২০২৩ সালের ১৩ ফেব্রুয়ারি সোমবার, যুক্তরাষ্ট্রের দ্যা সেন্টার ফর ডিসিস কনট্রোল এণ্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) যুক্তরাষ্ট্রের কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে একটা রিপোর্ট প্রকাশ করে। এটা জানায়, হাইস্কুলে পাঠরত ৪০ শতাংশেরও অধিক ছাত্র-ছাত্রী বিষণ্ণতা ও নিরাশায় ডুবে থাকে।

 সিডিসির ডিভিসন অভ্‌ অ্যাডোলোসেন্ট এণ্ড স্কুল হেল্থ (ডিএএসএইচ)-এর পরিচালক ডক্টর ক্যাথলিন ইথিয়ার মন্তব্য করেন: “যদিও আমরা বিগত ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে অল্পবয়সিদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি দেখতে পাচ্ছি, কিন্তু বর্তমানে কিশোরবয়সি মেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যের আরও অবনতি ঘটেছে এবং আত্মহত্যা করার চিন্তা ও প্রবণতা আগের চেয়ে আরও বৃদ্ধি পেয়েছে।”

 এই রিপোর্ট জানায়:

•   ১০ জনের মধ্যে ১ জনেরও বেশি মেয়ে (১৪ শতাংশ) না চাওয়া সত্ত্বেও তাদের সঙ্গে জোর করে যৌনসম্পর্ক করা হয়েছে। ডক্টর ইথিয়ার বলেন, ‘এটা খুবই চিন্তার বিষয়। প্রত্যেক ১০ জনের মধ্যে অন্ততপক্ষে এক জন কিংবা তার বেশি মেয়ে ধর্ষণের শিকার হয়েছে।’

•   ৩ জনের মধ্যে প্রায় ১ জন কিশোরবয়সি মেয়ে (৩০ শতাংশ) আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেছে।

•   ৫ জনের মধ্যে প্রায় ৩ জন কিশোরবয়সি মেয়ে (৫৭ শতাংশ) বিষণ্ণতা ও নিরাশায় ডুবে থাকে।

 এই পরিসংখ্যান দেখলে সত্যিই আমাদের মন ভেঙে যায়। যৌবনকাল আনন্দ ও সুখের সময়। কিশোরবয়সি ছেলে-মেয়েদের সামনে যে-চাপগুলো আসে, সেগুলো মোকাবিলা করার জন্য কী তাদের সাহায্য করতে পারে? বাইবেল এই বিষয়ে কী বলে?

বাইবেল কিশোর-কিশোরীদের ব্যাবহারিক সাহায্য প্রদান করে

 বর্তমানে আমরা যে-চাপপূর্ণ পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছি, বাইবেল তা বাস্তবসম্মতভাবে ব্যাখ্যা করে। এটি বলে, “শেষকালে পরিস্থিতি কঠিন ও বিপদজনক হবে।”(২ তীমথিয় ৩:১-৫) এই ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হওয়া সত্ত্বেও বাইবেলের চিরন্তন পরামর্শ পৃথিবীব্যাপী লক্ষ লক্ষ কিশোরবয়সিকে তা মোকাবিলা করতে সাহায্য করেছে। পরবর্তী বাইবেলভিত্তিক প্রবন্ধগুলো বিবেচনা করুন।

•   আমি যদি আর বেঁচে থাকতে না চাই, তাহলে?, ইংরেজি

•   আমি আর বাঁচতে চাই না—আমার যখন আত্মহত্যা করতে ইচ্ছা করে, সেইসময় বাইবেল কি আমাকে সাহায্য করতে পারে?

•   আপনি কেন বেঁচে থাকবেন?

•   কীভাবে আমি অবসাদের সঙ্গে লড়াই করতে পারি?, ইংরেজি

•   কীভাবে আমি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলতে পারি?, ইংরেজি

•   কীভাবে আমি উদ্‌বিগ্নতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারি?, ইংরেজি

•   কীভাবে আমি আমার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?, ইংরেজি

•   দুঃখের কবল থেকে মুক্তি (হোয়াইটবোর্ড অ্যানিমেশন, ইংরেজি)

•   যদি আমাকে উত্ত্যক্ত করা হয়, তাহলে?, ইংরেজি

•   যদি আমাকে ইন্টারনেটের মাধ্যমে উত্ত্যক্ত করা হয়, তাহলে?, ইংরেজি

•   লড়াই না করেই একজন উত্ত্যক্তকারীকে পরাজিত করো (হোয়াইটবোর্ড অ্যানিমেশন)

•   কীভাবে আমি যৌননির্যাতনের মোকাবিলা করতে পারি?, ইংরেজি

•   যৌননির্যাতনের বিষয় আমার কী জানা উচিত?—ভাগ ১: সাবধানতা, ইংরেজি

•   যৌননির্যাতনের বিষয় আমার কী জানা উচিত?—ভাগ ২: সাবধানতা, ইংরেজি

বাইবেল বাবা-মায়ের জন্য ব্যাবহারিক পরামর্শ প্রদান করে

 এ ছাড়া, বাইবেল বাবা-মায়েদের ব্যাবহারিক পরামর্শ প্রদান করার মাধ্যমে সাহায্য জোগায়, যাতে তারা তাদের কিশোরবয়সি সন্তানদের জীবনের প্রতিদ্বন্দ্বিতার সঙ্গে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। পরবর্তী বাইবেলভিত্তিক প্রবন্ধগুলো বিবেচনা করুন।

•   কিশোরবয়সিদের অবসাদ—কেন? কী সাহায্য করতে পারে?, ইংরেজি

•   আপনার কিশোরবয়সি মেয়ে যখন অবসাদগ্রস্ত থাকে, ইংরেজি

•   আমার সন্তানকে যদি উত্ত্যক্ত করা হয়, তাহলে?, ইংরেজি

•   আপনার কিশোরবয়সি সন্তান যখন নিজেই নিজেকে আঘাত করে, ইংরেজি

•   সন্তান এবং সোশ্যাল মিডিয়া—পর্ব ১: আমার সন্তানের কি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করা উচিত?, ইংরেজি

•   সন্তান এবং সোশ্যাল মিডিয়া—পর্ব ২: আপনার সন্তানকে সোশ্যাল মিডিয়া নিরাপত্তা সম্বন্ধে শিক্ষা দিন, ইংরেজি

•   সন্তান এবং স্মার্টফোন—পর্ব ১: আমার সন্তানের কি একটা স্মার্টফোন থাকা উচিত?, ইংরেজি

•   সন্তান এবং স্মার্টফোন—পর্ব ২: স্মার্টফোন সম্বন্ধে সন্তানদের শিক্ষা দিন, ইংরেজি

•   যেভাবে কিশোরবয়সি সন্তানকে সেক্সটিং সম্বন্ধে বলবেন