人人Rénrén都dōu会huì遇yù上shàng难题nántí，上帝Shàngdì的de子民zǐmín也yě不bú例外lìwài。诗篇Shīpiān的de一yí个gè执笔者zhíbǐzhě说shuō：“我Wǒ心里xīnlǐ多duō忧yōu多duō虑lǜ”。（诗篇Shīpiān94:19）耶稣Yēsū也yě说shuō，到dào了le末世mòshì，人rén会huì有yǒu很hěn多duō“生活shēnghuó的de忧虑yōulǜ”，要yào事奉shìfèng耶和华Yēhéhuá很hěn不bù容易róngyì。（路加福音Lùjiā Fúyīn21:34）那Nà你nǐ自己zìjǐ呢ne？你Nǐ是shì不bu是shì也yě要yào面对miànduì经济jīngjì、家庭jiātíng或huò健康jiànkāng方面fāngmiàn的de难题nántí呢ne？耶和华Yēhéhuá会huì怎样zěnyàng帮助bāngzhù你nǐ应付yìngfu呢ne？

我们Wǒmen不bù能néng单dān靠kào自己zìjǐ去qù应付yìngfu难题nántí。使徒Shǐtú保罗Bǎoluó说shuō，基督徒Jīdūtú也yě会huì“四面sìmiàn受shòu压yā”“心里xīnlǐ迷惘míwǎng”，甚至shènzhì“倒dǎo下来xiàlái”。可是Kěshì，他tā也yě说shuō我们wǒmen不bú会huì“陷于xiànyú绝境juéjìng”“走投无路zǒutóu-wúlù”和hé“灭亡mièwáng”。为什么Wèi shénme呢ne？因为Yīnwèi全能quánnéng的de上帝Shàngdì耶和华Yēhéhuá可以kěyǐ赐cì给gěi我们wǒmen“超凡chāofán的de力量lìliàng”。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū4:7-9）

你Nǐ不妨bùfáng回想huíxiǎng一下yíxià，上帝Shàngdì以前yǐqián怎样zěnyàng给gěi你nǐ“超凡chāofán的de力量lìliàng”。比如Bǐrú说shuō，是shì不bu是shì有yǒu个gè演讲yǎnjiǎng让ràng你nǐ更gèng了解liǎojiě耶和华Yēhéhuá的de忠贞zhōngzhēn之zhī爱ài，使shǐ你nǐ大dà受shòu鼓励gǔlì呢ne？当Dāng你nǐ告诉gàosu别人biérén地球dìqiú会huì变biàn成chéng乐园lèyuán时shí，自己zìjǐ对duì耶和华Yēhéhuá的de应许yīngxǔ不bú是shì更gèng有yǒu信心xìnxīn吗ma？没Méi错cuò，我们wǒmen参加cānjiā基督徒Jīdūtú聚会jùhuì，向xiàng别人biérén传讲chuánjiǎng自己zìjǐ的de信仰xìnyǎng，就jiù会huì有yǒu力量lìliàng应付yìngfu难题nántí，内心nèixīn也yě会huì感到gǎndào安宁ānníng，能够nénggòu喜乐xǐlè地de事奉shìfèng耶和华Yēhéhuá。

在Zài现实xiànshí生活shēnghuó中zhōng，你nǐ可能kěnéng要yào同时tóngshí应付yìngfu很hěn多duō不bù同tóng的de事shì。例如Lìrú，耶和华Yēhéhuá吩咐fēnfù我们wǒmen先xiān追求zhuīqiú王国wángguó和hé经常jīngcháng参与cānyù基督徒Jīdūtú的de活动huódòng。（马太福音Mǎtài Fúyīn6:33；路加福音Lùjiā Fúyīn13:24）可是Kěshì，你nǐ也许yěxǔ要yào面对miànduì来自láizì家人jiārén或huò同事tóngshì的de反对fǎnduì、健康jiànkāng的de问题wèntí或huò家jiā里li的de难题nántí，身心shēnxīn都dōu很hěn疲累pílèi。又Yòu或者huòzhě你nǐ为了wèile工作gōngzuò谋生móushēng，已经yǐjīng没有méiyǒu多少duōshǎo时间shíjiān和hé精力jīnglì可以kěyǐ用yòng来lái聚会jùhuì和hé传道chuándào。要Yào做zuò的de事shì那么nàme多duō，你nǐ根本gēnběn应付yìngfu不bù来lái，这zhè令lìng你nǐ觉得juéde很hěn灰心huīxīn。可能Kěnéng你nǐ会huì想xiǎng，耶和华Yēhéhuá对duì你nǐ的de要求yāoqiú是shì不bu是shì太tài高gāo了le。

请Qǐng放心fàngxīn，耶和华Yēhéhuá很hěn明白míngbai你nǐ的de情况qíngkuàng。上帝Shàngdì对duì我们wǒmen的de要求yāoqiú，从来cónglái不bú会huì超过chāoguò我们wǒmen的de能力nénglì限度xiàndù。他Tā也yě知道zhīdào，我们wǒmen需要xūyào一些yìxiē时间shíjiān，才cái能néng从cóng生活shēnghuó和hé情绪qíngxù的de压力yālì中zhōng复原fùyuán过来guòlái，继续jìxù事奉shìfèng他tā。（诗篇Shīpiān103:13,14）

请Qǐng留意liúyì耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng帮助bāngzhù以利亚Yǐlìyà先知xiānzhī。曾Céng有yǒu一yí次cì，以利亚Yǐlìyà因为yīnwèi感到gǎndào灰心huīxīn和hé恐惧kǒngjù，所以suǒyǐ逃táo到dào旷野kuàngyě去qù。耶和华Yēhéhuá有yǒu没méi有yǒu责备zébèi他tā，命令mìnglìng他tā马上mǎshàng回去huíqù自己zìjǐ的de岗位gǎngwèi呢ne？没有Méiyǒu。耶和华Yēhéhuá反而fǎnʼér两liǎng次cì派pài天使tiānshǐ去qù以利亚Yǐlìyà那里nàlǐ，轻轻qīngqīng地de叫jiào醒xǐng他tā，给gěi他tā食物shíwù吃chī。可是Kěshì40天tiān后hòu，以利亚Yǐlìyà还是háishi感到gǎndào忧虑yōulǜ和hé害怕hàipà。于是Yúshì，耶和华Yēhéhuá继续jìxù帮助bāngzhù 他tā。首先Shǒuxiān，耶和华Yēhéhuá施展shīzhǎn大能dànéng，显示xiǎnshì自己zìjǐ有yǒu能力nénglì保护bǎohù他tā。然后Ránhòu，耶和华Yēhéhuá用yòng“平静píngjìng低微dīwēi的de声音shēngyīn”安慰ānwèi以利亚Yǐlìyà，并bìng告诉gàosu他tā还hái有yǒu几千jǐqiān个gè人rén忠心zhōngxīn地de事奉shìfèng上帝Shàngdì。很Hěn快kuài，以利亚Yǐlìyà就jiù再次zàicì热心rèxīn地de执行zhíxíng先知xiānzhī的de工作gōngzuò。（列王纪上Lièwángjì Shàng19:1-19）从Cóng这个zhège记载jìzǎi我们wǒmen学xué到dào什么shénme？虽然Suīrán以利亚Yǐlìyà感到gǎndào灰心huīxīn和hé恐惧kǒngjù，想xiǎng要yào放弃fàngqì，但dàn耶和华Yēhéhuá还是háishi很hěn体恤tǐxù他tā，很hěn耐心nàixīn地de对待duìdài他tā。耶和华Yēhéhuá从cóng没有méiyǒu改变gǎibiàn，现在xiànzài他tā也yě会huì用yòng类似lèisì的de方法fāngfǎ帮助bāngzhù我们wǒmen。

当Dāng你nǐ考虑kǎolǜ自己zìjǐ能néng为wèi耶和华Yēhéhuá做zuò些xiē什么shénme的de时候shíhou，要yào现实xiànshí一点yìdiǎnr，不要búyào拿ná以前yǐqián的de自己zìjǐ和hé现在xiànzài做zuò比较bǐjiào。就Jiù好像hǎoxiàng一yí个gè赛跑sàipǎo选手xuǎnshǒu，如果rúguǒ很hěn长cháng时间shíjiān没有méiyǒu练习liànxí的de话huà，很hěn难nán马上mǎshàng恢复huīfù以前yǐqián的de水准shuǐzhǔn。他Tā需要xūyào先xiān定dìng下xià较jiào小xiǎo的de目标mùbiāo，慢慢mànman加强jiāqiáng自己zìjǐ的de体力tǐlì和hé耐力nàilì。跟Gēn赛跑sàipǎo选手xuǎnshǒu一样yíyàng，基督徒Jīdūtú训练xùnliàn自己zìjǐ，也yě要yào有yǒu明确míngquè的de目标mùbiāo。（哥林多前书Gēlínduō Qiánshū9:24-27）现在Xiànzài，你nǐ不妨bùfáng先xiān定dìng下xià一yí个gè比较bǐjiào容易róngyì达到dádào的de目标mùbiāo，比如bǐrú参加cānjiā某mǒu一yì天tiān的de聚会jùhuì，也yě要yào祷告dǎogào求qiú耶和华Yēhéhuá帮助bāngzhù你nǐ达到dádào目标mùbiāo。这样Zhèyàng，你nǐ在zài灵性língxìng上shang才cái会huì渐渐jiànjiàn强壮qiángzhuàng起来qǐlái，能够nénggòu尝cháng到dào主恩zhǔʼēn，“知道zhīdào耶和华Yēhéhuá是shì良善liángshàn的de”。（诗篇Shīpiān34:8）要Yào知道zhīdào，你nǐ因为yīnwèi爱ài耶和华Yēhéhuá而ér做zuò的de一切yíqiè事shì，无论wúlùn看来kànlái多么duōme微不足道wēibùzúdào，对duì耶和华Yēhéhuá来lái说shuō都dōu是shì很hěn宝贵bǎoguì的de。（路加福音Lùjiā Fúyīn21:1-4）

耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng帮助bāngzhù琼安Qióngʼān，使shǐ琼安Qióngʼān有yǒu力量lìliàng回huí到dào他tā身边shēnbiān呢ne？琼安Qióngʼān说shuō：“我Wǒ不断búduàn向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào，求qiú他tā帮助bāngzhù我wǒ。有Yǒu一yì天tiān，媳妇xífù告诉gàosu我wǒ，有yǒu个gè大会dàhuì要yào在zài我wǒ的de镇zhèn上shang举行jǔxíng，我wǒ就jiù决定juédìng参加cānjiā其中qízhōng一yì天tiān的de大会dàhuì。回Huí到dào耶和华Yēhéhuá的de子民zǐmín当中dāngzhōng，感觉gǎnjué实在shízài太tài好hǎo了le。从Cóng这zhè次cì大会dàhuì，我wǒ得到dédào了le一直yìzhí想xiǎng要yào的de鼓励gǔlì。现在Xiànzài，我wǒ再次zàicì事奉shìfèng耶和华Yēhéhuá，十分shífēn快乐kuàilè，生活shēnghuó也yě过guò得de有yǒu意义yìyì多duō了le。我Wǒ比bǐ以前yǐqián更gèng清楚qīngchu地de看kàn出chū，孤立gūlì自己zìjǐ是shì不bù好hǎo的de。我Wǒ需要xūyào弟兄dìxiong姊妹zǐmèi，也yě应该yīnggāi接受jiēshòu他们tāmen的de帮助bāngzhù。很Hěn庆幸qìngxìng我wǒ还hái来得及láidejí回huí到dào上帝Shàngdì的de组织zǔzhī。”