En 2023, els experts van reconéixer que la soledat és un problema molt greu que amenaça la salut mundial i contra el qual s’ha de combatre.

•   «La soledat i l’aïllament amenacen la nostra salut i el nostre benestar», afirma el Dr. Vivek Murthy, cirugià general dels Estats Units. Però afig: «Tenim la capacitat de reaccionar [...] fent cada dia xicotets passos per a enfortir les nostres relacions». a

 La soledat no només és la conseqüència d’estar a soles, ja que alguns poden sentir-se aixina estant rodejats de gent. Siga quina siga la causa, la Bíblia pot ajudar-te, perquè conté consells pràctics per a combatre la soledat i enfortir les amistats.

 Aprén a comunicar-te bé. Açò inclou no només compartir els teus sentiments, sinó també escoltar els dels altres. Com més interés mostres en els altres, més fortes seran les teues relacions.

•   Principi bíblic: «Que no mire cadascú per ell, sinó que procure sobretot pels altres» (Filipencs 2:4).

 Amplia el teu cercle d’amistats. Estigues dispost a fer-te amic de persones jóvens i majors, o que tinguen una cultura o nacionalitat diferent.

•   Principi bíblic: «Obriu el vostre cor» (2 Corintis 6:13).

 Si vols saber més sobre com cultivar bones amistats, llig l’article «Cómo saciar la sed de amistad».