EL PUNT DE VISTA BÍBLIC
La gratitud
Ser agraïts ens reporta tants beneficis físics, mentals i emocionals que tothom s’hauria d’esforçar per fer d’aquesta qualitat un estil de vida.
Com ens beneficia ser agraïts?
EL QUE DIU LA MEDICINA
Un article de la revista Harvard Mental Health Letter («Butlletí de Harvard sobre la salut mental») indica: «La gratitud està estretament lligada a la felicitat. Ens ajuda a ser positius, viure bones experiències, millorar la nostra salut, suportar els problemes i tenir bones relacions amb els altres».
EL QUE DIU LA BÍBLIA
La Bíblia ens anima a ser persones agraïdes. L’apòstol Pau ens va aconsellar: «Sigueu agraïts». I ell ens va posar un bon exemple, ja que donava «incessantment gràcies a Déu» quan les persones responien favorablement al missatge que els portava (Colossencs 3:15; 1 Tessalonicencs 2:13). Ara bé, la felicitat no prové de dir «gràcies» de tant en tant, sinó de ser persones agraïdes. De fet, la gratitud ens protegeix de sentiments negatius com l’enveja o el ressentiment i de creure’ns més importants que els altres, cosa que allunyaria la gent de nosaltres i ens robaria la il·lusió.
Déu ens ha posat el millor exemple: és agraït inclús amb simples humans! Hebreus 6:10 (BEC) diu: «Déu no és injust per a oblidar-se de la vostra obra i de l’amor que heu demostrat envers el seu nom». Com hem vist, per al nostre Creador, és una injustícia no mostrar gratitud.
«Estigueu sempre contents, [...] doneu gràcies en tota ocasió» (1 Tessalonicencs 5:16, 18, MM).
Pot la gratitud millorar les relacions personals?
EL QUE ENS DIU L’EXPERIÈNCIA
Si donem les gràcies amb sinceritat, ja sigui per un regal, una paraula afectuosa o perquè ens han donat un cop de mà, fem que l’altra persona se senti valorada i estimada. Fins i tot els desconeguts responen amablement quan els agraïm algun gest cortès, com per exemple obrir-nos la porta.
EL QUE DIU LA BÍBLIA
«Doneu i us donaran», va dir Jesús, «us abocaran a la falda una bona mesura, atapeïda, sacsejada i plena» (Lluc 6:38, BEC). Fixa’t en el cas d’una noia sorda que es diu Rose i viu a Vanuatu, una illa del sud del Pacífic.
La Rose anava a les reunions dels Testimonis de Jehovà, però no en treia gaire profit, ja que ni ella ni ningú d’aquella congregació sabia llengua de signes. Però una parella que dominava l’idioma va visitar la congregació, es va adonar del problema i va decidir iniciar un curs de llengua de signes. Temps després, la Rose va comentar: «Estic molt feliç de tenir tants amics que m’estimen». Per a aquesta parella, veure que ara pot participar a les reunions i com n’està d’agraïda, és més que suficient per sentir-se satisfets. La Rose mai s’oblidarà dels esforços que van fer els seus amics per aprendre llengua de signes i comunicar-se amb ella (Fets [Actes] 20:35).
«El qui m’ofereix la gratitud com a sacrifici, aquest em glorifica», diu Déu (Salm 50:23, BEC).
Què podem fer per ser més agraïts?
EL QUE DIU LA BÍBLIA
El que sentim està molt relacionat amb el que pensem. David, un escriptor bíblic, va dir en oració a Déu: «Medito en tots els teus fets, rumio en l’obra de les teves mans» (Salm 143:5). David no era un home superficial; al contrari, al llarg de la seva vida va adquirir el costum de meditar en tot el que Déu havia fet, i això el va convertir en una persona agraïda (Salm 71:5, 17).
La Bíblia ens dóna un consell molt encertat: «Tot allò que és veritat, [...] tot allò que és estimable, tot allò que és constructiu, si hi ha alguna virtut i alguna lloança, ocupeu el pensament en aquestes coses» (Filipencs 4:8). Aquestes paraules ens mostren que és molt important dedicar temps a reflexionar en coses positives, i això ens ajudarà a ser persones agraïdes.
«El meu cor té meditacions assenyades» (Salm 49:3, BEC).
També t'interessarà
DESPERTA’T!
Valores tot el que fa?
Quan el marit i la dona es fixen en les coses bones que fa l’altre i ho reconeixen, la seva relació millora. Què t’ajudarà a valorar més el que fa la teva parella?
