罪咎感Zuìjiùgǎn就jiù像xiàng一yí个gè沉重chénzhòng的de包袱bāofu。大卫Dàwèi王wáng说shuō：“我Wǒ的de罪过zuìguo淹没yānmò了le我wǒ的de头tóu，如同rútóng重担zhòngdàn叫jiào我wǒ担当dāndāng不bù起qǐ。”（诗篇Shīpiān38:4）有些Yǒuxiē基督徒Jīdūtú也yě因为yīnwèi自己zìjǐ的de过错guòcuò而ér十分shífēn伤心shāngxīn，无法wúfǎ自拔zìbá，认为rènwéi耶和华Yēhéhuá一定yídìng不bú会huì宽恕kuānshù他们tāmen。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū2:7）真Zhēn的de是shì这样zhèyàng吗ma？就算Jiùsuàn你nǐ犯fàn下xià大罪dà zuì，但dàn你nǐ的de罪zuì是shì不bu是shì大dà到dào让ràng耶和华Yēhéhuá都dōu无法wúfǎ原谅yuánliàng你nǐ呢ne？绝对Juéduì不bú是shì！

耶和华Yēhéhuá绝jué不bú会huì放弃fàngqì那些nàxiē悔改huǐgǎi的de人rén，反而fǎnʼér会huì主动zhǔdòng帮助bāngzhù他们tāmen。耶稣Yēsū在zài浪子làngzǐ回头huítóu的de比喻bǐyù里li，将jiāng耶和华Yēhéhuá比bǐ作zuò是shì慈祥cíxiáng的de父亲fùqīn，他tā的de一yí个gè儿子érzi离开líkāi家人jiārén，过guò着zhe放荡fàngdàng的de生活shēnghuó，但dàn后来hòulái决定juédìng回家huíjiā。虽然Suīrán这个zhège孩子háizi“离lí家jiā还hái远yuǎn”，但dàn“父亲fùqīn一yí看见kànjiàn他tā，就jiù动dòng了le怜悯liánmǐn的de心xīn，跑pǎo上shàng前qián去qù抱bào着zhe他tā的de颈项jǐngxiàng，亲切qīnqiè地de吻wěn他tā”。（路加福音Lùjiā Fúyīn15:11-20）你Nǐ是shì不bu是shì也yě想xiǎng回huí到dào耶和华Yēhéhuá身边shēnbiān，可是kěshì觉得juéde自己zìjǐ已经yǐjīng离lí他tā太tài远yuǎn呢ne？耶和华Yēhéhuá就jiù像xiàng比喻bǐyù中zhōng的de慈父cífù一样yíyàng充满chōngmǎn温情wēnqíng，他tā很hěn爱ài你nǐ，很hěn希望xīwàng你nǐ回huí到dào他tā的de怀抱huáibào里li。

可是Kěshì，要是yàoshi你nǐ觉得juéde自己zìjǐ犯fàn下xià的de错cuò太tài严重yánzhòng或huò太tài多duō，实在shízài不bù值得zhídé耶和华Yēhéhuá原谅yuánliàng，那nà又yòu怎样zěnyàng呢ne？请Qǐng看看kànkan以赛亚书Yǐsàiyàshū1:18，在zài这里zhèlǐ耶和华Yēhéhuá亲切qīnqiè地de说shuō：“你们Nǐmen来lái，我们wǒmen解决jiějué彼此bǐcǐ间jiān的de问题wèntí吧ba。你们Nǐmen的de罪zuì虽然suīrán深shēn如rú朱红zhūhóng，也yě能néng洁白jiébái如rú雪xuě”。没Méi错cuò，就算jiùsuàn你nǐ的de过犯guòfàn好像hǎoxiàng白布báibù染rǎn上shàng了le鲜红xiānhóng污渍wūzì，很hěn难nán去除qùchú，你nǐ还是háishi可以kěyǐ得到dédào耶和华Yēhéhuá的de宽恕kuānshù。

耶和华Yēhéhuá不bù希望xīwàng你nǐ一直yìzhí受shòu到dào良心liángxīn的de煎熬jiānʼáo。但是Dànshì，你nǐ怎么zěnme做zuò才cái能néng得到dédào耶和华Yēhéhuá的de宽恕kuānshù，可以kěyǐ再次zàicì问心无愧wènxīn-wúkuì呢ne？请Qǐng留意liúyì大卫Dàwèi采取cǎiqǔ了le哪nǎ两liǎng个gè重要zhòngyào的de步骤bùzhòu。首先Shǒuxiān，他tā“向xiàng耶和华Yēhéhuá承认chéngrèn过犯guòfàn”。（诗篇Shīpiān32:5）要Yào记得jìde，耶和华Yēhéhuá已经yǐjīng请qǐng你nǐ 向xiàng他tā祷告dǎogào，跟gēn他tā“解决jiějué彼此bǐcǐ间jiān的de问题wèntí”。所以Suǒyǐ你nǐ可以kěyǐ向xiàng上帝Shàngdì承认chéngrèn过犯guòfàn，把bǎ心里xīnlǐ的de感觉gǎnjué都dōu告诉gàosu他tā。大卫Dàwèi曾经céngjīng得到dédào上帝Shàngdì的de宽恕kuānshù，所以suǒyǐ这zhè次cì他tā也yě能néng充满chōngmǎn信心xìnxīn地de祷告dǎogào说shuō：“求Qiú你nǐ彻底chèdǐ洗xǐ净jìng我wǒ的de过guò，除chú净jìng我wǒ的de罪zuì。……上帝Shàngdì啊a，破碎pòsuì伤痛shāngtòng的de心xīn，你nǐ必bì不bù轻看qīngkàn。”（诗篇Shīpiān51:2,17）

大卫Dàwèi采取cǎiqǔ的de另lìng一yí个gè重要zhòngyào步骤bùzhòu，是shì接受jiēshòu上帝Shàngdì委任wěirèn的de代表dàibiǎo拿单Nádān先知xiānzhī的de帮助bāngzhù。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià12:13）今天Jīntiān，耶和华Yēhéhuá也yě通过tōngguò会众huìzhòng的de 长老zhǎnglǎo来lái帮助bāngzhù悔改huǐgǎi的de人rén。长老Zhǎnglǎo从cóng组织zǔzhī得到dédào很hěn多duō指引zhǐyǐn，知道zhīdào怎样zěnyàng帮助bāngzhù这些zhèxiē人rén修补xiūbǔ与yǔ耶和华Yēhéhuá的de关系guānxì。当Dāng你nǐ向xiàng长老zhǎnglǎo寻求xúnqiú协助xiézhù的de时候shíhou，他们tāmen会huì用yòng圣经Shèngjīng安慰ānwèi你nǐ，跟gēn你nǐ一起yìqǐ向xiàng上帝Shàngdì衷心zhōngxīn祷告dǎogào，这些zhèxiē都dōu能néng减轻jiǎnqīng甚至shènzhì消除xiāochú你nǐ内心nèixīn的de消极xiāojí想法xiǎngfǎ，使shǐ你nǐ在zài灵性língxìng上shang复原fùyuán过来guòlái。（雅各书Yǎgèshū5:14-16）

或许Huòxǔ，你nǐ觉得juéde要yào向xiàng耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì和hé长老zhǎnglǎo坦白tǎnbái承认chéngrèn自己zìjǐ的de错cuò，真zhēn的de很hěn困难kùnnan。大卫Dàwèi显然xiǎnrán也yě有yǒu同样tóngyàng的de感觉gǎnjué。起初Qǐchū，他tā一直yìzhí隐瞒yǐnmán自己zìjǐ的de罪zuì。（诗篇Shīpiān32:3）后来Hòulái，当dāng他tā终于zhōngyú坦白tǎnbái认罪rènzuì、改过自新gǎiguò-zìxīn以后yǐhòu，才cái看kàn出chū这样zhèyàng做zuò是shì最zuì好hǎo的de。

大卫Dàwèi得到dédào一yí个gè最zuì大dà的de益处yìchù，就是jiùshì可以kěyǐ恢复huīfù喜乐xǐlè。他Tā说shuō：“悖逆Bèinì得dé赦shè、罪zuì蒙méng遮盖zhēgài［或huò译yì‘宽恕kuānshù’］的de人rén多么duōme有yǒu福fú！”（诗篇Shīpiān32:1）他Tā也yě祷告dǎogào说shuō：“耶和华Yēhéhuá啊a，求qiú你nǐ使shǐ我wǒ的de嘴zuǐ张zhāng开kāi，让ràng我wǒ的de口kǒu传扬chuányáng赞美zànměi你nǐ的de话huà。”（诗篇Shīpiān51:15）大卫Dàwèi摆脱bǎituō了le罪咎感zuìjiùgǎn这个zhège重担zhòngdàn，因此yīncǐ他tā很hěn感激gǎnjī耶和华Yēhéhuá，很hěn想xiǎng赞美zànměi上帝Shàngdì。

耶和华Yēhéhuá很hěn希望xīwàng你nǐ可以kěyǐ良心liángxīn无愧wúkuì，享有xiǎngyǒu内心nèixīn的de安宁ānníng。他Tā希望xīwàng你nǐ能néng全心全意quánxīn-quányì、满心mǎnxīn喜乐xǐlè地de帮助bāngzhù人rén认识rènshi上帝Shàngdì和hé他tā的de旨意zhǐyì，没有méiyǒu任何rènhé罪咎感zuìjiùgǎn。（诗篇Shīpiān65:1-4）不要Búyào忘记wàngjì耶和华Yēhéhuá的de这个zhège鼓励gǔlì：“你们Nǐmen要yào悔改huǐgǎi、回头huítóu，好hǎo叫jiào你们nǐmen的de罪zuì得以déyǐ抹mǒ去qù，安舒ānshū的de时期shíqī就jiù必bì从cóng耶和华Yēhéhuá面前miànqián来lái到dào”。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn3:19）

玛尔塔Mǎʼěrtǎ的de经历jīnglì就是jiùshì这样zhèyàng。她Tā说shuō：“我Wǒ儿子érzi一直yìzhí寄jì《守望台Shǒuwàngtái》和hé《警醒Jǐngxǐng！》给gěi我wǒ。这Zhè帮助bāngzhù我wǒ慢慢mànman加深jiāshēn对duì耶和华Yēhéhuá的de认识rènshi和hé了解liǎojiě。要Yào重新chóngxīn回huí到dào耶和华Yēhéhuá身边shēnbiān，最zuì不bù容易róngyì的de是shì向xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào，请求qǐngqiú他tā宽恕kuānshù我wǒ的de过错guòcuò，但dàn最后zuìhòu我wǒ终于zhōngyú做zuò到dào了le。真Zhēn想xiǎng不bu到dào，我wǒ离开líkāi了le耶和华Yēhéhuá40年nián，还hái能néng回huí到dào他tā的de身边shēnbiān。我Wǒ觉得juéde自己zìjǐ是shì个gè很hěn好hǎo的de例子lìzi，证明zhèngmíng不管bùguǎn人rén离开líkāi多duō久jiǔ，还是háishi有yǒu机会jīhuì再次zàicì事奉shìfèng上帝Shàngdì，得到dédào他tā的de爱ài。”