FITXES PER PENSAR
Pren el control sobre les emocions negatives
Aquesta fitxa t’ajudarà a suavitzar els daltabaixos de la vida.
També t'interessarà
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc controlar les meves emocions?
Tot i que els daltabaixos emocionals són comuns entre els joves, molts d’ells es troben confosos. La bona notícia és que pots entendre què et passa i arribar a controlar les teves emocions.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Què faig si he perdut les ganes de viure?
Aquests quatre consells t’ajudaran a recuperar les ganes deviure.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc fer front a la depressió?
En aquest article trobaràs algunes estratègies que et poden ajudar a recuperar-te.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc deixar de ser tan negatiu?
Si segueixes aquests consells, aprendràs a ser més positiu.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc deixar de preocupar-me per tot?
Sis consells que et poden ajudar a evitar que preocupar-te tant et perjudiqui.