„Какво става с мене?“

„Сякаш една сутрин, когато се събудих, всичко се беше променило. Бях друг човек в напълно непознато тяло.“ — Сам.

КАКВО представлява периодът на съзряване? Накратко казано, това е възрастта между детството и зрелостта. През този период човек преминава през големи физически, емоционални и дори социални промени. От една страна е вълнуващо, когато започнеш да съзряваш. В крайна сметка това означава, че скоро ще станеш възрастен. От друга страна обаче, през тази част от живота започват да се появяват нови чувства, някои от които са доста объркващи, дори плашещи.

Все пак не трябва да се боиш от годините на съзряване. Вярно е, че те са изпълнени с известно чувство на безпокойство. Но освен това те осигуряват чудесна възможност да преминеш успешно към зрелостта. Да видим как става това, като разгледаме първо някои от трудностите на съзряването.

Началото на пубертета

През периода на съзряване в тялото ти настъпват промени, които те подготвят за полово размножаване. Тази възраст се нарича пубертет и трае няколко години, през които, както ще видим, настъпват промени не само в половите органи.

При момичетата пубертетът обикновено започва на възраст между 10 и 12 години, докато при повечето момчета — между 12 и 14 години. Но тези граници не са точно фиксирани. В „Нова книга за тялото на подрастващия“ пише, че „всеки човек има свой уникален биологичен часовник, който определя кога  точно да настъпят промените на пубертета“. Там се добавя още: „Пубертетът може да започне на различна възраст.“ Така че няма нищо нередно, ако навлезеш в този период преди или след връстниците си.

Независимо кога ще навлезеш в пубертета, той може да промени външния ти вид, чувствата ти и възгледа ти за света. Нека разгледаме някои от удивителните, но и трудни аспекти на този уникален етап от живота ти.

„Какво става с тялото ми?“

В началото на пубертета се увеличава нивото на хормоните, особено на естрогена при момичетата и на тестостерона при момчетата. Невероятните на пръв поглед физически промени, които настъпват след това, се дължат отчасти на тези хормонални промени. Всъщност през пубертета тялото ти расте най–бързо.

В тази възраст половите органи започват да съзряват, но това е само една страна от физическото развитие. Може ръстът ти да се увеличи стремително — т.нар. усилен растеж. Ако като дете си растял по пет сантиметра на година, през периода на усилен растеж е напълно възможно ръстът ти да се увеличава два пъти по–бързо.

През този период до известна степен може да чувстваш тялото си странно. Това е съвсем нормално. Помни, че отделните части на тялото ти може да растат с различна бързина. В резултат на това може да се чувстваш малко непохватен. Но не губи търпение — непохватността няма да те преследва цял живот. Несръчността през съзряването в крайна сметка ще отмине.

През пубертета идва първата менструация на момичетата. Това е ежемесечно кръвотечение, при което освен кръв се отделят секрет и парченца от вътрешната обвивка на матката. a Менструацията обикновено е съпроводена от болки и понижаване на хормоналните нива. Тъй като това оказва влияние както във физическо, така и в емоционално отношение, започването на менструалния цикъл може да е доста обезпокоително за момичето. „Изведнъж трябваше да свиквам с нещо съвсем непознато за мене — си спомня Тереза, която е вече седемнайсетгодишна. — Менструацията влияеше на настроението ми и изпитвах болки. И на всичкото отгоре идваше всеки месец!“

Не се плаши, когато ти дойде първата менструация. В крайна сметка това показва, че тялото ти се развива нормално. След време ще се научиш да се справяш с неприятните страни на месечния ти цикъл. Някои момичета намират, че редовните упражнения намаляват болезнените спазми. Но при всеки е различно. Може би ти ще трябва значително да намалиш физическата активност по време на менструацията. Научи се да „слушаш“ тялото си и да му даваш това, от което се нуждае.

През периода на съзряването както момичетата, така и момчетата започват силно да се вълнуват от външния си вид. „Точно тогава започнах да забелязвам какво мислят другите за външността ми и да се интересувам от мнението им — споделя Тереза. — И виждам, че все още в повечето случаи не ми  харесва как изглеждам. Косата ми явно си има собствено мнение, дрехите не ми стоят хубаво и дори не мога да си намеря дрехи, които да ми харесват!“

Тялото ти може „да те ядосва“ и по друг начин. Например през пубертета потните ти жлези започват да действат по–активно, което може да те кара да се потиш повече. Като се къпеш редовно и носиш прани дрехи, ще избегнеш неприятната миризма. Дезодорантите и средствата против изпотяване също могат да ти помогнат.

През пубертета мастните жлези в кожата ти също засилват дейността си, което може да доведе до появата на пъпки или на акне. „Пъпките сякаш винаги се появяват точно когато искам да изглеждам най–добре — се оплаква Ан. — Въобразявам ли си, или имат нещо като шесто чувство кога са най–нежелани?“ Акнето е проблем и за Тереза. „Кара ме да се чувствам грозна и да изпитвам неудобство — казва тя, — защото когато хората ме погледнат, ми се струва, че гледат точно там!“

Разбира се, при момчетата също може да се появят кожни проблеми. Всъщност според някои специалисти те са дори по–податливи от момичетата. Независимо дали си момче, или момиче, ще е от полза редовно да миеш местата по тялото ти, където кожата е мазна, включително лицето, врата, раменете, гърба и гърдите. Редовното миене на косата може да предотврати омазняването на кожата ти. Има и козметични средства срещу акне и пъпки. „Майка и татко ми помогнаха да си намеря почистващи лосиони и специални мазила — казва Тереза. — Следяха също да не ям висококалорична храна. Когато наистина не ям такава храна и пия много вода, акнето ми почти изчезва.“

Друга физическа промяна, която настъпва най–вече при момчетата, е промяната на гласа. През пубертета гласните ти струни сигурно ще станат по–дебели и по–дълги, което постепенно ще направи гласа ти по–дълбок. При Бил това станало без той да го забележи. „Изобщо не разбрах, че гласът ми се е променил, освен че хората престанаха да ме бъркат с майка ми и сестра ми по телефона“ — казва той.

Понякога мутиращият глас минава изведнъж от нисък към висок тон. „Чувствах се толкова неудобно — казва Тайрън, спомняйки си за своята младост. — Случваше се всеки път, когато бях нервен или развълнуван. Опитвах се да не се вълнувам прекалено, но естествено не можех. След година или може би две спря да се случва.“ Ако и ти имаш същия проблем, не се отчайвай! Скоро и твоят глас ще се установи за постоянно в новото си по–дълбоко звучене.

„Защо се чувствам така?“

Не е нещо необичайно подрастващите да изпитват неприятни чувства. Например може да виждаш, че вече не сте толкова близки с най–добрите ти приятели от детинство. Не че сте се скарали сериозно, а може би просто вече нямате толкова общо помежду си. Дори родителите ти, при които преди си тичал за утеха и сигурност, изведнъж може да ти изглеждат старомодни и недостъпни.

Всичко това понякога кара младия човек да се чувства изолиран от околните. В един справочник се казва, че „според някои изследователи хората се чувстват самотни много по–често през периода на съзряване, отколкото през детството и зрелостта си“. От страх, че другите ще те сметнат за странен, може да се затвориш в себе си и да не споделяш  мислите и чувствата си. Или може би нямаш желание да проявиш интерес към другите, защото дълбоко в себе си чувстваш, че никой няма да иска да сте приятели.

Повечето подрастващи от време на време минават през периоди на самота, също както и много възрастни. Важното е да помниш, че след време тези чувства ще отминат. b Не забравяй, че си в период на съзряване и на практика всичко в тебе се променя: възгледът ти за живота, за другите и дори за самия тебе. Наистина, когато се погледнеш в огледалото, понякога може да виждаш напълно непознат човек! Може да се чувстваш като седемнайсетгодишния Стив, който казва: „Много е трудно да кажеш, че се познаваш, когато се променяш толкова бързо.“

Един от най–добрите начини да се пребориш със самотата е да проявиш интерес към другите. Това понякога означава да опознаеш хора, които не са непременно на твоята възраст. Познаваш ли хора, които са по–възрастни от тебе и биха се радвали на приятелско посещение? Можеш ли да свършиш някои домакински задачи вместо тях, особено ако се нуждаят от помощ? Библията насърчава всички, били те млади или стари, да ‘разширят сърцето си’ в любовта си към другите. (2 Коринтяни 6:11–13) Това може да ти предостави чудесни възможности.

Библейската мисъл, спомената по–горе, е само един от многото принципи, които помагат на младите християни да се справят с трудностите на съзряването. Докато четеш следващата статия, помисли как Божието Слово може да повлияе силно на твоя живот през юношеските години.

[Бележки под линия]

[Блок на страница 6]

Родителите не са съвършени

„Като малка, смятах, че родителите ми са съвършени. Когато пораснах обаче, започнаха да ми изглеждат, как да кажа, не чак толкова мъдри. Тоест, тогава разбрах, че родителите ми съвсем не са съвършени и това ме смути. За съжаление така започнах да се съмнявам в мнението и преценката им. Горчивият ми опит обаче ме накара да възвърна уважението си към тях. Да, те не са съвършени, но често са прави. И дори да не са прави, все пак са ми родители. Постепенно ставаме по–добри приятели, както, предполагам, се случва с всички деца и техните родители.“ (Тереза, 17–годишна)

[Снимка на страница 7]

Много младежи стават близки приятели с по–възрастни хора