1, 2. a) Quan se’ns pot fer especialment difícil perdonar algú? b) Com va demostrar la Denise què significa perdonar de tot cor?

 SE’T fa difícil perdonar? A molts ens costa perdonar els altres, sobretot si ens han fet molt de mal. Ara bé, podem aconseguir deixar enrere els sentiments negatius i ser capaços de perdonar. Fixa’t en el que li va passar a la Denise. a Aquesta germana és tot un exemple del que significa perdonar de veritat. L’any 2017, quan feia poc que la Seu Mundial dels Testimonis de Jehovà s’havia obert al públic, ella i la seva família van anar a visitar-la. Quan tornaven en cotxe cap a casa, un home va perdre el control del seu vehicle i va xocar contra ells. A causa de l’accident, la Denise va perdre el coneixement i, quan va recuperar la consciència, es va assabentar que els seus fills havien quedat greument ferits i el seu marit, en Brian, havia perdut la vida. Ella explica: «Recordo que en aquell moment, vaig sentir que el meu món s’ensorrava. Estava totalment trencada i molt desconcertada». Més tard, aquesta germana va descobrir que el conductor de l’altre vehicle no estava sota els efectes de l’alcohol o les drogues, ni s’havia distret mirant el telèfon mòbil o alguna altra cosa. Així que va demanar a Jehovà que li donés pau per poder controlar les seves emocions.

² Aquell home va ser acusat d’homicidi involuntari. Si el condemnaven, podria acabar a la presó. Però, llavors, van informar la Denise que la decisió del jutge depenia de la seva declaració. Ella comenta: «Havia de reviure els pitjors moments de la meva vida. Em sentia com si algú hagués tret els punts de sutura de la meva ferida i hi hagués abocat un cubell de sal». Tan sols unes setmanes més tard,  la Denise estava asseguda al jutjat, a punt per declarar davant de l’home que havia causat tant de patiment a la seva família. Quan va arribar el seu torn de paraula, la Denise va demanar clemència per a aquell home. b Quan va acabar de parlar, el jutge va començar a plorar i va dir: «En els 25 anys que porto exercint com a jutge, mai he vist una cosa semblant a la meva sala. La família d’una víctima mai m’havia demanat clemència per a l’acusat. És la primera vegada que escolto paraules d’amor i perdó en un lloc com aquest».

 3. Què va motivar la Denise a perdonar?

³ Què va ajudar la Denise a ser capaç de perdonar? Meditar en la manera com perdona Jehovà (Miq. 7:18). Com més valorem el perdó de Déu, més motivats ens sentirem a perdonar els altres.

 4. Què vol Jehovà que fem? (Efesis 4:32.)

⁴ Jehovà vol que siguem generosos a l’hora de perdonar els altres, igual que ell ho és amb nosaltres (llegeix Efesis 4:32). Déu espera que estiguem disposats a perdonar aquells que ens fereixen (Sl. 86:5; Lc. 17:4). Per això, en aquest article, veurem tres consells pràctics que faran que ens sigui més fàcil perdonar.

NO IGNORIS ELS TEUS SENTIMENTS

 5. Segons Proverbis 12:18, com ens podem sentir quan algú ens fereix?

⁵ Pot ser que ens sentim molt dolguts pel que algú ens faci o ens digui, especialment si es tracta d’una persona propera, com ara un amic o un familiar (Sl. 55:12-14). De vegades, el dolor pot ser tan profund que ens podríem sentir com si ens haguessin clavat una punyalada (llegeix Proverbis 12:18). Podríem tendir a reprimir o ignorar els nostres sentiments. Ara bé, fer això seria com rebre una ganivetada i no treure el ganivet de la ferida. No podem pretendre que les nostres ferides es curin si ens limitem a ignorar-les.

 6. Com és probable que reaccionem quan algú ens ofèn?

⁶ Quan algú ens fereix, és normal que la nostra reacció inicial sigui enfadar-nos. De fet, la Bíblia reconeix que pot ser que ens indignem. Tot i així, també ens adverteix que no ens hem de deixar dominar per aquest sentiment (Sl. 4:4; Ef. 4:26). Per què? Perquè les nostres emocions sovint influeixen en les nostres accions. I la ira no ens porta res de bo (Jm. 1:20). Així és que hem de recordar que enfadar-nos és una reacció, però continuar enfadats és una decisió.

 7. Quins altres sentiments podem experimentar quan algú ens fa mal?

⁷ El dolor que sentim quan algú ens fa mal ens pot provocar un gran ventall d’emocions. Fixa’t en el que explica una germana que es diu Ann: «Quan era una nena i el meu pare va deixar la meva mare per casar-se amb la meva cangur, em vaig sentir abandonada. Quan van tenir fills, vaig sentir que m’havia reemplaçat. He crescut sense sentir-me estimada». Una altra germana que es diu Georgette va patir la infidelitat del seu marit. Ella comenta: «Havíem sigut amics d’infància i servíem junts com a pioners. Així és que el cor se’m va fer miques». Una germana  que es diu Naomi recorda: «Mai m’hauria imaginat que el meu marit pogués fer-me tant de mal. Quan em va confessar que havia estat mirant pornografia d’amagat, em vaig endur una enorme decepció i em vaig sentir profundament traïda».

 8. a) Quins motius tenim per perdonar els altres? b) Com ens beneficia perdonar? (Consulta el requadre « Si algú ens ha causat un trauma».)

⁸ No podem controlar el que els altres ens fan o ens diuen, però sí que podem controlar la nostra reacció. I sovint la millor opció és perdonar. Per què? Perquè estimem Jehovà i ell vol que perdonem els altres. A més, si no ho féssim, podríem actuar d’una manera poc assenyada, i fins i tot la nostra salut es podria veure afectada (Prov. 14:17, 29, 30). Fixa’t en l’exemple d’una germana que es diu Christine. Ella explica: «Quan deixo que la irritació em domini, em costa somriure, m’alimento malament i no descanso prou. A més, se’m fa difícil controlar les meves emocions. Això acaba passant factura en el meu matrimoni i en la meva relació amb els altres».

 9. Per què és important que deixem enrere el ressentiment?

⁹ Encara que la persona que ens hagi fet mal no arribi mai a demanar-nos perdó, nosaltres podem fer molt per alleujar el nostre dolor. La Georgette, esmentada abans, diu: «Va haver de passar un temps, però vaig ser capaç de deixar de sentir ràbia i rancor contra el meu exmarit. Això va permetre que sentís una immensa pau interior». Quan deixem enrere el ressentiment, evitem que ens domini l’amargura. I, a més, ens fem un regal a nosaltres mateixos perquè ens donem l’oportunitat de continuar endavant i tornar a gaudir de la vida (Prov. 11:17). Ara bé, i si tot i haver identificat els teus sentiments, veus que encara no estàs preparat per perdonar?

APRÈN A GESTIONAR ELS TEUS SENTIMENTS

10. Per què cal que ens donem temps per poder recuperar-nos? (Mira les imatges.)

¹⁰ Què et pot ajudar a superar el teu dolor? És important que et donis temps per recuperar-te. Igual que després d’haver patit un accident i haver rebut atenció  mèdica, necessitem temps per estar bé del tot, per poder sanar les teves emocions i estar preparat per perdonar de debò, és probable que necessitis temps (Ecl. 3:3; 1 Pe. 1:22).

11. Com ens pot ajudar a perdonar l’oració?

¹¹ Fes oració i demana a Jehovà que t’ajudi a perdonar. c A l’Ann, mencionada abans, la va ajudar molt fer-ho. Ella diu: «Li vaig demanar en oració que ens perdonés a tots els membres de la família, ja que no vam saber gestionar del tot bé la situació. També vaig escriure una carta al meu pare i la seva nova dona dient-los que els perdonava». Aquesta germana reconeix que no li va ser gens fàcil fer-ho, però fixa’t en el que diu: «Em vaig esforçar per imitar la manera com Jehovà perdona. Tinc l’esperança que això faci que el meu pare i la seva dona se sentin motivats a apropar-se al nostre Pare celestial».

12. Per què hem de confiar en Jehovà i no en els nostres sentiments? (Proverbis 3:5, 6.)

¹² Confia en Jehovà i no et refiïs dels teus sentiments (llegeix Proverbis 3:5, 6). Déu sap què és el que més ens convé i mai ens demanaria fer res que ens perjudiqués (Is. 55:8, 9). Per tant, pots estar convençut que, quan ell et diu que perdonis, és perquè sap que et beneficiarà (Sl. 40:4; Is. 48:17, 18). I és que si et refiessis massa de les teves emocions, és probable que mai arribessis a perdonar (Prov. 14:12; Jer. 17:9). La Naomi, mencionada abans, diu: «Al principi, creia que tenia motius de sobres per no perdonar el meu marit per haver mirat pornografia. Tenia por que si el perdonava, em tornaria a fer mal o s’oblidaria de tot el dolor que m’havia causat. Estava convençuda que Jehovà entenia els meus sentiments. Però llavors em vaig adonar que el fet que ell entengui els meus sentiments no vol dir que hi estigui d’acord. Ell sap com ens sentim i també és conscient que necessitem temps per sanar les nostres emocions, però alhora vol que siguem capaços de perdonar». d

 GENERA SENTIMENTS POSITIUS

13. D’acord amb Romans 12:18-21, què hem de fer?

¹³ Perdonar algú que ens ha fet molt de mal no vol dir limitar-nos a no tornar a parlar del tema. Si qui ens ha ferit, a més, és un germà o una germana, el nostre objectiu ha de ser fer les paus (Mt. 5:23, 24). Es tracta de prendre la decisió conscient de substituir la ira per la misericòrdia, i la rancúnia pel perdó (llegeix Romans 12:18-21; 1 Pe. 3:9). Què ens pot ajudar a aconseguir-ho?

14. Què ens hem d’esforçar per fer, i per què?

¹⁴ Jehovà decideix centrar-se en les coses positives de les persones, i nosaltres ens hem d’esforçar per fer el mateix amb aquelles que ens ofenen (2 Cròn. 16:9; Sl. 130:3). Quan ens fixem en aquells que ens envolten, veurem el que vulguem veure. Si ens esforcem per veure les seves qualitats, ho aconseguirem. En canvi, si el que busquem són els seus defectes, també els trobarem. Així doncs, ens serà molt més fàcil perdonar-los si ens fixem en totes les  coses positives que tenen. Per exemple, un germà que es diu Jared explica: «No em costa tant perdonar un germà quan comparo el que m’ha fet amb la llarga llista de boniques qualitats que m’agraden d’ell».

15. Quan perdonem algú, per què és beneficiós dir-l’hi?

¹⁵ També és molt important que diguis a la persona que l’has perdonat. Per què? Fixa’t en el que comenta la Naomi: «Quan el meu marit em va preguntar si l’havia perdonat i vaig voler dir-li en veu alta que sí que ho havia fet, vaig ser incapaç. Em vaig adonar que, en realitat, no l’havia perdonat de tot cor. Però amb el temps, vaig poder dir-li aquelles dues paraules tan poderoses: “Et perdono”. No em podia creure l’efecte tan gran que allò va tenir en el meu marit. Es va posar a plorar, i jo vaig sentir que m’havia tret un enorme pes de sobre. Per fi, podíem passar pàgina. Ara confio plenament en ell i torna a ser el meu millor amic».

16. Què hem après en aquest article sobre el perdó?

¹⁶ Tal com hem vist, Jehovà vol que perdonem aquells que ens fan mal (Col. 3:13). Això pot ser tot un repte, però ho podem aconseguir si no ignorem els nostres sentiments i ens esforcem per aprendre a gestionar-los. Això ens permetrà generar sentiments nous que siguin positius (consulta el requadre « Tres passos per poder perdonar»).

NO PERDIS DE VISTA ELS BENEFICIS DE PERDONAR

17. Com ens beneficia perdonar?

¹⁷ Tenim molts motius per perdonar els altres. Vegem-ne alguns. Primer, quan perdonem, imitem la misericòrdia de Jehovà, i a més, el fem feliç (Lc. 6:36). Segon, li demostrem que agraïm profundament que ell ens perdoni (Mt. 6:12). I tercer, gaudim de més bona salut i d’amistats més fortes.

18, 19. Quin resultat pot tenir perdonar els altres?

¹⁸ Però això no acaba aquí; perdonar els altres també pot tenir resultats totalment inesperats. Per exemple, recordes l’experiència de la Denise, esmentada al principi de l’article? Encara que ella no ho sabia, el conductor del vehicle que va provocar l’accident havia decidit suïcidar-se després del judici. Però el va impressionar tant que la Denise fos capaç de perdonar-lo que va començar a estudiar la Bíblia amb els testimonis de Jehovà.

¹⁹ És possible que sentim que perdonar algú sigui una de les coses més difícils que hàgim de fer, però alhora pot ser una de les experiències més gratificants que tinguem a la vida (Mt. 5:7). Per tant, esforcem-nos de valent per imitar el perdó de Jehovà.