение.

В Съединените щати четирийсет процента от смъртните злополуки на кръстовища за шофьори над 75 години са свързани с ляв завой. Според Фондацията за пътна безопасност към ААА шофьорите в тази страна могат да направят следното: „Понякога можете да направите три десни завоя, за да избегнете левия.“ Може би ще си в състояние да приспособиш този принцип към условията там, където живееш. С малко предварително планиране вероятно ще можеш да избегнеш опасните и рисковани кръстовища.

Решение, което да обмислиш

Какво може да ти помогне да прецениш шофьорските си способности? Можеш да помолиш уважаван приятел или член на семейството да се вози с тебе и да прецени уменията ти. След това изслушай внимателно наблюденията му. Освен това може да решиш да изкараш курс за безопасно шофиране. Много автомобилни асоциации предлагат курсове, които са специално предназначени за възрастни шофьори. Ако попаднеш в една или две опасни ситуации, това може да е сигнал, че шофьорските ти умения не са толкова добри, колкото са били някога.

Реалистично погледнато в определен момент вероятно за тебе ще бъде най–добре да спреш да шофираш. Това може да бъде болезнено решение. Мъртъл, която беше спомената по–рано, знае, че скоро някой ден ще се наложи да прекрати шофирането си. Докато този ден наближава, тя вече се вози по–често с другите. Какво чувства, когато поверява волана на някой друг? „Хубаво е да се наслаждаваш на пътуването без стреса от шофирането“ — казва тя.

След като обмислиш внимателно въпроса, може да се съгласиш с това. Пазаруването, изпълняването на малки задачи и пътуването за срещи и уговорки могат да бъдат по–приятни в компанията на приятел. Може би някой приятел може да те вози, използвайки твоята кола. Пътуването по този начин може да бъде по–безопасно и по–приятно, отколкото ако си сам. Използването на градския транспорт, там където е на разположение, е друга практична алтернатива. Помни, че стойността ти като човек не зависи от твоята способност да шофираш. Това, което те прави истински ценен за семейството, приятелите и Бога, са твоите хубави лични качества. — Притчи 12:2; Римляни 14:18.

Независимо дали си млад или стар, опитен шофьор или начинаещ, ти не си застрахован от опасността от автомобилна катастрофа. Приеми сериозната отговорност, която идва с шофирането. Вземи предпазни мерки, за да намалиш риска от сблъсък. Като правиш това, може да защитиш себе си и другите по време на многобройните пътувания, които ти предстоят.

[Бележки под линия]

[Снимка на страница 28]

Старай се тялото ти да е „заредено“ с достатъчно количество сън

[Снимка на страница 29]

Един кратък сън може да доведе до малко закъснение, но е в състояние да спаси живота на много хора

[Снимка на страница 29]

Възрастните шофьори са по–опитни, но са изправени пред особени предизвикателства

[Снимка на страница 30]

Пътуването с някой другар си има своите предимства