কিন্তু দেখা গিয়েছে যে, কিছু দম্পতি ফোন সঠিকভাবে ব্যবহার না করার ফলে . . .

• একসঙ্গে সময় কাটাতে ব্যর্থ হয়।

• অফিসের অপ্রয়োজনীয় কাজগুলো ঘরে নিয়ে আসে।

• একে অন্যকে সন্দেহ করে অথবা একে অন্যের প্রতি অবিশ্বস্ত হয়ে পড়ে।

একসঙ্গে সময় কাটানো

মাইকেল নামে একজন স্বামী বলেন: “আমি ও আমার স্ত্রী যখন একসঙ্গে সময় কাটাই, তখন কখনো কখনো মনে হয় আমার স্ত্রী আমার কাছে নেই কারণ সে তার ফোনে ব্যস্ত থাকে এবং বলে আমার ম্যাসেজগুলো এখনও দেখা হয়নি।” জোনাথন নামে একজন স্বামী বলেন,“এইরকম পরিস্থিতিতে স্বামী ও স্ত্রী একসঙ্গে থাকলেও তারা বাস্তবে একে অন্যের থেকে অনেক দূরে থাকে।”

চিন্তা করুন: আপনি কি আপনার সাথির সঙ্গে সময় কাটানোর পরিবর্তে প্রায়ই কল অথবা ম্যাসেজ করায় ব্যস্ত হয়ে পড়েন?—ইফিষীয় ৫:৩৩.

কাজ

কিছু ব্যক্তি এমন কাজ করে থাকেন, যার ফলে তারা ঘরে অথবা অফিসে যেখানেই থাকুন না কেন তাদের ফোন ধরতে হয় এবং ই-মেইলের উত্তর দিতে হয়। অন্যদিকে, কিছু ব্যক্তি যাদের অতিরিক্ত কাজ করার প্রয়োজন নেই, তারপরও তারা যখন বাড়িতে থাকে তখনও কাজ করে। লি নামে একজন স্বামী বলেন, “আমি যখন আমার স্ত্রীর সঙ্গে সময় কাটাই, তখন কোনো ফোন বা ম্যাসেজ আসলে আমার পক্ষে সেটা না ধরে বা সেই ম্যাসেজটা না দেখে থাকা অনেক কঠিন।” জয়ী নামে একজন স্ত্রী বলেন, “আমি ঘরে বসে কাজ করি, সেইজন্য কখন কাজ শেষ করব সেটা স্থির করা কঠিন। তাই, ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আমাকে প্রচেষ্টা করতে হয়।”

চিন্তা করুন: আপনার সাথি যখন আপনার সঙ্গে কথা বলেন, তখন আপনি কি মন দিয়ে তা শোনেন?—লূক ৮:১৮.

বিশ্বস্ততা

একটা সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়ার কারণ হল সোশ্যাল মিডিয়া। একজন ব্যক্তি যখন জানতে পারেন না যে তার সাথি সোশ্যাল মিডিয়ায় কী করছে, তখন সে তাকে সন্দেহ করে। এই সমীক্ষার দশ শতাংশ ব্যক্তি স্বীকার করেছে, তারা তাদের সাথিকে এটা জানায় না, তারা সোশ্যাল মিডিয়ায় কী পোস্ট করে।

এমনটা বলা হয়, সোশ্যাল মিডিয়া হল ল্যান্ড মাইনের মতো, ভুল পদক্ষেপের কারণে একটা বিবাহিত জীবন শেষ হয়ে যেতে পারে। কিছু লোক বলে, সোশ্যাল মিডিয়া ভুলভাবে ব্যবহার করার ফলে অনেকেই বিয়ের বাইরে যৌন সম্পর্ক করার ফাঁদে পা দিয়েছে। অনেক আইনজীবী বলেন, বিবাহ বিচ্ছেদের একটা বড়ো কারণ হল, সোশ্যাল মিডিয়া।

চিন্তা করুন: আপনি কি আপনার সাথির কাছে লুকিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনো বিপরীত লিঙ্গের ব্যক্তির সঙ্গে কথা বলেন?—হিতোপদেশ ৪:২৩.

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নির্ধারণ করুন

একজন ব্যক্তি যদি ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া না করে, তা হলে সে সুস্থ থাকতে পারবে না। ঠিক একইভাবে, একজন ব্যক্তি যদি তার সাথির সঙ্গে ভালোভাবে সময় না কাটায়, তা হলে বিবাহিত জীবন টিকিয়ে রাখা তার পক্ষে অনেক কঠিন হবে।—ইফিষীয় ৫:২৮, ২৯.

নীচে দেওয়া পরামর্শগুলোর মধ্যে কোন পরামর্শ আপনি কাজে লাগাতে চান, একসঙ্গে বসে সেটাতে টিক দিন অথবা নিজেদের কিছু মতামত লিখে রাখুন।

• প্রতিদিন অন্তত পক্ষে একবার একসঙ্গে বসে খাবার খাব

• দিনের একটা নির্দিষ্ট সময় স্থির করব, যখন কেউ ফোন ব্যবহার করব না

• একসঙ্গে বিশেষ কোনো একটা মুহূর্ত কাটানোর জন্য সময় বের করব

• রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় ফোন বন্ধ করে রাখব

• প্রতিদিন অন্ততপক্ষে ১৫ মিনিট ফোন বন্ধ করে রেখে একে অন্যের সঙ্গে কথা বলব

• প্রতিদিন একটা নির্দিষ্ট সময় ইন্টারনেট বন্ধ করে দেব