Lig-ona ang Imong Determinasyon

“Ang lig-ong determinasyon maoy pangunang nakatabang niadtong mga nagmalamposon sa paghunong pagpanigarilyo.”—“Stop Smoking Now!”

KON buot kang mohunong pagpanigarilyo, kinahanglan gayod nga ikaw determinado. Unsay makapalig-on sa imong determinasyon? Tagda ang mga benepisyo kon ikaw mohunong pagpanigarilyo.

Makadaginot kag kuwarta. Ang usa ka pakete matag adlaw mahimong mokantidad ug linibo kon tigomon sa usa ka tuig. “Wala ko magtuo nga daghan diay kog nausik nga kuwarta sa sigarilyo.”—Gyanu, Nepal.

Mas malipayon ang imong kinabuhi. “Maayo na ang kahimtang sa akong kinabuhi sa dihang mihunong ko pagpanigarilyo.” (Regina, South Africa) Sa dihang ang usa mohunong pagpanigarilyo, ang iyang panilaw ug panimaho moalibyo, ug sagad mas piskay siya ug sanag ang iyang panagway.

Mohimsog ang imong panglawas. “Ang tanan nga mihunong pagpanigarilyo nakasinati dayog maayong epekto diha sa ilang panglawas.”—The U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

Motaas ang imong pagsalig sa kaugalingon. “Ako mihunong pagpanigarilyo kay dili ko gustong maulipon niana. Gusto nako nga ako ang magbuot sa akong lawas.”—Henning, Denmark.

Makabenepisyo ang imong pamilya ug mga higala. “Ang aso sa imong sigarilyo . . . makadaot sa mga tawo nga makahanggab niana. . . . Gipakita diha sa mga panukiduki nga linibo ang mamatay matag tuig tungod sa kanser sa baga ug sakit sa kasingkasing ingong resulta sa aso nga ilang mahanggab gikan sa nanigarilyo.”—American Cancer Society.

Mapahimut-an nimo ang imong Maglalalang. “Mga hinigugma, hinloan nato ang atong kaugalingon sa tanang kahugawan sa unod.” (2 Corinto 7:1) ‘Itugyan ang inyong mga lawas nga balaan ug dalawaton sa Diyos.’—Roma 12:1.

“Sa dihang akong nasabtan nga dili uyonan sa Diyos ang mga butang nga makahugaw sa lawas, nakadesidir ko nga mohunong pagpanigarilyo.”—Sylvia, Spain.

Ugaling lang, ang pagkahimong determinado sagad dili igo. Kinahanglan usab nato ang tabang sa uban, lakip na sa pamilya ug mga higala. Sa unsang paagi sila makatabang?