Et sents sol i aïllat? Si aquest és el teu cas, potser et sents com el salmista, que va dir: «Sóc com un ocell solitari a la teulada» (Salm 102:7). Els consells de la Bíblia et poden ajudar a fer front als problemes provocats per la soledat.

•  Apropa’t a Déu

•  Llegeix relats bíblics que et consolin

•  Descobreix per què passen coses dolentes

•  Evita les preocupacions innecessàries

•  Cultiva bones amistats

•  Mantén-te actiu

 Fins i tot quan et sents sol, pots arribar a ser feliç si reconeixes que necessites Déu i el busques (Mateu 5:3, 6). Les següents eines gratuïtes et poden ajudar a aconseguir-ho.

•   Una Bíblia en línia que és exacta i clara

•   Vídeos curts sobre algunes ensenyances bàsiques de la Bíblia

•   «Preguntes que la Bíblia respon»: Respostes clares a les preguntes més freqüents

•   «Imita la seva fe»: Aquesta sèrie d’articles ajuda a visualitzar la vida d’homes i dones fidels de la Bíblia

•   «És fruit del disseny?»: Aquesta sèrie destaca la bellesa i la complexitat de la natura

  Els següents versets bíblics han ajudat moltes persones a trobar consol. En lloc de llegir diversos passatges bíblics un rere l’altre, intenta aprofitar el temps que estàs sol per meditar en cadascun dels passatges i fer oració (Marc 1:35).

•   Salm 23:1-6

•   Salm 34:1-22

•   Salm 46:1-11

•   Salm 63:6-8

•   Salm 91:1-6

•   Mateu 6:25-34

•   2 Corintis 1:3, 4

•   Filipencs 4:6, 7

•   1 Pere 5:6, 7

  Pots afrontar millor qualsevol problema si saps per què passen coses dolentes i com acabarà Déu amb elles (Isaïes 65:17).

•   Per què permet Déu el patiment?

•   El patiment. És un càstig diví?

•   Quin és el senyal dels «últims dies»?

•   Qui són els quatre genets d’Apocalipsi?

•   Què aconseguirà el Regne de Déu?

  Els següents articles et poden ajudar a lluitar contra l’estrès causat per la soledat i a deixar de preocupar-te innecessàriament (Mateu 6:25).

•   Consells pràctics per combatre l’estrès

•   L’actitud ho és tot

•   El perill, et provoca ansietat?

•   Els diners, et provoquen ansietat?

•   Com puc deixar de preocupar-me per tot?

  Els amics et poden ajudar a pensar amb claredat i a sentir-te millor, especialment quan estàs confinat a casa. Si aquest és el teu cas, pots trucar per telèfon o fer videotrucades per tal de mantenir el contacte amb els teus amics i fer-ne de nous. Els articles que tracten els següents temes et poden ajudar a trobar bons amics i a ser tu mateix un amic de veritat (Proverbis 17:17).

•   Millora la teva relació amb els altres

•   Hauries d’ampliar el teu cercle d’amics?

•   Què pots fer si creus que no tens amics?

•   Cultiva bones amistats sent generós

•   Cultiva bones amistats sent agraït

  La Bíblia afirma que «fer exercici és bo» (1 Timoteu 4:8). Això et pot ajudar a millorar el teu estat d’ànim i a sentir-te millor, especialment quan estàs lluitant contra la soledat. Fins i tot si estàs confinat a casa, hi ha diferents exercicis que pots fer per mantenir-te actiu.

•   Com puc motivar-me per fer exercici?

•   Cuida la teva salut física i mental