KON NGANONG IMPORTANTE ANG PAGTAHOD SA PAMILYA

• Ang librong The Seven Principles for Making Marriage Work nag-ingon nga dihang ang magtiayon naay pagtahod sa usag usa, makapakita silag pagmahal “dili lang sa dinagkong paagi kondili bisan sa ginagmayng paagi kada adlaw.”

• Gipakita sa research nga ang mga anak nga nakakat-on sa pagtahod sa uban naay mas dakong kompiyansa sa kaugalingon, mas maayog relasyon sa ilang ginikanan, ug dili kaayo makaeksperyensiyag emosyonal ug mental nga problema.

 ANG IMONG MAHIMO

Paghimog plano uban sa imong pamilya. Una, seguroa nga ang tanan diha sa inyong pamilya nakasabot kon unsay kahulogan sa “pagtahod.” Ikaduha, isulat kon unsay angayng himoon sa mga membro sa pamilya sa pagpakitag pagtahod ug kon unsa poy angay nilang likayan. Ikatulo, hisgoti ang maong plano uban sa inyong pamilya aron kamong tanan—apil na ang inyong mga anak—mahibalo kon unsaon pagpakita ug pagtahod sa usag usa.

Pagpakitag maayong ehemplo. Ginasaway ba nimo ang imong mga membro sa pamilya kon makahimo silag mga sayop o mosulti sa ilang opinyon? Ginabalewala ba nimo sila dihang makig-estorya sila nimo, o mosagbat ba ka samtang nag-estorya pa sila?

Tip: Hinumdomi nga obligasyon nimo ang pagpakitag pagtahod sa imong kapikas ug mga anak bisan pag mobati tingali ka usahay nga dili sila angayng pakitaag pagtahod.

Pagpakitag pagtahod bisan dihang wala mo magkauyon. Dihang mosulti ka sa imong hunahuna o pagbati, likayi ang pag-ingon ug “ingon ana man gyod ka” o “dili gyod ka.” Kini nga mga sinultihan makapasakit sa imong kapikas o mga anak ug makapadako sa ginagmayng mga problema.