Panglawas
Sayra kon sa unsang paagi ma-maintain ang maayong panglawas o makaya ang mga sakit. Bisag unsa pay imong kahimtang, naay praktikal nga mga tambag ang Bibliya nga makatabang nimo.
Mga Kalisdanan
Unsay Imong Himoon Kon Duna Kay Sakit? (Bahin 1)
Upat ka batan-on nag-asoy kon unsay nakatabang kanila sa pagsagubang sa ilang sakit ug sa pagpabiling malipayon.
Unsay Imong Himoon Kon Duna Kay Sakit? (Bahin 2)
Basaha ang mga eksperyensiya sa mga batan-on nga nakakat-on sa pagsagubang sa grabeng mga sakit ug bisan pa niana positibo gihapog tinamdan.
Unsay Akong Himoon Kon Duna Koy Sakit? (Bahin 3)
Ang naagoman sa tulo ka batan-on makatabang kanimo sa pagsagubang.
Unsay Akong Himoon Aron Masagubang ang Pagkaulitawhay o Pagkadalagita?
Sayra kon unsang mga kausaban ang madahom ug kon unsaon kana pagsagubang nga malamposon.
Mga Hagit sa Pagkatin-edyer
Kini nga worksheet makatabang nimo sa pagsagubang sa mga hagit sa pagkatin-edyer.
Makadaot sa Panglawas
Unsay Akong Himoon Aron Dili Ko Ma-burnout?
Nganong mahitabo ni? Hapit na ba kang ma-burnout? Kon oo, unsay imong mahimo aron malikayan ni?
Unsay Angay Nakong Mahibaloan Bahin sa Makahubog nga Ilimnon?
Sayra kon unsaon nga makalikay sa pagsupak sa balaod, pagkadaot sa reputasyon, pagpameligro sa kaugalingon, pagkaadik, ug kamatayon.
Makahubog nga Ilimnon—Unsay Imong Himoon?
Kini nga worksheet makatabang aron maandam ka kon presyuron sa pag-inom.
Hunahunaa ang Resulta Kon Moinom Ka
Kon makainom, daghan ang makasulti ug makabuhat ug mga butang nga ilang mahayan sa ulahi. Unsay imong mahimo aron makalikay sa problema ug kapeligrohan sa sobrang pag-inom?
Ayawg Tugoti nga Madaot ang Imong Kinabuhi Tungod sa Sigarilyo
Daghan ang nanigarilyo o nag-vape, ang uban miundang na, ug naa poy naningkamot nga moundang. Ngano? Makadaot ba gyod ang pagpanigarilyo?
Unsay Angay Nakong Mahibaloan Bahin sa Pagpanigarilyo ug Pag-vape?
Dili tinuod ang ginaingon sa mga artista o sa imong mga higala nga makalingaw ni. Sayra ang dili maayong mga epekto ug kon unsaon paglikay niini.
Himsog nga Pagkinabuhi
Mga Batan-on Naghisgot Bahin sa Himsog nga Paagi sa Pagkinabuhi
Ikaw ba ganahan kaayog junk food ug dili hilig mag-ehersisyo? Sayra niini nga video kon unsay gihimo sa ubang batan-on sa pagbatog maayong panglawas.
Unsay Akong Himoon Aron Sakto Kog Tulog?
Sayra ang pito ka praktikal nga paagi nga makatabang nimo nga makatulog ug sakto.
Unsay Akong Himoon Aron Ganahan Kong Mag-ehersisyo?
Gawas nga mahimsog ang imong panglawas, unsa pay mga benepisyo sa regular nga pag-ehersisyo?
Unsay Akong Himoon Aron Balanse ang Akong Pagkaon?
Kon ang usa dili mokaon ug sustansiyadong pagkaon sa batan-on pa, posibleng iya ning madala inigkahamtong niya. Maong mas maayo nga karon pa lang, maanad na ka sa pagkaon ug balanseng pagkaon.
Unsaon Nako Pagpaniwang?
Kon kinahanglan kang magpaniwang, ayaw pagpokus sa pagsunod ug espesipikong diyeta kondili usba ang imong naandang mga batasan nga dili makaayo sa panglawas.
Maalamon Ka kon Manghinlo Ka
Ang pagpanghinlo ug pagkaorganisado kanunayng makahatag ug kaayohan nimo ug sa uban. Dili ka daling masakit ug maibanan ang imong stress.