第Dì14章zhāng

死Sǐ了le不bú就jiù没有méiyǒu烦恼fánnǎo了le吗ma？

 “我Wǒ死sǐ了le比bǐ活huó着zhe还hái好hǎo！”说Shuō这zhè句jù话huà的de是shì谁shéi？是Shì一yí个gè不bù相信xiāngxìn上帝Shàngdì的de人rén吗ma？是Shì一yí个gè离弃líqì了le上帝Shàngdì，或huò是shì被bèi上帝Shàngdì撇弃piēqì了le的de人rén吗ma？都Dōu不bú是shì。说话Shuōhuà的de人rén是shì约拿Yuēná，他tā为人wéirén敬虔jìngqián，但dàn说shuō这zhè句jù话huà时shí心里xīnlǐ十分shífēn苦恼kǔnǎo。（约拿书Yuēnáshū4:3）

圣经Shèngjīng没有méiyǒu说shuō当时dāngshí约拿Yuēná想xiǎng要yào结束jiéshù自己zìjǐ的de生命shēngmìng，但dàn他tā在zài绝望juéwàng中zhōng所suǒ说shuō的de话huà带dài出chū了le一yí个gè不容bùróng忽视hūshì的de事实shìshí：就jiù连lián上帝Shàngdì的de仆人púrén有yǒu时候shíhou也yě会huì深shēn感gǎn痛苦tòngkǔ，不bù想xiǎng活huó下去xiàqù。（诗篇Shīpiān34:19）

有些Yǒuxiē年轻人niánqīngrén饱受bǎoshòu痛苦tòngkǔ煎熬jiānʼáo，觉得juéde再zài也yě没有méiyǒu理由lǐyóu活huó下去xiàqù。他们Tāmen的de感觉gǎnjué可能kěnéng跟gēn16岁suì的de劳拉láolā一样yíyàng。劳拉Láolā说shuō：“这些Zhèxiē年nián来lái，抑郁yìyù的de情绪qíngxù反复fǎnfù出现chūxiàn，我wǒ常常chángcháng想xiǎng到dào自杀zìshā。”如果Rúguǒ你nǐ身边shēnbiān的de人rén说shuō过guo想xiǎng自杀zìshā，或者huòzhě你nǐ自己zìjǐ曾céng有yǒu轻生qīngshēng的de念头niàntou，你nǐ该gāi怎么zěnme办bàn呢ne？让Ràng我们wǒmen先xiān探讨tàntǎo一下yíxià，为什么wèi shénme人rén会huì想xiǎng到dào自杀zìshā。

绝望Juéwàng的de原因yuányīn

为什么Wèi shénme有些yǒuxiē人rén想xiǎng了结liǎojié自己zìjǐ的de生命shēngmìng呢ne？原因Yuányīn可能kěnéng有yǒu几jǐ个gè。首先Shǒuxiān，现今xiànjīn是shì个gè“难以nányǐ应付yìngfu的de非常fēicháng时期shíqī”，许多xǔduō青少年qīngshàonián都dōu觉得juéde生活shēnghuó压力yālì很hěn大dà。（提摩太后书Tímótài Hòushū3:1）此外Cǐwài，由于yóuyú人rén是shì不完美bùwánměi的de，有些yǒuxiē人rén对duì自己zìjǐ以及yǐjí身边shēnbiān的de人rén和hé事shì都dōu充满chōngmǎn消极xiāojí的de看法kànfǎ。（罗马书Luómǎshū7:22-24）这Zhè可能kěnéng因为yīnwèi他们tāmen曾céng被bèi虐待nüèdài，或huò受shòu疾病jíbìng影响yǐngxiǎng。值得Zhídé注意zhùyì的de是shì，在zài某mǒu个gè国家guójiā，人们rénmen估计gūjì在zài自杀者zìshāzhě当中dāngzhōng百bǎi分fēn之zhī90以上yǐshàng都dōu有yǒu某mǒu种zhǒng精神病jīngshénbìng。 *

当然Dāngrán，人rén难免nánmiǎn会huì遇yù到dào难题nántí和hé挫折cuòzhé。圣经Shèngjīng说shuō，“受shòu造zào的de众生zhòngshēng都dōu一同yìtóng痛苦tòngkǔ呻吟shēnyín”，年轻人niánqīngrén也yě不bú例外lìwài。（罗马书Luómǎshū8:22）年轻人Niánqīngrén可能kěnéng因yīn一些yìxiē不bù愉快yúkuài的de事shì而ér伤心shāngxīn痛苦tòngkǔ，例如lìrú：

● 亲友Qīnyǒu去世qùshì，或huò宠物chǒngwù死sǐ去qù

 ● 跟Gēn家人jiārén吵架chǎojià

● 学习Xuéxí成绩chéngjì欠佳qiànjiā

● 失恋Shīliàn

● 受Shòu人rén虐待nüèdài（例如lìrú身体shēntǐ虐待nüèdài、性xìng虐待nüèdài）

以上Yǐshàng的de情况qíngkuàng，年轻人niánqīngrén迟早chízǎo会huì遇yù上shàng，也许yěxǔ还hái不只bùzhǐ遇yù上shàng一yì种zhǒng。面对Miànduì人生rénshēng的de风浪fēnglàng，为什么wèi shénme有些yǒuxiē人rén应付yìngfu得de来lái，有些yǒuxiē人rén却què应付yìngfu不bù来lái呢ne？专家Zhuānjiā说shuō，不bù想xiǎng撑chēng下去xiàqù的de年轻人niánqīngrén都dōu觉得juéde很hěn无助wúzhù，走投无路zǒutóu-wúlù。换Huàn句jù话huà说shuō，他们tāmen觉得juéde前景qiánjǐng一yí片piàn黯淡àndàn。这些Zhèxiē年轻人niánqīngrén不bú是shì真zhēn的de想xiǎng死sǐ，只是zhǐshì不bù想xiǎng再zài痛苦tòngkǔ下去xiàqù。

 没有Méiyǒu出路chūlù？

你Nǐ可能kěnéng认识rènshi一些yìxiē人rén，说shuō自己zìjǐ不bù想xiǎng再zài痛苦tòngkǔ下去xiàqù，想xiǎng结束jiéshù生命shēngmìng。遇Yù到dào这zhè种zhǒng情况qíngkuàng，你nǐ该gāi怎么zěnme做zuò呢ne？

如果Rúguǒ你nǐ有yǒu朋友péngyou情绪qíngxù很hěn低落dīluò，想xiǎng要yào自杀zìshā，你nǐ就jiù要yào尽力jìnlì劝quàn他tā向xiàng人rén求助qiúzhù。然后Ránhòu，把bǎ事情shìqing告诉gàosu一yí个gè成熟chéngshú可靠kěkào的de成年人chéngniánrén，就算jiùsuàn你nǐ朋友péngyou不bù想xiǎng别人biérén知道zhīdào他tā想xiǎng自杀zìshā，你nǐ也yě要yào这么zhème做zuò。别Bié担心dānxīn这zhè会huì损害sǔnhài你们nǐmen的de友谊yǒuyì。你Nǐ这样zhèyàng处理chǔlǐ事情shìqing，也许yěxǔ就jiù能néng救jiù朋友péngyou一yí命mìng！

如果Rúguǒ想xiǎng要yào结束jiéshù生命shēngmìng的de是shì你nǐ自己zìjǐ，那nà该gāi怎么zěnme办bàn呢ne？不要Búyào把bǎ问题wèntí憋biē在zài心里xīnlǐ，要yào说shuō出来chūlái。你Nǐ可以kěyǐ告诉gàosu父母fùmǔ、朋友péngyou等děng，只要zhǐyào对方duìfāng是shì关心guānxīn你nǐ、在乎zàihu你nǐ、肯kěn听tīng你nǐ倾诉qīngsù的de人rén就jiù行xíng了le。把Bǎ问题wèntí说shuō出来chūlái，对duì你nǐ有yǒu百bǎi利lì而ér无wú一yī害hài。 *

当然Dāngrán，把bǎ问题wèntí说shuō出来chūlái，难题nántí并bìng不bú会huì马上mǎshàng消失xiāoshī。不过Búguò，你nǐ向xiàng自己zìjǐ信任xìnrèn的de人rén倾诉qīngsù之后zhīhòu，也许yěxǔ就jiù能néng更gèng客观kèguān地de去qù看kàn事情shìqing，甚至shènzhì找zhǎo到dào解决jiějué方法fāngfǎ。

事情Shìqing总zǒng会huì过去guòqù

当Dāng你nǐ抑郁yìyù沮丧jǔsàng时shí，要yào记jì住zhù：就算jiùsuàn情况qíngkuàng看来kànlái无望wúwàng，事情shìqing总是zǒngshì会huì过去guòqù的de。诗篇Shīpiān的de一yí位wèi执笔者zhíbǐzhě大卫Dàwèi一生yìshēng经历jīnglì无数wúshù挫折cuòzhé，却què曾céng向xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào说shuō：“你Nǐ使shǐ我wǒ不bú再zài哀恸āitòng，反fǎn能néng起舞qǐwǔ”。（诗篇Shīpiān30:11）

当然Dāngrán，大卫Dàwèi不bú会huì认为rènwéi自己zìjǐ一生yìshēng都dōu能néng开心kāixīn起舞qǐwǔ。大卫Dàwèi从cóng个人gèrén经历jīnglì领悟lǐngwù到dào，难题nántí总zǒng会huì发生fāshēng， 也yě总zǒng会huì过去guòqù。你Nǐ碰pèng过guo的de难题nántí也yě一样yíyàng，对duì吗ma？有些Yǒuxiē难题nántí似乎sìhū很hěn大dà，令lìng你nǐ难受nánshòu极jí了le，至少zhìshǎo目前mùqián仍réng在zài折磨zhémó你nǐ。但Dàn要yào有yǒu耐心nàixīn，情况qíngkuàng是shì会huì改变gǎibiàn的de，而且érqiě常常chángcháng会huì变biàn得de更gèng好hǎo。有Yǒu时候shíhou，一些yìxiē出乎chūhū你nǐ意料yìliào的de事shì会huì发生fāshēng，令lìng难题nántí变biàn得de比较bǐjiào容易róngyì应付yìngfu；有yǒu时候shíhou，你nǐ会huì发现fāxiàn一yí个gè之前zhīqián没méi想xiǎng过guo的de方法fāngfǎ能néng解决jiějué问题wèntí。总之Zǒngzhī，情况qíngkuàng再zài令lìng人rén难受nánshòu，也yě总zǒng会huì有yǒu改变gǎibiàn的de一yì天tiān。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū4:17）

祷告Dǎogào十分shífēn重要zhòngyào

祷告Dǎogào是shì世上shìshàng最zuì重要zhòngyào的de沟通gōutōng。你Nǐ可以kěyǐ像xiàng大卫Dàwèi那样nàyàng祷告dǎogào：“上帝Shàngdì啊a，求qiú你nǐ审察shěnchá我wǒ，了解liǎojiě我wǒ的de心xīn。求Qiú你nǐ察验cháyàn我wǒ，了解liǎojiě我wǒ的de忧虑yōulǜ，看看kànkan我wǒ在zài心里xīnlǐ有yǒu没méi有yǒu踏tà上shàng痛苦tòngkǔ的de歧途qítú，引导yǐndǎo我wǒ行走xíngzǒu万世wànshì长存chángcún之zhī道dào。”（诗篇Shīpiān139:23,24）

祷告Dǎogào不单bùdān能néng帮助bāngzhù你nǐ应付yìngfu问题wèntí。你Nǐ祷告dǎogào时shí，是shì实实在在shíshí-zàizài地de 跟gēn天父Tiānfù沟通gōutōng，而ér天父Tiānfù希望xīwàng你nǐ“在zài他tā面前miànqián倾心吐意qīngxīn-tǔyì”。（诗篇Shīpiān62:8）请Qǐng想想xiǎngxiang以下yǐxià关于guānyú上帝Shàngdì的de基本jīběn真理zhēnlǐ：

● 他Tā很hěn清楚qīngchu是shì什么shénme令lìng你nǐ痛苦tòngkǔ难受nánshòu。（诗篇Shīpiān103:14）

● 他Tā比bǐ你nǐ更gèng了解liǎojiě你nǐ自己zìjǐ。（约翰一书Yuēhàn Yīshū3:20）

● 他Tā关心guānxīn你nǐ。（彼得前书Bǐdé Qiánshū5:7）

● 在Zài将来jiānglái的de新世界xīn-shìjiè里li，上帝Shàngdì会huì“擦cā去qù”你nǐ的de“所有suǒyǒu眼泪yǎnlèi”。（启示录Qǐshìlù21:4）

如果Rúguǒ问题wèntí跟gēn健康jiànkāng有关yǒuguān

正如Zhèngrú上文shàngwén提tí到dào，很hěn多duō人rén之所以zhīsuǒyǐ想xiǎng自杀zìshā，是shì因为yīnwèi患huàn了le情绪病qíngxùbìng。如果Rúguǒ你nǐ觉得juéde自己zìjǐ是shì这样zhèyàng，不要búyào羞xiū于yú求助qiúzhù。耶稣Yēsū 说shuō生病shēngbìng的de人rén需要xūyào医生yīshēng。（马太福音Mǎtài Fúyīn9:12）值得Zhídé庆幸qìngxìng的de是shì，许多xǔduō疾病jíbìng都dōu有yǒu方法fāngfǎ治疗zhìliáo。接受Jiēshòu治疗zhìliáo之后zhīhòu，你nǐ可能kěnéng就jiù会huì觉得juéde好hǎo多duō了le！ *

圣经Shèngjīng提tí出chū的de应许yīngxǔ令lìng人rén深shēn感gǎn安慰ānwèi。圣经Shèngjīng指zhǐ出chū，在zài上帝Shàngdì的de新世界xīn-shìjiè里li，“居民jūmín必bì不bù说shuō：‘我Wǒ有yǒu病bìng。’”（以赛亚书Yǐsàiyàshū33:24）上帝Shàngdì说shuō在zài那nà时候shíhou，“从前cóngqián的de事shì不bú再zài有yǒu人rén回想huíxiǎng，也yě不bú再zài涌yǒng上shàng心头xīntóu。”（以赛亚书Yǐsàiyàshū65:17）目前Mùqián，你nǐ要yào竭尽jiéjìn所suǒ能néng应付yìngfu生活shēnghuó上shang的de种种zhǒngzhǒng挑战tiǎozhàn，你nǐ也yě要yào对duì上帝Shàngdì有yǒu十足shízú的de信心xìnxīn，深信shēnxìn在zài他tā指定zhǐdìng的de日子rìzi来lái到dào时shí，一切yíqiè痛苦tòngkǔ和hé烦恼fánnǎo都dōu必bì消失xiāoshī，尽jìn都dōu过去guòqù。（启示录Qǐshìlù21:1-4）

请Qǐng看kàn《青年人Qīngniánrén问wèn二èr》第dì9章zhāng，读读dúdu更gèng多duō有关yǒuguān的de资料zīliào

下Xià一yì章zhāng会huì说shuō什么shénme呢ne？

你Nǐ父母fùmǔ想xiǎng知道zhīdào你nǐ的de一切yíqiè，连lián你nǐ不bù想xiǎng告诉gàosu他们tāmen的de，他们tāmen也yě想xiǎng知道zhīdào。有Yǒu办法bànfǎ说服shuōfú他们tāmen让ràng你nǐ有yǒu若干ruògān隐私yǐnsī吗ma？

［脚注Jiǎozhù］

重点Zhòngdiǎn经文jīngwén

“把Bǎ你们nǐmen所suǒ请求qǐngqiú的de告诉gàosu上帝Shàngdì。这样Zhèyàng，上帝Shàngdì就jiù必bì赐cì你们nǐmen平安píngʼān，超越chāoyuè人rén所suǒ能néng理解lǐjiě的de。这Zhè种zhǒng平安píngʼān借jiè着zhe基督Jīdū耶稣Yēsū，可以kěyǐ守护shǒuhù你们nǐmen的de内心nèixīn和hé头脑tóunǎo。”——腓立比书Féilìbǐshū4:6,7

建议Jiànyì

情绪Qíngxù低落dīluò时shí，试试shìshi快步走kuàibùzǒu。到Dào户外hùwài去qù，做做zuòzuo运动yùndòng，能néng令lìng你nǐ心境xīnjìng平静píngjìng，心情xīnqíng舒畅shūchàng。

你Nǐ可kě知道zhīdào……？

自杀Zìshā的de人rén伤害shānghài的de不bù只是zhǐshì自己zìjǐ，还hái有yǒu家人jiārén。

我Wǒ要yào这么zhème做zuò！

我Wǒ觉得juéde自己zìjǐ不bù中用zhōngyòng、没有méiyǒu人rén爱ài的de时候shíhou，要yào跟gēn以下yǐxià这个zhège人rén谈谈tántan（写xiě下xià一yí个gè你nǐ可以kěyǐ跟gēn他tā倾诉qīngsù心事xīnshì的de人rén的de名字míngzi）：________

我Wǒ可以kěyǐ想想xiǎngxiang自己zìjǐ的de福分fúfen，并bìng为wèi此cǐ感谢gǎnxiè上帝Shàngdì，福分fúfen之zhī一yī是shì：________

关于Guānyú这zhè一yì章zhāng，我wǒ想xiǎng问wèn爸bà妈mā的de问题wèntí是shì：________

请Qǐng想xiǎng一yi想xiǎng……

● “问题Wèntí再zài严重yánzhòng，也yě总zǒng会huì过去guòqù。”记Jì住zhù这zhè点diǎn有yǒu什么shénme帮助bāngzhù？

● 为什么Wèi shénme说shuō，自杀zìshā的de人rén只是zhǐshì把bǎ自己zìjǐ的de问题wèntí转移zhuǎnyí到dào其他qítā人rén身上shēnshang？

［第Dì104页yè的de精选jīngxuǎn语句yǔjù］

“有Yǒu时候shíhou，我wǒ情绪qíngxù十分shífēn低落dīluò，只zhǐ想xiǎng死sǐ去qù。但Dàn由于yóuyú坚持不懈jiānchí-búxiè地de祷告dǎogào，加jiā上shàng接受jiēshòu治疗zhìliáo，现在xiànzài我wǒ可以kěyǐ过guò正常zhèngcháng的de生活shēnghuó了le。”——海迪Hǎidí

［第Dì100页yè的de附栏fùlán］

如果Rúguǒ你nǐ觉得juéde痛苦tòngkǔ难nán当dāng

圣经Shèngjīng记载jìzǎi，上帝Shàngdì有些yǒuxiē仆人púrén也yě曾céng觉得juéde生活shēnghuó压力yālì很hěn大dà，透tòu不bu过guò气qì来lái。请Qǐng看看kànkan以下yǐxià的de例子lìzi。

利百加Lìbǎijiā：“这样Zhèyàng下去xiàqù，我wǒ活huó着zhe还hái有yǒu什么shénme意思yìsi呢ne？”（创世记Chuàngshìjì25:22）

摩西Móxī：“求Qiú你nǐ干脆gāncuì杀shā了le我wǒ，免得miǎnde我wǒ看kàn着zhe自己zìjǐ遭zāo祸huò。”（民数记Mínshùjì11:15）

以利亚Yǐlìyà：“耶和华Yēhéhuá啊a……求qiú你nǐ现在xiànzài取qǔ我wǒ的de性命xìngmìng，因为yīnwèi我wǒ并bìng不bù比bǐ我wǒ的de祖先zǔxiān好hǎo。”（列王纪上Lièwángjì Shàng19:4）

约伯Yuēbó：“但愿Dànyuàn你nǐ把bǎ我wǒ藏cáng在zài坟墓fénmù里li……愿yuàn你nǐ为wèi我wǒ定dìng下xià期限qīxiàn，好hǎo顾念gùniàn我wǒ！”（约伯记Yuēbójì14:13）

以上Yǐshàng每měi个gè人rén的de情况qíngkuàng最终zuìzhōng都dōu好转hǎozhuǎn过来guòlái，在zài此cǐ之前zhīqián他们tāmen全都quándōu预料yùliào不bú到dào事情shìqing会huì有yǒu转机zhuǎnjī。你Nǐ可以kěyǐ放心fàngxīn，你nǐ的de情况qíngkuàng也yě可能kěnéng会huì好转hǎozhuǎn过来guòlái！

［第Dì102页yè的de图片túpiàn］

痛苦Tòngkǔ好比hǎobǐ暴风bàofēng云yún，总是zǒngshì会huì过去guòqù的de