你听到儿子喊着：“我不会！太难了，我不做了！”孩子遇到难题就想要放弃，你虽然不忍心看到他受挫，但很希望他可以学会克服挑战。遇到这种情况，你应该马上出手帮助他？让他放弃？或是把握机会教导孩子培养毅力？

 培养毅力非常重要 孩子如果有应付困难的能力，就更容易在学校取得好成绩，身心也会更健康，跟人相处起来也更融洽。可是，如果父母过度保护孩子，不让他们经历困难和挫折，日后孩子遇到困难，就更容易变得沮丧，觉得自己一无是处，长大后也不容易感到快乐。

 毅力是可以被锻炼出来的 即使年纪非常小的孩子，也能够受到训练增强毅力，学会克服考验和解决难题。一项研究显示，15个月大的孩子也能培养毅力。研究员发现，如果孩子看到大人付出努力完成一件事，他们也会想付出努力完成比较困难的事；但如果大人总是轻而易举地做到，那孩子在面对更大的挑战时，就没那么愿意付出努力了。

 “我还记得，我教两个女儿绑鞋带的过程，这不是一天之内就能学会的。每次我都会给她们10到15分钟自己试试看，然后再帮她们。尽管她们有时候会哭闹，但几个月之后，她们终于学会了。我本来可以给她们买没有鞋带的鞋子，这样我也会轻松很多。但想要教孩子在遇到难题时不放弃，那么父母自己就要先做到。”——科琳

 毅力也可能被削弱 有些父母可能在无意间削弱了孩子的毅力。例如，他们为了保护孩子的自尊心，就在孩子遇到挫折或困难的时候，马上提供帮助，但这样做其实会带来负面的影响。一名叫洁西卡·雷希的作家说，孩子一遇到困难，我们就出手帮助，其实是在向他们传达一个讯息，就是我们觉得孩子能力不足，而且信不过他们 a。这样孩子以后遇到困难，就很容易放弃，觉得没有大人帮忙就无法解决问题。

 给孩子一些事情做 父母可以按照孩子的年龄给他们一些事情做，例如可以让学龄前的孩子帮忙叠衣服，把玩具放回原位。年纪再大一点的孩子可以帮忙擦桌子、摆碗筷、倒垃圾、把打翻的东西收拾干净，或把食物放进冰箱。十几岁的孩子能做的就更多了，他们可以帮忙打扫或修理坏掉的东西。有时孩子可能不愿意做这些事，但如果父母从孩子小的时候就训练他们，这将会对他们大有益处。孩子将来工作的时候，就不会因为遇到困难而轻易放弃，会坚持下去。

 圣经说：“各种辛苦的工作都有益处。”（箴言14:23）

 “要给孩子做一些有意义的工作，不要因为只是怕他们闲着，就随便给他们找事做。没有人喜欢无聊的工作，孩子就更不用说了。就算孩子年龄很小，还是可以请他们擦拭能擦得到的地方。在洗车的时候，有些地方比较低，洗起来比较吃力，这个时候就可以请孩子帮忙。之后也别忘了立刻称赞孩子付出的努力。”——克里斯

 教孩子怎么做 有的时候孩子会放弃，是因为他们不知道该怎么做，所以你教孩子的时候可以试试以下的方法。首先，示范给孩子看；然后陪着孩子一起做；接着要看着他们做，也可以时不时提出一些建议；最后让孩子独自完成工作。

 圣经说：“我为你们树立典范，我对你们怎样做，你们也该照样做。”（约翰福音13:15）

 “我们如果想要孩子培养某个特质，自己就要显出这样的特质。比如，想要孩子培养毅力，我们自己就需要有毅力。”——道格

 帮助你的孩子明白每个人都会有失败的时候 父母可以和孩子说说他们遭遇过哪些挫折，但是因为没有放弃，得到了哪些收获。告诉孩子，学习新事物时难免会遇到挑战，也会犯错，但这些都是学习的过程。要让孩子知道，即使他失败了，这也不会改变你对他的爱。就像肌肉经过锻炼就会变得更强，孩子在经历一些挑战之后，也会变得更有毅力。孩子遇到困难时，父母不要急于帮助，而是应该给他一点时间，让他面对挫折。《帮助每一个孩子成功》这本书说，要让孩子尝试富于挑战的事情，允许他们面对挫折，这样你的孩子就能变得更坚强。

 圣经说：“人年轻时背负担子，这也是好事。”（耶利米哀歌3:27）

 “要让孩子经历一定程度的挫折，这对他是有帮助的。不过也要让孩子知道，在他真的需要时，爸爸妈妈会帮助他。孩子因为坚持没有放弃，过了一段时间后，挫折感就会慢慢消失。他们不但学会了一项技能，而且也会更有自信。”——乔丹

 要称赞孩子的努力，而不是聪明 例如孩子考完试拿到成绩后，不要跟他说：“你好棒！你真聪明。”你可以跟他说：“你好棒！我知道你付出了很多努力。”为什么不称赞孩子的聪明，而是称赞他的努力，对孩子是更好的呢？卡萝·杜维克博士说，如果你称赞孩子的聪明，那么在他遇到一些挫折或很难解决的问题时，就会觉得自己很笨，开始怀疑自己。如果父母真的为孩子好，就要教导孩子勇于面对挑战、寻找解决问题的方法、不要害怕犯错、要不断学习并享受努力的过程。这样孩子就不会做什么事，都只是为了得到别人的称赞。 b

 圣经说：“称赞也能考验人。”（箴言27:21）