বাইবেলের যে-উদাহরণগুলো আমাদের সাহায্য করতে পারে:

• ২শমূ ১৬:৫-১৪—শিমিয়ি যখন রাজা দায়ূদকে চরম অসম্মান করেছিলেন এবং অভিশাপ দিয়েছিলেন, তখন দায়ূদ আত্মসংযম দেখিয়েছিলেন

• ১পিতর ২:২১-২৩—প্রেরিত পিতর লিখেছিলেন যে, যিশুকে যখন অপমান করা হয়েছিল, তখন তিনি অসাধারণ আত্মসংযম দেখিয়েছিলেন

বাইবেলের যে-উদাহরণ আমাদের সাহায্য করতে পারে:

• লূক ১১:৫-৮—যিশু বলেছিলেন, আমরা যেন সাহায্য চেয়ে ক্রমাগত অনুরোধ করি